terça-feira, 10 de novembro de 2009
segunda-feira, 9 de novembro de 2009
Remédio para quem ronca
Em uma cidadezinha do interior, um vendedor precisa pousar lá e vai para o único hotel da cidade, mas que, infelizmente, não tem mais vaga.
- Dá um jeito, por favor, eu preciso dormir, nem que seja uma cama apenas.
O recepcionista responde:
- Olha, tenho um quarto com duas camas, onde está hospedado um sujeito que me disse que gostaria de rachar as despesas com alguém. Mas tenho que avisá-lo, ele ronca até não mais poder. Tanto é que os vizinhos telefonam se queixando de que não conseguem dormir.
- Sem problema, fico com o quarto, preciso dormir!
O recepcionista apresenta os hóspedes um ao outro e diz que o jantar está servido, para quem quiser.
No dia seguinte, o vendedor desce ao restaurante para tomar café e, contrariando as expectativas, está bem disposto. O recepcionista pergunta:
- O senhor conseguiu dormir?
- Sem problemas!
- Mas os roncos não atrapalharam?
- Nada! Ele não roncou nem por um minuto.
- Como assim?
- Bom, foi simples, o sujeito já estava dormindo quando entrei no quarto, então me aproximei da cama dele e beijei a bunda dele, dizendo:
- Boa noite, coisinha linda. Tu acha que ele dormiu...?
Salmo mineiro
O sinhô é meu pastô e nada há de me fartá.
Ele me faiz caminhá pelos verde capinzá
Ele tamém me leva pros corgos de água carma
Inda que eu tenha qui andános buraco assombrado
lá pelas encruzinhada do capeta
domingo, 8 de novembro de 2009
Caravelas vascaínas
Por tanto tempo esperei este momento
Por tantas lutas, desilusoes e desentendimentos
E mesmo eu nao sabendo nadar
Nunca duvidei de tua força contra o mar.
Sem colete salva-vidas entreguei-lhe minha vida
Meu amado clube cruzmaltino
Minha amada Caravela vascaína
Fazes parte de mim desde menina
Por ti já cometi muitos desatinos
Pois teu brasão está grudado em minha retina.
E na data de hoje meu coração se revigora
Pois o Gigante retoma seu lugar no topo da Colina
Grande é seu poder que me fascina
E como nada há de apagar seus dias de gloria
Vivo novamente sem nenhuma nostalgia
Nossas tristezas e alegrias, cada derrota e cada vitoria.
Entao juntos vamos todos
Quebrando recordes de público
Cantar de coração
que a bela Cruz de Malta é nosso pendão, é nossa paixão.
Por tantas lutas, desilusoes e desentendimentos
E mesmo eu nao sabendo nadar
Nunca duvidei de tua força contra o mar.
Sem colete salva-vidas entreguei-lhe minha vida
Meu amado clube cruzmaltino
Minha amada Caravela vascaína
Fazes parte de mim desde menina
Por ti já cometi muitos desatinos
Pois teu brasão está grudado em minha retina.
E na data de hoje meu coração se revigora
Pois o Gigante retoma seu lugar no topo da Colina
Grande é seu poder que me fascina
E como nada há de apagar seus dias de gloria
Vivo novamente sem nenhuma nostalgia
Nossas tristezas e alegrias, cada derrota e cada vitoria.
Entao juntos vamos todos
Quebrando recordes de público
Cantar de coração
que a bela Cruz de Malta é nosso pendão, é nossa paixão.
Lane Miotto
sábado, 7 de novembro de 2009
Vasco está de volta à Série A!
FICHA TÉCNICA:
VASCO 2 X 1 JUVENTUDE
Local: Maracanã, Rio de Janeiro (RJ)
Data/Hora: 07/09/2009 - 16h10
Árbitro: Nielson Nogueira Dias (PE)
Assistentes: Erich Bandeira (PE) e Ubirajara Ferraz Jota (PE)
Renda/Público: R$ 1.157.287,00 / 78.609 pagantes (81.904 presentes)
Cartões amarelos: Aloísio (VAS)Cartão vermelho: Juninho, 20'/2ºT (JUV)
GOLS: Adriano, 29'/1ºT (VAS); Irineu, 18'/2ºT (JUV); Carlos Alberto, 24'/2ºT (VAS)
VASCO: Fernando Prass, Paulo Sérgio, Fernando, Titi e Ramon; Nilton, Souza (Alex Teixeira, 25'/2ºT), Alan e Carlos Alberto (Magno, 34'/2ºT); Adriano e Elton (Aloísio, 30'/2ºT) - Técnico: Dorival Júnior.
JUVENTUDE: Juninho, Bruno, Douglas, Irineu e Bruno Teles; Xavier (Jorge Felipe, intervalo), Walker, Lauro e Léo Dias (Gustavo, intervalo); Zezinho e Marcos Denner (Mendes, 15'/2ºT) - Técnico: Ivo Wortmann.
A evolução das calcinhas
Calcinhas na história Idade Antiga
Em escavações, foram encontradas peças de roupas semelhantes à calcinha no Egito e na Grécia, mas é possível que fossem utilizadas durante a menstruação. Na Roma Antiga, mulheres usavam bustiês e tangas feitas de amarrações, lembrando uma fralda - seria a indumentária para fazer exercícios.
Idade Média
O cristianismo trouxe a idéia do pudor, que cobre o corpo. As vestes eram muito pesadas, e as mulheres muitas vezes não usavam nada por baixo. Havia o cinto de castidade, uma calcinha de ferro trancada a chave que garantia a fidelidade das mulheres de quem partia para a guerra. Sob as saias e os vestidos, panos eram amarrados ao corpo, provavelmente no período menstrual.
O cristianismo trouxe a idéia do pudor, que cobre o corpo. As vestes eram muito pesadas, e as mulheres muitas vezes não usavam nada por baixo. Havia o cinto de castidade, uma calcinha de ferro trancada a chave que garantia a fidelidade das mulheres de quem partia para a guerra. Sob as saias e os vestidos, panos eram amarrados ao corpo, provavelmente no período menstrual.
Renascimento
Calções bufantes de algodão vestiam indistintamente homens e mulheres por baixo das vestes. Não se tratava de uma peça com preocupação estética: o objetivo era resguardar a intimidade.
Calções bufantes de algodão vestiam indistintamente homens e mulheres por baixo das vestes. Não se tratava de uma peça com preocupação estética: o objetivo era resguardar a intimidade.
Século 18
As ancas laterais deixaram as saias e os vestidos mais rodados. Diante da nova moda, os médicos advertiam que as mulheres não deveriam "pegar frio" nas partes íntimas. Surgiram, então, as bombachinhas, até os joelhos, com rendas e bordados.
As ancas laterais deixaram as saias e os vestidos mais rodados. Diante da nova moda, os médicos advertiam que as mulheres não deveriam "pegar frio" nas partes íntimas. Surgiram, então, as bombachinhas, até os joelhos, com rendas e bordados.
Século 19
As bombachinhas sob as saias começam a se disseminar além das classes altas. Na era napoleônica, somem, já que os vestidos ficam mais retos. São retomadas em seguida, e o comprimento encurta, até a altura da coxa.
Século 20
É o século das grandes mudanças. A partir da II Guerra Mundial, as mulheres passam a usar calças compridas e substituem os homens no trabalho: precisavam de roupas mais práticas. Paralelamente, os tecidos sintéticos, em especial o náilon e o elastano, possibilitaram novas modelagens para a roupa íntima: se a calcinha em tecido natural, mais rígido, precisava ser grande para passar pelas pernas e pelos quadris, os novos tecidos, mais elásticos, permitiam modelos ajustados ao corpo. Nos anos 1950, as estrelas de cinema mostravam na tela como a mulher poderia seduzir o homem - a lingerie rendada e sensual virou fetiche. Surgia, então, a calcinha como a conhecemos hoje.
É o século das grandes mudanças. A partir da II Guerra Mundial, as mulheres passam a usar calças compridas e substituem os homens no trabalho: precisavam de roupas mais práticas. Paralelamente, os tecidos sintéticos, em especial o náilon e o elastano, possibilitaram novas modelagens para a roupa íntima: se a calcinha em tecido natural, mais rígido, precisava ser grande para passar pelas pernas e pelos quadris, os novos tecidos, mais elásticos, permitiam modelos ajustados ao corpo. Nos anos 1950, as estrelas de cinema mostravam na tela como a mulher poderia seduzir o homem - a lingerie rendada e sensual virou fetiche. Surgia, então, a calcinha como a conhecemos hoje.
Fontes: historiadora Laura Ferrazza de Lima e Marco Sabino, autor de Dicionário da Moda
Fé
É algo tão íntimo e tão complexo, que fica difícil dizer alguma coisa concreta.
Eu não critico, não julgo e não fico analisando a fé alheia...
acho que ninguém tem autoridade pra isso.
Fé é coisa que a gente adquire.
Se trouxer conforto, fica com a gente pra sempre.
O que eu posso falar é da minha fé.
Daquilo que move os meus sonhos.
Eu tenho fé e ela me traz conforto, sim.
E ela tem o peso e a força de tudo o que eu penso de bom pra minha vida.
