quarta-feira, 12 de maio de 2010

Presentes da natureza



Algumas ervas auxiliam muito nossa travessia para o período de envelhecimento. Frescas, secas ou em cápsulas, elas são ótimas companheiras nessa fase da vida.

AIPO (Apium graveolens)
Além de ser indicado para quem tem pressão alta, previne a gota e outros tipos de artrite. Contém anti-inflamatórios naturais

ALHO (Allium sativum)
Espécie de antibiótico natural, combate vírus, bactérias, fungos. Previne problemas cardíacos, baixa a pressão alta e ajuda a diminuir as taxas do mau colesterol.

CARDO-MARIANO (Silybum marianum)
Protege o fígado, em especial em caso de cirrose e hepatite, além de prevenir o câncer, o diabetes e as alterações nas taxas de colesterol e triglicérides.

CASTANHA-DA-ÍNDIA (Aesculus hippocastanum)
Ajuda a prevenir varizes. Mas atenção: nunca use a planta fresca. É venenosa. Prefira as cápsulas industrializadas.

CENTELA ASIÁTICA (Centella asiática)
Tem propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, aliviando dores e infecções.





ENOTERA (Oenothera biennis)
Conhecida em língua inglesa como evening primrose, é ótima para mulheres em pré-menopausa (ajuda a aliviar os sintomas) e homens com mais de 40 anos (previne problemas na próstata).



ERVA-DE-SÃO JOÃO (Hypericum perforratum)
Ajuda a tratar a depressão moderada e, em consequência, reforça o sistema imunológico.





ESTREPEIRO (Crataegus monogyna)
Tônico natural ajuda a normalizar as funções cardíacas, em especial quando há risco de infarto e de doenças coronarianas.

GINKGO (Ginkgo biloba)
Acelera a circulação do sangue, em especial no cérebro e nas extremidades do corpo. Previne o mal de Alzheimer e outras doenças degenerativas do cérebro, protege o coração, age contra a impotência.




GINSENG (Panax ginseng)
Aumenta o apetite, auxilia a digestão, tonifica pele e músculos, age contra a perda da energia sexual, dá vitalidade.



KAVA (Piper methysticum)
Retarda o processo do envelhecimento como um todo, além de aliviar os sintomas de estresse.




UVA-DO-MONTE (Vaccinium myrtillus)


Contém antioxidantes que ajudam a prevenir muitos dos problemas que vem com a idade. Excelente para a visão e para evitar doenças degenerativas dos olhos.





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