Quer saber então o tamanho da minha fé?
É imensa!
Dizer pra você ter fé pode parecer lugar comum.
Mas eu ouvi isso um dia:
"Tenha fé"...
e foi muito bom.
Hoje eu sei que, sem ela, não iria muito longe.
Dê o nome que você quiser à fé.
Chame de força, de pensamento positivo, de energia...
Chame até de intuição...
mas o importante é saber onde ela está.
E ela tem que estar aí dentro de você.
Nunca em outra pessoa, nunca na crença do outro.
Ter a fé aqui dentro transforma tudo.
Dá sentido às coisas...
e torna sonhos possíveis, por mais impossíveis que eles possam parecer.
Mesmo que a vida me pregue peças, esse sentimento não sai de mim...
porque eu não conheço uma pessoa feliz, realizada e otimista, que não tenha fé.
Texto: Lena Gino
sexta-feira, 6 de novembro de 2009
Meditação angelical
A prática da meditação é de um valor incalculável para todos aqueles que desejam avançar pelo caminho espiritual, pois ao aquietar nossa natureza inferior, nos permite manifestar os níveis superiores do nosso ser, os mesmos que nos comunicam e nos unificam com os planos mais elevados da existência, com os Anjos e com Deus.
O ideal é dispor de um lugar onde ninguém e nada nos incomode, um cantinho sagrado onde nosso espírito possa recolher-se em paz, isolado o máximo possível do mundo exterior.
Na verdadeira meditação , a atividade mental se reduz a níveis mínimos. Trata-se simplesmente de sentar sem fazer nada. É deixar a mente em branco, observando calmamente nossos movimentos, com atenção, mas sem interferir neles. Idéias e imagens virão a nossa mente, e do mesmo modo partirão para deixar lugar a outras. Não devemos nos preocupar com elas, pois a mente é como um espelho. Seu trabalho é refletir imagens, porém nós não somos essas imagens. Tampouco somos a mente. Esta é tão somente um instrumento do qual devemos nos servir. A meditação limpa esse espelho e afina esse instrumento, para que, por intermédio dele, possamos alcançar o mais elevado, possamos chegar à consciência do nosso Ser real, da unidade de todas as coisas, de Deus.
Meditar não é pensar, não é imaginar e não é visualizar. Todas essas atividades são úteis e cumprem uma função insubstituível no caminho espiritual, mas não são consideradas meditações.
O ideal é dispor de um lugar onde ninguém e nada nos incomode, um cantinho sagrado onde nosso espírito possa recolher-se em paz, isolado o máximo possível do mundo exterior.
Na verdadeira meditação , a atividade mental se reduz a níveis mínimos. Trata-se simplesmente de sentar sem fazer nada. É deixar a mente em branco, observando calmamente nossos movimentos, com atenção, mas sem interferir neles. Idéias e imagens virão a nossa mente, e do mesmo modo partirão para deixar lugar a outras. Não devemos nos preocupar com elas, pois a mente é como um espelho. Seu trabalho é refletir imagens, porém nós não somos essas imagens. Tampouco somos a mente. Esta é tão somente um instrumento do qual devemos nos servir. A meditação limpa esse espelho e afina esse instrumento, para que, por intermédio dele, possamos alcançar o mais elevado, possamos chegar à consciência do nosso Ser real, da unidade de todas as coisas, de Deus.
Meditar não é pensar, não é imaginar e não é visualizar. Todas essas atividades são úteis e cumprem uma função insubstituível no caminho espiritual, mas não são consideradas meditações.
Os Anjos conhecem a importância da meditação e por ela estão dispostos a nos ajudar. Os sete tópicos seguintes podem ser utilizados como guias:
1. Adaptar o ambiente. Reduzir a luz, talvez acendendo uma vela e um incenso, se sentimos que ele pode nos ajudar.
2. Sentarmos comodamente. Com as costas eretas, os pés descansando no chão e as mãos colocadas sobre as coxas.
3. Fazer um pedido mental aos Anjos, nosso irmãos mais velhos, para que nos protejam e nos ajudem na meditação que vamos iniciar. Esse pedido não pode ser verbalizado nem mentalmente. Um rápido pensamento será suficiente. Em seguida podemos visualizar os Anjos fazendo, com suas asas, um arco sobre nossa cabeça, envolvendo-nos totalmente, e formando uma verdadeira cadeia protetora sobre nós, pela frente, por trás, pelos lados e por baixo. Ao mesmo tempo, visualizamos os Anjos invocando à Luz que do alto desça até nós.
5. Uma vez estabelecida essa proteção angelical, devemos nos esquecer dela e nos concentrar, por um breve momento, outra vez em nossa respiração. Devemos contar sete ou nove ciclos respiratórios completos. Não é preciso tentar respirar de nenhum modo especial, não devemos fazer nada, apenas deixar que a respiração flua naturalmente.
6. Esse não fazer nada já significa estar meditando. Algumas pessoas obtêm bons resultados quando fixam mentalmente em algum ponto, mas na realidade, não precisamos fixar em absolutamente nada.
7. Quando sentirmos que o tempo se esgotou, voltamos a ficar conscientes do processo respiratório. Em seguida, devemos agradecer mentalmente aos Anjos por sua ajuda e proteção, e, em troca, oferecer-lhes nossa ajuda quando eles desejarem. A seguir moveremos ligeiramente os dedos dos pés, depois os das mãos, para finalmente podermos abrir os olhos dando a sessão por encerrada.
1. Adaptar o ambiente. Reduzir a luz, talvez acendendo uma vela e um incenso, se sentimos que ele pode nos ajudar.
2. Sentarmos comodamente. Com as costas eretas, os pés descansando no chão e as mãos colocadas sobre as coxas.
3. Fazer um pedido mental aos Anjos, nosso irmãos mais velhos, para que nos protejam e nos ajudem na meditação que vamos iniciar. Esse pedido não pode ser verbalizado nem mentalmente. Um rápido pensamento será suficiente. Em seguida podemos visualizar os Anjos fazendo, com suas asas, um arco sobre nossa cabeça, envolvendo-nos totalmente, e formando uma verdadeira cadeia protetora sobre nós, pela frente, por trás, pelos lados e por baixo. Ao mesmo tempo, visualizamos os Anjos invocando à Luz que do alto desça até nós.
5. Uma vez estabelecida essa proteção angelical, devemos nos esquecer dela e nos concentrar, por um breve momento, outra vez em nossa respiração. Devemos contar sete ou nove ciclos respiratórios completos. Não é preciso tentar respirar de nenhum modo especial, não devemos fazer nada, apenas deixar que a respiração flua naturalmente.
6. Esse não fazer nada já significa estar meditando. Algumas pessoas obtêm bons resultados quando fixam mentalmente em algum ponto, mas na realidade, não precisamos fixar em absolutamente nada.
7. Quando sentirmos que o tempo se esgotou, voltamos a ficar conscientes do processo respiratório. Em seguida, devemos agradecer mentalmente aos Anjos por sua ajuda e proteção, e, em troca, oferecer-lhes nossa ajuda quando eles desejarem. A seguir moveremos ligeiramente os dedos dos pés, depois os das mãos, para finalmente podermos abrir os olhos dando a sessão por encerrada.
Os Anjos conhecem a importância da meditação e estarão sempre prontos a nos ajudar na sua realização. E aqueles que nos tenham auxiliado e protegido na primeira vez estarão ansiosos por fazê-lo de novo, estabelecendo com isso, entre eles e nós, uma relação muito forte, uma espécie de sociedade ou de espírito de equipe. É a "Fraternidade dos Anjos e dos Homens".
quinta-feira, 5 de novembro de 2009
Defenda os animais domésticos dizendo NÃO ao PL 4548/98
Segundo a Lei de Crimes Ambientais, é crime praticar ato de violência contra qualquer animal. Porém, tramita no Congresso Nacional um Projeto de Lei (PL nº 4.548/98) que visa acabar com essa proteção para os animais domésticos. Faça algo para protegê-los contra essa violência.
A Magia dos Incensos
Egípcios - são, talvez, os mais antigos na arte da manufatura e do uso de incensos. O mais famoso incenso egípcio é o Kyphi (ou Khyphi), que era produzido dentro de um templo e sob ritual altamente secreto. Era um composto de efeito muito benéfico, e Plutarco o definia como: "O incenso tem dezesseis (16) ingredientes, número que constitui o quadrado de um quadrado e tais ingredientes são coisas que, à noite, deliciam. Tem o poder de adormecer as pessoas, iluminar os sonhos e relaxar as tensões diárias, trazendo a calma e quietude àqueles que o respiram."
Um dos seus ingredientes é o popular olíbano, árvore considerada sagrada, e durante a poda ou a coleta da resina, os homens deviam se abster de contato sexual ou com a morte.
Plutarco forneceu a lista dos 16 ingredientes usados na preparação desse incenso: mel, vinho, passas, junco doce, resina, mirra, olíbano, séseli, cálamo, betume, labaça, thryon, as duas espécies de arcouthelds, caramum e raiz de Íris.
Hindus - sempre foram apaixonados por aromas agradáveis e, a Índia (nos tempos antigos) sempre foi celebre por seus perfumes. A importação de incenso da Arábia foi uma das primeiras, mas outros materiais aromáticos também eram usados, como: benjoim, resinas, cânfora, sementes, raízes, flores secas e madeiras aromáticas. O sândalo era um dos itens mais populares da época. Esses materiais eram queimados em rituais públicos ou em casa.
Judaico - no Velho testamento encontram-se várias referências ao seu uso entre os judeus. Geralmente os pesquisadores concordam que a queima do incenso só foi introduzida no ritual judaico em torno do século VII a.C. o primeiro incenso era composto de poucos ingredientes: estoraque, onicha, gálbano e olíbano puro; e sua preparação era semelhante aos sacerdotes egípcios.
Grego - começou a ser difundido no século VIII a.C., vindo da Fenícia.
Budismo - começou a ser difundido por volta do século VII a.C.; e junto com os perfumes, constituía uma das sete oferendas sensoriais, que formam um dos sete estágios de adoração.
Romano - muito utilizado na Festa do Pastor, junto com ramos de oliveira, louros e ervas, assim com da mirra e açafrão.
Cristianismo - foram os que mais demoraram a adotar o incenso em seus ritos. Só após o século V, seu uso foi aumentando lentamente. Por volta do século XIV, tornou-se parte da Missa Solene e outros serviços.
Islamismo - não há referencia ao seu uso no sentido religioso, mas a tradição nos mostra que o seu perfume, pode ser usado como uma referencia aos mortos.
Outros cultos - é um acessório comum às cerimonias mágicas, para neutralizar as energias negativas, por exemplo, ou usado nos métodos de encantamentos. As letras do nome da pessoa para qual é feito o encantamento indicam qual o perfume necessário. Os materiais mais usados são: olíbano, benjoim, estoraque, sementes de coentro, aloés (babosa), entre outros.
Um dos seus ingredientes é o popular olíbano, árvore considerada sagrada, e durante a poda ou a coleta da resina, os homens deviam se abster de contato sexual ou com a morte.
Plutarco forneceu a lista dos 16 ingredientes usados na preparação desse incenso: mel, vinho, passas, junco doce, resina, mirra, olíbano, séseli, cálamo, betume, labaça, thryon, as duas espécies de arcouthelds, caramum e raiz de Íris.
Hindus - sempre foram apaixonados por aromas agradáveis e, a Índia (nos tempos antigos) sempre foi celebre por seus perfumes. A importação de incenso da Arábia foi uma das primeiras, mas outros materiais aromáticos também eram usados, como: benjoim, resinas, cânfora, sementes, raízes, flores secas e madeiras aromáticas. O sândalo era um dos itens mais populares da época. Esses materiais eram queimados em rituais públicos ou em casa.
Judaico - no Velho testamento encontram-se várias referências ao seu uso entre os judeus. Geralmente os pesquisadores concordam que a queima do incenso só foi introduzida no ritual judaico em torno do século VII a.C. o primeiro incenso era composto de poucos ingredientes: estoraque, onicha, gálbano e olíbano puro; e sua preparação era semelhante aos sacerdotes egípcios.
Grego - começou a ser difundido no século VIII a.C., vindo da Fenícia.
Budismo - começou a ser difundido por volta do século VII a.C.; e junto com os perfumes, constituía uma das sete oferendas sensoriais, que formam um dos sete estágios de adoração.
Romano - muito utilizado na Festa do Pastor, junto com ramos de oliveira, louros e ervas, assim com da mirra e açafrão.
Cristianismo - foram os que mais demoraram a adotar o incenso em seus ritos. Só após o século V, seu uso foi aumentando lentamente. Por volta do século XIV, tornou-se parte da Missa Solene e outros serviços.
Islamismo - não há referencia ao seu uso no sentido religioso, mas a tradição nos mostra que o seu perfume, pode ser usado como uma referencia aos mortos.
Outros cultos - é um acessório comum às cerimonias mágicas, para neutralizar as energias negativas, por exemplo, ou usado nos métodos de encantamentos. As letras do nome da pessoa para qual é feito o encantamento indicam qual o perfume necessário. Os materiais mais usados são: olíbano, benjoim, estoraque, sementes de coentro, aloés (babosa), entre outros.
Uma resina aromática extraída de determinadas árvores, cascas, condimentos, folhas, flores e frutos... é denominada incenso.
O resultado destas defumações de ambientes tem um significado mágico-religioso que é adotado desde os tempos remotos, pelos povos orientais.
Ao queimarmos incensos estamos ativando o plano mental-intelectual que se manifesta no poder dos elementais do ar, intensificando o fluxo de comunicação com o universo e com as pessoas.
Quando sentir que o astral da sua casa está um pouco denso, ande com o incenso por todos os ambientes, chamando pelo nome do seu Anjo, ou então, repita a oração:
O resultado destas defumações de ambientes tem um significado mágico-religioso que é adotado desde os tempos remotos, pelos povos orientais.
Ao queimarmos incensos estamos ativando o plano mental-intelectual que se manifesta no poder dos elementais do ar, intensificando o fluxo de comunicação com o universo e com as pessoas.
Quando sentir que o astral da sua casa está um pouco denso, ande com o incenso por todos os ambientes, chamando pelo nome do seu Anjo, ou então, repita a oração:
"Cada casa tem um canto, cada canto tem um Anjo.
Em nome do Pai, do filho e do Espírito Santo, Amém."
Não faça do ritual de queimar incensos um ato corriqueiro. Antes de acendê-lo, sempre mentalize o seu desejo.
Tipos de Incensos:
ABSI - Estimulante geral para cansaço mental e físico.
ALECRIM - Traz saúde e sucesso nos negócios, acalma.
ALFAZEMA - Acalma e limpa o ambiente.
ALMISCAR - Afrodisíaco, sensualidade e atração.
AMOR PERFEITO - Purifica ambientes, ajuda nos estudos, amor, elevação das vibrações.
ANGELICA - Espiritualidade.
ANIS - Para despertar o amor interno, para despertar forças.
ARRUDA - Proteção, limpa ambientes carregados.
BALSAMO - Acalma e equilibra a energia
BALSAMO ROSA - Acalma purifica ambientes, ajuda nos estudos, amor, eleva as vibrações psiquícas.
BENJOIN - Exorcismo, espiritualidade
CAMOMILA - Acalma, purifica ambientes, ajuda nos estudos psíquicos.
CANELA - Estimulante, atrai prosperidade, bens materiais, acalma.
CÂNFORA - Limpa ambientes carregados, desenvolvimento psíquico, acalma.
CÔCO - Estimula o bem-estar.
CRAVO - Excitante, afrodisíaco e expectorante, espulsa as forças negativas.
CEDRO - Purifica ambientes.
CRAVO DA ÍNDIA - Purifica ambientes. para despertar forças, espiritualidade, sensualidade e atração.
DAMA DA NOITE - Ideal para encontros amorosos.
EGYPCIO - Purifica ambientes, amor.
ERVA-DOCE - Poderoso calmante
ESPIRITUAL - Purifica ambientes, desperta forças e espiritualidade.
EUCALYPTO - Purifica ambientes
ABSI - Estimulante geral para cansaço mental e físico.
ALECRIM - Traz saúde e sucesso nos negócios, acalma.
ALFAZEMA - Acalma e limpa o ambiente.
ALMISCAR - Afrodisíaco, sensualidade e atração.
AMOR PERFEITO - Purifica ambientes, ajuda nos estudos, amor, elevação das vibrações.
ANGELICA - Espiritualidade.
ANIS - Para despertar o amor interno, para despertar forças.
ARRUDA - Proteção, limpa ambientes carregados.
BALSAMO - Acalma e equilibra a energia
BALSAMO ROSA - Acalma purifica ambientes, ajuda nos estudos, amor, eleva as vibrações psiquícas.
BENJOIN - Exorcismo, espiritualidade
CAMOMILA - Acalma, purifica ambientes, ajuda nos estudos psíquicos.
CANELA - Estimulante, atrai prosperidade, bens materiais, acalma.
CÂNFORA - Limpa ambientes carregados, desenvolvimento psíquico, acalma.
CÔCO - Estimula o bem-estar.
CRAVO - Excitante, afrodisíaco e expectorante, espulsa as forças negativas.
CEDRO - Purifica ambientes.
CRAVO DA ÍNDIA - Purifica ambientes. para despertar forças, espiritualidade, sensualidade e atração.
DAMA DA NOITE - Ideal para encontros amorosos.
EGYPCIO - Purifica ambientes, amor.
ERVA-DOCE - Poderoso calmante
ESPIRITUAL - Purifica ambientes, desperta forças e espiritualidade.
EUCALYPTO - Purifica ambientes
ETERNUM - Ajuda nos estudos, na espiritualidade, elevação das vibrações psíquicas.
FLOR DO CAMPO - Equilíbrio emocional
FLOR DE PITANGA - Incentiva a criatividade.
FLOR INDIANA - Purifica as vias respiratórias
FLORAL - Afasta sentimentos negativos
HELIOTRÓPO - Amor
JASMIM - Afrodisíaco, atrai paixão, melhora o humor, espiritualidade, elevação das vibrações psíquicas.
KAMAC - Para despertar forças
LAVANDA - Harmonia, paz e equilíbrio no ambiente.
LÍRIO - Harmonia, paz e equilíbrio
LÓTUS - Ajuda nos estudos, elevação das vibrações.
MAÇÃ ROSADA - Acalma
MADEIRA - Energia positiva, amor, elevação das vibrações.
MADEIRA ORIENTAL - Sensualidade e atração
MIRRA - Oferenda aos Deuses, boa sorte, saúde, sucesso nos negócios, acalma, purifica ambientes, espiritualidade, psíquico.
MIRRA QUEFREN - Para despertar forças
MUSK - Cria ambiente de sensualidade
NÉFER - Amor, sensualidade, atração.
NEFERTUM - Para despertar forças, espiritualidade, psíquico.
NEFETES - Amor
NÓS MOSCADA - Diminui a ansiedade.
ÓPIUM - Favorece a determinação, ajuda nos estudos, elevação das vibrações psíquicas.
ÓPIUM ROSA - Sensualidade e atração.
ORQUÍDEA - Afrodisíaco.
PAPOULA - Psíquico.
PATCHOULY - Desperta a alegria e a clarividência, sensualidade e atração, para despertar forças.
QUÉFRON - Elevação das vibrações, psíquico.
ROMANUS - Para despertar forças, psíquico.
ROSA - Purifica ambientes, ajuda nos estudos, espiritualidade, amor, elevação das vibrações, psíquico.
ROSA BRANCA - Purifica os sentimentos, acalma.
ROSA MUSGO - Rejuvenece, embeleza e amacia a pele.
ROSÁRIO - Para despertar forças, psíquico.
SÂNDALO - Equilíbrio mental, acalma, purifica ambientes, ajuda nos estudos, espiritualidade, amor, elevação das vibrações, sensualidade e atração.
TEMPLUM - Ajuda nos estudos, espiritualidade, elevação das vibrações, psíquico.
VERBENA - Ativa a sensualidade.
VETIVER - Ativa a sensualidade, comando.
VIOLETA - Desperta a auto-confiança, afrodisíaco.
YLANG-YLANG - Ativa a sensualidade, poderoso afrodisíaco.
FLOR DO CAMPO - Equilíbrio emocional
FLOR DE PITANGA - Incentiva a criatividade.
FLOR INDIANA - Purifica as vias respiratórias
FLORAL - Afasta sentimentos negativos
HELIOTRÓPO - Amor
JASMIM - Afrodisíaco, atrai paixão, melhora o humor, espiritualidade, elevação das vibrações psíquicas.
KAMAC - Para despertar forças
LAVANDA - Harmonia, paz e equilíbrio no ambiente.
LÍRIO - Harmonia, paz e equilíbrio
LÓTUS - Ajuda nos estudos, elevação das vibrações.
MAÇÃ ROSADA - Acalma
MADEIRA - Energia positiva, amor, elevação das vibrações.
MADEIRA ORIENTAL - Sensualidade e atração
MIRRA - Oferenda aos Deuses, boa sorte, saúde, sucesso nos negócios, acalma, purifica ambientes, espiritualidade, psíquico.
MIRRA QUEFREN - Para despertar forças
MUSK - Cria ambiente de sensualidade
NÉFER - Amor, sensualidade, atração.
NEFERTUM - Para despertar forças, espiritualidade, psíquico.
NEFETES - Amor
NÓS MOSCADA - Diminui a ansiedade.
ÓPIUM - Favorece a determinação, ajuda nos estudos, elevação das vibrações psíquicas.
ÓPIUM ROSA - Sensualidade e atração.
ORQUÍDEA - Afrodisíaco.
PAPOULA - Psíquico.
PATCHOULY - Desperta a alegria e a clarividência, sensualidade e atração, para despertar forças.
QUÉFRON - Elevação das vibrações, psíquico.
ROMANUS - Para despertar forças, psíquico.
ROSA - Purifica ambientes, ajuda nos estudos, espiritualidade, amor, elevação das vibrações, psíquico.
ROSA BRANCA - Purifica os sentimentos, acalma.
ROSA MUSGO - Rejuvenece, embeleza e amacia a pele.
ROSÁRIO - Para despertar forças, psíquico.
SÂNDALO - Equilíbrio mental, acalma, purifica ambientes, ajuda nos estudos, espiritualidade, amor, elevação das vibrações, sensualidade e atração.
TEMPLUM - Ajuda nos estudos, espiritualidade, elevação das vibrações, psíquico.
VERBENA - Ativa a sensualidade.
VETIVER - Ativa a sensualidade, comando.
VIOLETA - Desperta a auto-confiança, afrodisíaco.
YLANG-YLANG - Ativa a sensualidade, poderoso afrodisíaco.
quarta-feira, 4 de novembro de 2009
Me chame do que quiser
Se parece ingênuo que eu acredite nas pessoas, que me chamem de tola.
Se parece impossível que eu queira ir onde ninguém conseguiu chegar, que me chamem de pretensiosa.
Se parece precipitado que eu me apaixone no primeiro momento, que me chamem de inconsequente.
Se parece imprudente que eu me arrisque num desafio, que me chamem de imatura.
Se parece inaceitável que eu mude de opinião, que me chamem de incoerente.
Se parece ousado que eu queira o prazer todos os dias, que me chamem de abusada.
Se parece insano que eu continue sonhando, que me chamem de louca.
Só não me chamem de medrosa ou de injusta. Porque eu vou à luta com muita garra e muita vontade de acertar.
E foi lutando que eu perdi o medo de ser ridícula. De ser enganada. De ser mal entendida.
Perdi, na verdade, o medo de ser feliz.
Não me incomoda se as pessoas me veem de forma equivocada.
O importante mesmo é como eu me vejo...
Sem cobrança. Sem culpa. Sem arrependimento.
A gente perde muito tempo tentando agradar aos outros. Tentando ser o que esperam de nós.
Eu sou o que sou e não peço desculpas por isso.
No meu caminho até aqui, posso não ter agradado a todo mundo, mas tomei muito cuidado para não pisar em ninguém.
Sendo assim, me chame do que quiser, eu não ligo...
Porque eu só atendo mesmo quando chamam pelo meu nome, que eu tenho o maior orgulho de carregar.
Se parece impossível que eu queira ir onde ninguém conseguiu chegar, que me chamem de pretensiosa.
Se parece precipitado que eu me apaixone no primeiro momento, que me chamem de inconsequente.
Se parece imprudente que eu me arrisque num desafio, que me chamem de imatura.
Se parece inaceitável que eu mude de opinião, que me chamem de incoerente.
Se parece ousado que eu queira o prazer todos os dias, que me chamem de abusada.
Se parece insano que eu continue sonhando, que me chamem de louca.
Só não me chamem de medrosa ou de injusta. Porque eu vou à luta com muita garra e muita vontade de acertar.
E foi lutando que eu perdi o medo de ser ridícula. De ser enganada. De ser mal entendida.
Perdi, na verdade, o medo de ser feliz.
Não me incomoda se as pessoas me veem de forma equivocada.
O importante mesmo é como eu me vejo...
Sem cobrança. Sem culpa. Sem arrependimento.
A gente perde muito tempo tentando agradar aos outros. Tentando ser o que esperam de nós.
Eu sou o que sou e não peço desculpas por isso.
No meu caminho até aqui, posso não ter agradado a todo mundo, mas tomei muito cuidado para não pisar em ninguém.
Sendo assim, me chame do que quiser, eu não ligo...
Porque eu só atendo mesmo quando chamam pelo meu nome, que eu tenho o maior orgulho de carregar.
Texto de Lena Gino
As dez cidades mais poluídas do mundo
Confira a lista dos locais mais detonados do planeta, elaborada pelo Blacksmith Institute, organização ambientalista internacional:10. PODREIRAS DO CARIBE
Onde - Haina, República Dominicana
Tipo de poluição - Chumbo
População Afetada - 85 mil pessoas
Quem acha que no Caribe só rolam praias paradisíacas e ar puro está muito enganado. Em Haina, na República Dominicana, o pessoal respira é chumbo! O ar por lá é carregado de partículas desse metal, herança de uma fábrica de reciclagem de baterias que fechou as portas em 1997.
Consequências da podreira - Sérios danos oculares e problemas neurológicos, deformidades de nascimento e até a morte.
9. BANHO FATAL
Onde - Kabwe, Zâmbia
Tipo de poluição - Chumbo e outros metais
População Afetada - 255 mil pessoas
Décadas de mineração e fundição pesada espalharam pó de chumbo e de outros metais pra tudo quanto é lado na cidade de Kabwe. Para piorar, o mesmo rio que serve de hidrovia para o transporte de resíduos da fundição é o local onde as criancinhas do lugar se banham...
Consequências da podreira - O nível de chumbo no sangue das crianças é de cinco a dez vezes mais alto do que o aceitável pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e, em muitos casos, está perto daquele considerado fatal.
8. HERANÇA SOVIÉTICA
Onde - Sumgayit, Azerbaijão
Tipo de poluição - Produtos químicos orgânicos, petróleo e metais pesados
População Afetada - 275 mil pessoas
Um dos grandes centros industriais da era soviética, a cidade de Sumgayit tinha mais de 40 fábricas de produtos químicos e agrícolas, que lançavam até 120 mil toneladas de tóxicos por ano na atmosfera. Se a maioria das indústrias fechou, a podreira continua na ativa.
Consequências da podreira - A taxa de incidência de câncer em Sumgayit é até 50% maior do que no resto do Azerbaijão, sendo que o índice de mortes pela doença é 10% mais alto. Muitos bebês nascem prematuros e com defeitos genéticos, como falta de cérebro.
7. MAZELA NUCLEAR
Onde - Chernobyl, Ucrânia
Tipo de poluição - Radiação
População Afetada - 5 milhões de pessoas
O maior acidente nuclear da história, ocorrido em 1986, em Chernobyl, literalmente bombardeou a cidade, tendo liberado uma radiação cem vezes maior do que a das bombas atômicas jogadas sobre Hiroshima e Nagasaki. Até hoje a região em volta da usina está inabitável.
Consequências da podreira - De 1992 a 2002, na Bielo-Rússia, Rússia e Ucrânia, mais de 4 mil casos de câncer na tireoide foram diagnosticados entre crianças e adolescentes. Males como lesões de pele, doenças respiratórias, infertilidade e defeitos congênitos eram rotina nos anos seguintes ao acidente, e estima-se que os danos se propagarão para as gerações futuras.
6. AR PESO PESADO
Onde - Norilsk, Rússia
Tipo de poluição - Metais pesados no ar
População Afetada - 134 mil pessoas
Norilsk tem o maior complexo de fundição de metais pesados do mundo. Já o ar local tem odor de enxofre, e a expectativa de vida dos operários das fábricas é dez anos mais baixa do que a média no país. Tudo por causa das 500 toneladas de óxido de cobre e níquel e 2 milhões de toneladas de dióxido de enxofre lançados por ano na atmosfera!
Consequências da podreira - Altas taxas de câncer de pulmão, doenças respiratórias e nervosas, além de elevados índices de aborto. O ar poluído responde por quase 40% das mortes entre as crianças.
5. CRIME E CASTIGO
Onde - Dzerzhinsk, Rússia
Tipo de poluição - Química
População Afetada - 300 mil pessoas
Há décadas, o forte de Dzerzhinsk é a fabricação de armas químicas.
Mas o forte também é a poluição. Ao longo dos anos, cerca de 300 mil toneladas de resíduos químicos foram parar no lençol freático. Em alguns locais, a água virou uma lama esbranquiçada supertóxica.
Consequências da podreira - No cemitério local, há um número chocante de túmulos de pessoas abaixo dos 40 anos. A expectativa média de vida é de apenas 44 anos.
4. CHUMBO GROSSO
Onde - La Oroya, Peru
Tipo de poluição - Cobre, chumbo e zinco
População Afetada - 35 mil pessoas
Desde 1922, os moradores de La Oroya penam com os resíduos da mineradora americana Doe Run Corporation. A situação é tão grave que, vira e mexe, o governo local adota planos emergenciais aconselhando a população a não sair de casa até que o ar esteja minimamente respirável.
Consequências da podreira - 99% das crianças locais têm o nível de chumbo no sangue maior que os limites estabelecidos pela OMS, sofrendo, entre outras coisas, de sérios anos de desenvolvimento mental.
3. VALE DA MORTE
Onde - Sukinda, Índia
Tipo de poluição - Cromo e outros metais
População Afetada - 2,6 milhões de pessoas
Com 97% dos depósitos de minério de cromita da Índia, o vale de Sukinda é quase uma mineração a céu aberto, com várias minas operando sem plano de gestão ambiental.
O resultado: mais de 30 milhões de toneladas de resíduos de cromo e outros metais pesados são excretadas nas zonas vizinhas e às margens do rio Brahmani, única fonte de água “potável” dos moradores.
Consequências da podreira - Sangramento gastrointestinal, tuberculose, asma, infertilidade, defeitos congênitos e abortos.
2. HEAVY METAL
Onde - Tianying, China
Tipo de poluição - Chumbo e outros metais pesados
População Afetada - 140 mil pessoas
Tianying é uma das maiores bases produtoras de chumbo da China, sendo responsável por metade da produção total do país. Só que o baixo nível tecnológico, operações ilegais e a falta de medidas de controle ambiental levaram a uma situação calamitosa. A concentração média de chumbo no ar e solo é até dez vezes maior que os padrões aceitáveis!
Consequências da podreira - QI mais baixo, dificuldade de crescimento, problemas auditivos e visuais, dores de estômago, irritação do cólon, disfunção renal, anemia e danos cerebrais.
1. CARVÃO ASSASSINO
Onde - Linfen, China
Tipo de poluição - Mineração de carvão
População Afetada - 3 milhões de pessoas
O desonroso primeiro lugar da lista do Blacksmith Institute fica com a cidade chinesa de Linfen, um dos maiores centros de produção de carvão do planeta. O volume de pó de carvão no ar é tão grande que os moradores chegam a engasgar quando respiram! Para piorar, grande parte das minas não é regulamentada e desvia os escassos recursos hídricos da região para usar na mineração.
Consequências da podreira - Bronquite, pneumonia, lesões de pele, doenças vasculares, hipertensão e altas taxas de incidência de câncer. A arsenicose, doença causada pela ingestão de arsênio na água, está em níveis dramáticos na area.
Consequências da podreira - Sangramento gastrointestinal, tuberculose, asma, infertilidade, defeitos congênitos e abortos.
2. HEAVY METAL
Onde - Tianying, China
Tipo de poluição - Chumbo e outros metais pesados
População Afetada - 140 mil pessoas
Tianying é uma das maiores bases produtoras de chumbo da China, sendo responsável por metade da produção total do país. Só que o baixo nível tecnológico, operações ilegais e a falta de medidas de controle ambiental levaram a uma situação calamitosa. A concentração média de chumbo no ar e solo é até dez vezes maior que os padrões aceitáveis!
Consequências da podreira - QI mais baixo, dificuldade de crescimento, problemas auditivos e visuais, dores de estômago, irritação do cólon, disfunção renal, anemia e danos cerebrais.
1. CARVÃO ASSASSINO
Onde - Linfen, China
Tipo de poluição - Mineração de carvão
População Afetada - 3 milhões de pessoas
O desonroso primeiro lugar da lista do Blacksmith Institute fica com a cidade chinesa de Linfen, um dos maiores centros de produção de carvão do planeta. O volume de pó de carvão no ar é tão grande que os moradores chegam a engasgar quando respiram! Para piorar, grande parte das minas não é regulamentada e desvia os escassos recursos hídricos da região para usar na mineração.
Consequências da podreira - Bronquite, pneumonia, lesões de pele, doenças vasculares, hipertensão e altas taxas de incidência de câncer. A arsenicose, doença causada pela ingestão de arsênio na água, está em níveis dramáticos na area.
terça-feira, 3 de novembro de 2009
SmartMeasure Cup
Iniciantes na cozinha provavelmente acharão essa idéia genial, por outro lado os mais experimentes poderão achar uma total perda de tempo e dinheiro.
O utilitário mede liquidos em unidade "xícaras". Os menos experientes na cozinha já devem ter se deparado com situações do tipo: bate a fome, uma receita na mão e diversas unidades desconhecidas como "duas xícaras de tomate seco" ou "três colheres de sal", é tanta dúvida se a colher tem de ser grande ou pequena, rasa ou funda, e se a xícara que tiver em casa for maior do cidadão que fez a receita. Enfim...
Este conceito elimina, pelo menos, o tabú da xícara, o utilitário é preenchido com o liquido, e no visor LCD é exibido o quanto de equivalencia você tem em relação à xícaras.
Este conceito elimina, pelo menos, o tabú da xícara, o utilitário é preenchido com o liquido, e no visor LCD é exibido o quanto de equivalencia você tem em relação à xícaras.
Em breve o utilitário será produzido sem previsão de valores.
Frutas que tiram vontade de comer doce
Abacate
Benefício - Antienvelhecimento, reduz o colesterol e ajuda na prevenção de doenças cardíacas, além de diabetes, artrite e câncer de próstata.
Como e quando consumir - Ingerir 1/4 da fruta da fruta diariamente é o ideal para quem quer emagrecer.
Calorias - 1/4 de abacate grande (100 g): 162.
Laranja
Benefício - Antioxidante, combate câncer, ansiedade, doenças cardíacas e pedras nos rins.
Como e quando consumir - Duas laranjas na dieta diária ajudam a manter o organismo longe de doenças.
Laranja
Benefício - Antioxidante, combate câncer, ansiedade, doenças cardíacas e pedras nos rins.
Como e quando consumir - Duas laranjas na dieta diária ajudam a manter o organismo longe de doenças.
Calorias - Uma laranja pequena (100 g): 46.
Banana
Benefício - Ajuda a tratar problemas digestivos e sintomas da TPM (Tensão Pré-Menstrual). Também propicia sensação de saciedade.
Como e quando consumir - Basta ingerir uma unidade média do tipo prata (50 g, em média).
Calorias - Prata: 105; nanica: 81; maçã: 121; da-terra: 121 (100 g).
Maçã
Benefício - Combate colesterol ruim, câncer, diabetes e problemas respiratórios e cardíacos. Além de tudo isso, é antioxidante.
Como e quando consumir - Coma uma maçã diariamente.
Calorias - Uma maçã grande (200 g): 130.
Kiwi
Benefício - Antigripal, faz bem para os olhos, para o coração e para o estômago.
Como e quando consumir - Ingerir um kiwi por dia.
Calorias - Uma unidade média (76 g): 51.
Uva
Benefício - Combate doenças cardíacas e é eficiente contra a hipertensão e intestino preso.
Como e quando consumir - 1 cacho por dia.
Calorias - Um cacho pequeno (170 g): 130.
Melão
Benefício - Aumenta a resistência imunológica, protege contra catarata e deixa os cabelos brilhantes.
Como e quando consumir - 100 g ou uma fatia grande por dia.
Calorias - Uma fatia grande (100 g): 25.
Pera
Benefício - Evita doenças degenerativas e auxilia na prisão de ventre.
Como e quando consumir - 100 g ou 1/2 pera por dia.
Calorias - 1/2 pera média (100 g): 59.
segunda-feira, 2 de novembro de 2009
domingo, 1 de novembro de 2009
Bolsa coruja
Para quem não sabe, as corujas são o símbolo da sabedoria. É por isto que elas sempre são usadas em convites de formatura ou bibelôs de profissões. No entanto, elas são tão bonitinhas e simpáticas que também já viraram bichos de pelúcia, estampas de camisetas, personagens de livros e, agora, até bolsa de luxo.Criada pela famosa designer Judith Leiber, a linda e pequena corujinha da foto (mede 14 x 11 cm) vem a ser uma bolsa toda coberta com cristais Swarovski coloridos. Ela vem com uma corrente curta de metal que pode ser retirada e um espelhinho interno para você verificar a maquiagem. Custa somente 4.050 dólares.
Aniversáriantes do mês
03 - Laurette
06 - Lucy
07 - Alaine
10 - Valéria
13 - Jane
14 - Lucy Margerithe
16 - Adriana
24 - Renilda
sábado, 31 de outubro de 2009
Quem disse que não há chão cor de rosa ?
Na Primavera, em alguns parques do norte do Japão, na província de Hokkaido, florescem essas lindas flores cor de rosa de um gramado chamado "gramado sakura"(shiba sakura, por que lembram as flores de cerejeiras), formando um tapete rosa e uma paisagem deslumbrante.
Dia das Bruxas
Feliz Dia das Bruxas!!!
Que nesta data o feitiço vire contra os feiticeiros
Que nesta data o feitiço vire contra os feiticeiros
e que seu dia seja excelente!
sexta-feira, 30 de outubro de 2009
Você acredita em crenças populares?
Medo de insetos?
Grilos e lagartixas em casa são sinais de proteção. E jamais mate uma aranha. Se o fizer, corre o risco de sofrer no amor. Melhor conviver com o bichinho asqueroso!
Grilos e lagartixas em casa são sinais de proteção. E jamais mate uma aranha. Se o fizer, corre o risco de sofrer no amor. Melhor conviver com o bichinho asqueroso!
Abotoou a roupa errado?
Troque a peça. Se não puder, fique nua, conte até três e vista-a outra vez. Caso contrário, o dia será todo de azar! Agora, se o vestido rasgou de repente, cuidado. Alguma amiga falsa está por perto. Roupa que caiu no chão? Que bom, indício de dia feliz. Descobriu que vestiu a blusa do avesso? Não fique constrangida, é sinal de proteção!
Troque a peça. Se não puder, fique nua, conte até três e vista-a outra vez. Caso contrário, o dia será todo de azar! Agora, se o vestido rasgou de repente, cuidado. Alguma amiga falsa está por perto. Roupa que caiu no chão? Que bom, indício de dia feliz. Descobriu que vestiu a blusa do avesso? Não fique constrangida, é sinal de proteção!
Arrumar a cama
Duas pessoas arrumando a cama pode atrair a morte de um parente. Virar o colchão aos domingos chama maus espíritos e dormir com os pés voltados para a porta... Deixe para os mortos!
Duas pessoas arrumando a cama pode atrair a morte de um parente. Virar o colchão aos domingos chama maus espíritos e dormir com os pés voltados para a porta... Deixe para os mortos!
Coceira na mão
Se a palma da mão direita estiver coçando, sinal de visita de um desconhecido. Se for a esquerda, dinheiro inesperado chegando.
Se a palma da mão direita estiver coçando, sinal de visita de um desconhecido. Se for a esquerda, dinheiro inesperado chegando.
Sal derramado
A não ser que procure má sorte, jamais pise em sal derramado no chão. Se o condimento cair sobre a mesa, é traição que se aproxima. Jogue uma pitada sobre o ombro esquerdo e livre-se desse sofrimento!
A não ser que procure má sorte, jamais pise em sal derramado no chão. Se o condimento cair sobre a mesa, é traição que se aproxima. Jogue uma pitada sobre o ombro esquerdo e livre-se desse sofrimento!
Varrer a casa...
... À noite limpa a sujeira, mas atrai desgraça. Começar pelos fundos manda a sorte para a rua e varrer o pé de uma moça solteira afugenta os pretendentes! E vassoura caída? Sinônimo de felicidade perdida.
... À noite limpa a sujeira, mas atrai desgraça. Começar pelos fundos manda a sorte para a rua e varrer o pé de uma moça solteira afugenta os pretendentes! E vassoura caída? Sinônimo de felicidade perdida.
Orelha quente...
...Alguém está falando mal de você. Quer saber quem? Vá dando nomes aos suspeitos: quando a orelha esfriar, achou o culpado. Morda o dedo mindinho esquerdo e pense na pessoa. Ela morderá a língua e você estará vingada!
...Alguém está falando mal de você. Quer saber quem? Vá dando nomes aos suspeitos: quando a orelha esfriar, achou o culpado. Morda o dedo mindinho esquerdo e pense na pessoa. Ela morderá a língua e você estará vingada!
Como saber o sexo do bebê?
Esqueça a ultra-sonografia! Para saber o sexo do bebê, peça à grávida que mostre sua mão. Se a palma for colocada para cima, será uma menina. Se para baixo, o bebê é menino. E espere a criança nascer para comprar carrinho e berço. O contrário dá azar!
Esqueça a ultra-sonografia! Para saber o sexo do bebê, peça à grávida que mostre sua mão. Se a palma for colocada para cima, será uma menina. Se para baixo, o bebê é menino. E espere a criança nascer para comprar carrinho e berço. O contrário dá azar!
Chinelo com a sola para cima
Chinelo com a sola para cima ninguém merece! Ao desvirá-lo, faça o sinal-da-cruz. Caso o calçado não pertença a você, desvire-o, fazendo o sinal-da-cruz e um pedido, que logo se realizará.
Chinelo com a sola para cima ninguém merece! Ao desvirá-lo, faça o sinal-da-cruz. Caso o calçado não pertença a você, desvire-o, fazendo o sinal-da-cruz e um pedido, que logo se realizará.
Para ter um parto tranquilo
Para evitar um parto tumultuado, uma grávida não deve se sentar em soleira de porta. Agora, se o problema são os enjôos, passe-os para o maridão! Deite-se na posição “conchinha” e solte seu hálito na nuca do papai. Aliás, cuidado com parceiros acometidos por repentinas dor de dente... Sinal de bebê a caminho!
Para evitar um parto tumultuado, uma grávida não deve se sentar em soleira de porta. Agora, se o problema são os enjôos, passe-os para o maridão! Deite-se na posição “conchinha” e solte seu hálito na nuca do papai. Aliás, cuidado com parceiros acometidos por repentinas dor de dente... Sinal de bebê a caminho!
quinta-feira, 29 de outubro de 2009
Seat to Sleep
Para você que sempre sonhou em poder sentar e deitar sem precisar mudar de lugar, está aqui a solução!O Seat to Sleep, é uma espécie de colchão ajustável, que além de utilizado na sua posição normal como colchão, pode também ser transformado em espreguiçadeira e poltrona.
Feito com uma resistente estrutura de metal, e revestido por diversas camadas de espuma, pode ser encontrado em 3 cores: Pink, Coffee e Ice Blue.
Perfeito para qualquer casa, visto que por sua versatilidade pode ser colocado em qualquer canto, e utilizado para diversos fins. Uma idéia legal e sugestiva! Deu vontade de dormir agora!
Doze passos para evitar o estresse
1º NÃO COMECE O DIA ATERRORIZADO
Acorde todos os dias com a sensação de que é sexta-feira.
2º NÃO OCUPE PLENAMENTE O SEU TEMPO LIVRE
Se já tem um segundo emprego, não aceite um terceiro.
3º NÃO FAÇA COMPRAS NO HORÁRIO DE PICO
Os supermercados podem ser uma boa ajuda para incrementar o seu estresse ao fazer compras em horários de pico (evite-os).
4º COMPREENDA AS CRIANÇAS
Lembre-se que você já foi uma.
5º NÃO ESTABELEÇA EXPECTATIVAS MUITO ALTAS
O esforço em demasia leva a resultados imperfeitos.
6º PREOCUPAÇÃO TÊM FIM
Faça um esforço para descobrir as coisas que podem intensificar a sua alegria e os seus sentimentos de harmonia.
7º NÃO SOFRA EM SILÊNCIO
Dividir os problemas com os outros reduz enormemente a pressão.
8º SEMPRE ELOGIE O BOM TRABALHO DAS CRIANÇAS
Uma criança feliz acalenta a alma.
9º NÃO COMUNIQUE-SE SOMENTE ATRAVÉS DO COMPUTADOR
Sempre que possível converse com as pessoas.
10º EVITE CONFLITOS INÚTEIS.
Com o seu par, faça uma lista de hábitos negativos e irritantes do outro.
Lutem juntos para vencê-los.
11º FRENESI DE MUDANÇA
Mude lentamente.
A direção é mais importante que a velocidade
12º FIM
Não existe Fim.
O que existe é uma oportunidade de começar novamente.
Acorde todos os dias com a sensação de que é sexta-feira.
2º NÃO OCUPE PLENAMENTE O SEU TEMPO LIVRE
Se já tem um segundo emprego, não aceite um terceiro.
3º NÃO FAÇA COMPRAS NO HORÁRIO DE PICO
Os supermercados podem ser uma boa ajuda para incrementar o seu estresse ao fazer compras em horários de pico (evite-os).
4º COMPREENDA AS CRIANÇAS
Lembre-se que você já foi uma.
5º NÃO ESTABELEÇA EXPECTATIVAS MUITO ALTAS
O esforço em demasia leva a resultados imperfeitos.
6º PREOCUPAÇÃO TÊM FIM
Faça um esforço para descobrir as coisas que podem intensificar a sua alegria e os seus sentimentos de harmonia.
7º NÃO SOFRA EM SILÊNCIO
Dividir os problemas com os outros reduz enormemente a pressão.
8º SEMPRE ELOGIE O BOM TRABALHO DAS CRIANÇAS
Uma criança feliz acalenta a alma.
9º NÃO COMUNIQUE-SE SOMENTE ATRAVÉS DO COMPUTADOR
Sempre que possível converse com as pessoas.
10º EVITE CONFLITOS INÚTEIS.
Com o seu par, faça uma lista de hábitos negativos e irritantes do outro.
Lutem juntos para vencê-los.
11º FRENESI DE MUDANÇA
Mude lentamente.
A direção é mais importante que a velocidade
12º FIM
Não existe Fim.
O que existe é uma oportunidade de começar novamente.
quarta-feira, 28 de outubro de 2009
Barriga é barriga
Barriga é barriga, peito é peito e tudo mais.
Confesso que tive agradável surpresa ao ver Chico Anísio no programa do Jô, dizendo que o exercício físico é o primeiro passo para a morte.
Depois de chamar a atenção para o fato de que raramente se conhece um atleta que tenha chegado aos 80 anos e citar personalidades longevas que nunca fizeram ginástica ou exercício - entre elas o jurista e jornalista Barbosa Lima Sobrinho - mas chegou à idade centenária, o humorista arrematou com um exemplo da fauna, a tartaruga com toda aquela lerdeza, vive 300 anos. Você conhece algum coelho que tenha vivido15 anos?
Gostaria de contribuir com outro exemplo, o de Dorival Caymmi. O letrista, compositor e intérprete baiano é conhecido como pai da preguiça. Passa 4/5 do dia deitado numa rede, bebendo, fumando e mastigando. Autêntico marcha-lenta, leva 10 segundos para percorrer um espaço de três metros.
Pois mesmo assim e sem jamais ter feito exercício físico, completou 90 anos e nada indica que vá morrer tão cedo.
Conclusão: Esteira, caminhada, aeróbica, musculação, academia? Sai dessa enquanto você ainda tem saúde... ! E viva o sedentarismo ocioso!
Não fique chateado se você passar a vida inteira gordo.Você terá toda eternidade para ser só osso!!! Então: NÃO FAÇA MAIS DIETA! Afinal, a baleia bebe só água, só come peixe, faz natação o dia inteiro, e é GORDA! VIVA A BATATA FRITA E O CHOPP!
Você tem pneus? Lógico, todo avião tem!
Confesso que tive agradável surpresa ao ver Chico Anísio no programa do Jô, dizendo que o exercício físico é o primeiro passo para a morte.
Depois de chamar a atenção para o fato de que raramente se conhece um atleta que tenha chegado aos 80 anos e citar personalidades longevas que nunca fizeram ginástica ou exercício - entre elas o jurista e jornalista Barbosa Lima Sobrinho - mas chegou à idade centenária, o humorista arrematou com um exemplo da fauna, a tartaruga com toda aquela lerdeza, vive 300 anos. Você conhece algum coelho que tenha vivido15 anos?
Gostaria de contribuir com outro exemplo, o de Dorival Caymmi. O letrista, compositor e intérprete baiano é conhecido como pai da preguiça. Passa 4/5 do dia deitado numa rede, bebendo, fumando e mastigando. Autêntico marcha-lenta, leva 10 segundos para percorrer um espaço de três metros.
Pois mesmo assim e sem jamais ter feito exercício físico, completou 90 anos e nada indica que vá morrer tão cedo.
Conclusão: Esteira, caminhada, aeróbica, musculação, academia? Sai dessa enquanto você ainda tem saúde... ! E viva o sedentarismo ocioso!
Não fique chateado se você passar a vida inteira gordo.Você terá toda eternidade para ser só osso!!! Então: NÃO FAÇA MAIS DIETA! Afinal, a baleia bebe só água, só come peixe, faz natação o dia inteiro, e é GORDA! VIVA A BATATA FRITA E O CHOPP!
Você tem pneus? Lógico, todo avião tem!
Texto de Arnaldo Jabor
Dia do Funcionário Público
Em 1808, com a chegada da Família Real Portuguesa ao Brasil, formou-se o embrião daquilo que seria a máquina administrativa estatal.
São, portanto, duzentos anos de funcionalismo público. O Brasil se tornou independente, virou império, república. E lá estavam os servidores. Governos e governantes vieram e passaram, e os funcionários permaneceram. Tanto na ditadura quanto na democracia, a imensa máquina pública brasileira jamais deixou de funcionar.
O cargo de funcionário público sempre foi muito cobiçado. A cada novo concurso, milhares de candidatos buscam uma vaga em instituições federais, estaduais e municipais. Apesar disso, o serviço público, de um modo geral, é visto como ineficiente por boa parte da sociedade. Garantias como a estabilidade no emprego tornam difícil demitir maus funcionários, contribuindo para a imagem depreciativa do paletó na cadeira. Mas a história mostra que são estes funcionários, na verdade, os grandes responsáveis pela manutenção e organização dos serviços prestados pelo poder público, em qualquer nível.
Em 1943, o então presidente Getúlio Vargas institui o 28 de outubro como o Dia do Funcionário Público, através do Decreto-Lei nº 5.936.
Em 1990, com o surgimento do novo Estatuto dos Servidores Públicos Civis da União, das autarquias e das fundações públicas federais - Lei nº 8.112 - a denominação de funcionário foi substituída pela de servidor.
Por toda sua história, prestamos uma homenagem a todos servidores públicos.
Largue essa banana
Uma antiga tribo africana utiliza um método bastante curioso para capturar os espertos macacos que vivem nos galhos mais altos das árvores.
O sistema é o seguinte:
Os nativos pegam um recipiente de boca estreita, colocam uma banana dentro, amarram-no ao tronco de uma árvore e afastam-se.
Quando eles saem, um macaco curioso desce, olha dentro da cabaça e vê a banana.
Enfia sua mão e apanha a fruta, mas como a boca do recipiente é muito estreita, ele não consegue tirar a banana; sua mão sai e ele pode ir embora livremente, caso contrário continua preso na armadilha.
Após algum tempo, os nativos voltam e capturam sem dificuldade os macacos teimosos que se recusaram a largar as bananas.
O final é trágico, pois eles são caçados para serem comidos.
Você deve achar absurdo o grau de estupidez destes macacos, afinal basta largar a banana e ficar livre do destino de ir para a panela.
Fácil demais, não é?
O problema deve estar no valor exagerado que o macaco atribui à sua conquista.
A banana já está ali, na sua mão.
Parece ser uma insanidade largá-la e ir embora.
Achei esta história engraçada porque muitas vezes fazemos exatamente como estes macacos.
Ou você não conhece ninguém que está insatisfeito com o emprego, mas permanece lá, mesmo sabendo que está cultivando um infarto?
Ou casais com relacionamentos completamente deteriorados que insistem em ficar sofrendo?
Ou pessoas infelizes por causa de decisões antigas que continuam adiando um novo caminho que trará de volta a alegria de viver?
Somos ou não como os macacos?
A vida é preciosa demais para trocarmos por uma banana que, apesar de estar em nossa mão, pode levar-nos direto à panela.
O sistema é o seguinte:
Os nativos pegam um recipiente de boca estreita, colocam uma banana dentro, amarram-no ao tronco de uma árvore e afastam-se.
Quando eles saem, um macaco curioso desce, olha dentro da cabaça e vê a banana.
Enfia sua mão e apanha a fruta, mas como a boca do recipiente é muito estreita, ele não consegue tirar a banana; sua mão sai e ele pode ir embora livremente, caso contrário continua preso na armadilha.
Após algum tempo, os nativos voltam e capturam sem dificuldade os macacos teimosos que se recusaram a largar as bananas.
O final é trágico, pois eles são caçados para serem comidos.
Você deve achar absurdo o grau de estupidez destes macacos, afinal basta largar a banana e ficar livre do destino de ir para a panela.
Fácil demais, não é?
O problema deve estar no valor exagerado que o macaco atribui à sua conquista.
A banana já está ali, na sua mão.
Parece ser uma insanidade largá-la e ir embora.
Achei esta história engraçada porque muitas vezes fazemos exatamente como estes macacos.
Ou você não conhece ninguém que está insatisfeito com o emprego, mas permanece lá, mesmo sabendo que está cultivando um infarto?
Ou casais com relacionamentos completamente deteriorados que insistem em ficar sofrendo?
Ou pessoas infelizes por causa de decisões antigas que continuam adiando um novo caminho que trará de volta a alegria de viver?
Somos ou não como os macacos?
A vida é preciosa demais para trocarmos por uma banana que, apesar de estar em nossa mão, pode levar-nos direto à panela.
Texto de Roberto Lopes - extraído de O Livro da Bruxa
terça-feira, 27 de outubro de 2009
O que é anosmia?
É a ausência total de olfato. Ou seja, quem tem anosmia não sente cheiro de nada - e tem o paladar comprometido, já que a língua percebe só cinco sabores (doce, salgado, azedo, amargo e unami, mais conhecido como aji-no-moto). Assim, o anósmico não pode diferenciar um café sem açúcar de um purgante, já que os dois são amargos.O distúrbio pode ter origem genética, ser causado por problemas psicossomáticos, traumas na cabeça, cirurgias nasais ou por doenças como rinites e sinusites.
Além da anosmia, outros problemas olfativos são fantosmia (sentir cheiros inexistentes), hiperosmia (olfato ultra-sensível), hiposmia (anosmia parcial) e presbiosmia (perda do olfato comum na velhice).
Apesar de algumas vantagens (quem não sente cheiro não se incomoda quando um flatulento pega o mesmo elevador que ele), a anosmia pode causar problemas graves, que vão de acidentes com gás ou comida estragada até depressão e distúrbios alimentares, causadas pela perda do paladar.
segunda-feira, 26 de outubro de 2009
Pinte você mesmo a sua casa
Hábito comum em diversos países, colocar a mão na massa - ou na tinta - para pintar as paredes de casa é uma tarefa que guarda alguns segredos profissionais. E nós revelamos todos eles aqui!
Dar vida nova às paredes melhora o astral da casa, especialmente se forem escolhidas cores modernas e alegres, seguindo tendências de decoração, como o azul turquesa e tons claros de verde. Mas aí vai do gosto de cada um. O que importa é que a repintura está relacionada à boa higiene e manutenção, já que elimina a sujeira que naturalmente vai se acumulando nas superfícies.
Claro que contratar um pintor, profissional especializado, para realizar a tarefa é uma comodidade. Mas se você prefere colocar a mão na massa e fazer o serviço por conta própria, seja qual for o motivo, por pura diversão ou porque vale a pena a economia, então observe as dicas elaboradas por técnicos da Tintas Coral e Tintas Suvinil, e bom trabalho!
Anote a lista de materiais que serão utilizados na pintura:
- 1 Pincel de cerdas macias (para recortes)
- 1 Rolo de lã de 23 cm perfil baixo com suporte
- 1 Bandeja para tinta (caçamba)
- 1 Extensor para rolo de 2 m
- 1 Rolo de fita crepe 25 mm x 50 m
- Lona plástica para forração
- Massa corrida para ambiente interno ou massa acrílica para ambiente externo/interno
Veja como proteger móveis e guarnições:
Os móveis, TVs, equipamentos de som e computadores devem ser afastados das paredes e envolvidos com jornal ou cobertos com lona plástica, assim a pintura se torna mais limpa e prática. Também deve-se retirar quadros, ganchos e espelhos de tomadas e interruptores. E molduras de janelas, rodapés e batentes devem ser protegidos com fita adesiva
Siga o passo-a-passo de pintura de paredes internas:
* Lixe toda a superfície com lixa para ferro grana 150 a 180
* Elimine o pó escovando a superfície e limpando com pano umedecido em água
* Nos lugares onde for necessário, aplique massa corrida, em camadas finas e sucessivas
* Lixe e elimine o pó
* Sobre a massa, aplique uma demão da tinta de acabamento diluída com 50% em água para regular a absorção
*Trabalhe sempre de baixo para cima e em faixas de 80 a 90 cm de largura
* Aplique no mínimo duas demãos de tinta acrílica
* Aplique com rolo de lã de pelo baixo levemente umedecido ou pincel de cerdas macias
* Faça um M ou N na faixa que está pintando para começar a espalhar a tinta. E, em seguida, retorne cobrindo toda a faixa
* Limpe as ferramentas com água e sabão
* Diluição: em superfícies não seladas, dilua com água potável a 1ª demão em até 30% e as demais de 10 a 30%. Superfícies já seladas, dilua todas as demãos de 10 a 30%
* Secagem: ao toque, aguarde 1 hora. Entre demãos, 4 horas. Ao final, aguarde mais 4 horas
* Impermeabilize os pontos onde for necessário. É recomendável consultar uma empresa especializada
* Aguarde 28 a 30 dias para a cura dos reparos de reboco
* Faça uma lavagem completa em toda a área com hidrojateamento, utilizando uma mistura de água + água sanitária na proporção (1:1)
* Lave com água para eliminar vestígios da lavagem anterior e deixe secar
* Realize reparos nas trincas e aplique uma demão de fundo preparador, com rolo de lã ou pincel, sem diluição
* Deixe secar por 5 horas
* Onde for necessário, aplique massa acrílica, em camadas finas e sucessivas
* Desta etapa até o final, proceda de acordo com o passo-a-passo indicado acima, para a pintura de paredes em bom estado
Dar vida nova às paredes melhora o astral da casa, especialmente se forem escolhidas cores modernas e alegres, seguindo tendências de decoração, como o azul turquesa e tons claros de verde. Mas aí vai do gosto de cada um. O que importa é que a repintura está relacionada à boa higiene e manutenção, já que elimina a sujeira que naturalmente vai se acumulando nas superfícies.
Claro que contratar um pintor, profissional especializado, para realizar a tarefa é uma comodidade. Mas se você prefere colocar a mão na massa e fazer o serviço por conta própria, seja qual for o motivo, por pura diversão ou porque vale a pena a economia, então observe as dicas elaboradas por técnicos da Tintas Coral e Tintas Suvinil, e bom trabalho!
Anote a lista de materiais que serão utilizados na pintura:
- 1 Pincel de cerdas macias (para recortes)
- 1 Rolo de lã de 23 cm perfil baixo com suporte
- 1 Bandeja para tinta (caçamba)
- 1 Extensor para rolo de 2 m
- 1 Rolo de fita crepe 25 mm x 50 m
- Lona plástica para forração
- Massa corrida para ambiente interno ou massa acrílica para ambiente externo/interno
Veja como proteger móveis e guarnições:
Os móveis, TVs, equipamentos de som e computadores devem ser afastados das paredes e envolvidos com jornal ou cobertos com lona plástica, assim a pintura se torna mais limpa e prática. Também deve-se retirar quadros, ganchos e espelhos de tomadas e interruptores. E molduras de janelas, rodapés e batentes devem ser protegidos com fita adesiva
Siga o passo-a-passo de pintura de paredes internas:
* Lixe toda a superfície com lixa para ferro grana 150 a 180
* Elimine o pó escovando a superfície e limpando com pano umedecido em água
* Nos lugares onde for necessário, aplique massa corrida, em camadas finas e sucessivas
* Lixe e elimine o pó
* Sobre a massa, aplique uma demão da tinta de acabamento diluída com 50% em água para regular a absorção
*Trabalhe sempre de baixo para cima e em faixas de 80 a 90 cm de largura
* Aplique no mínimo duas demãos de tinta acrílica
* Aplique com rolo de lã de pelo baixo levemente umedecido ou pincel de cerdas macias
* Faça um M ou N na faixa que está pintando para começar a espalhar a tinta. E, em seguida, retorne cobrindo toda a faixa
* Limpe as ferramentas com água e sabão
* Diluição: em superfícies não seladas, dilua com água potável a 1ª demão em até 30% e as demais de 10 a 30%. Superfícies já seladas, dilua todas as demãos de 10 a 30%
* Secagem: ao toque, aguarde 1 hora. Entre demãos, 4 horas. Ao final, aguarde mais 4 horas
* Impermeabilize os pontos onde for necessário. É recomendável consultar uma empresa especializada
* Aguarde 28 a 30 dias para a cura dos reparos de reboco
* Faça uma lavagem completa em toda a área com hidrojateamento, utilizando uma mistura de água + água sanitária na proporção (1:1)
* Lave com água para eliminar vestígios da lavagem anterior e deixe secar
* Realize reparos nas trincas e aplique uma demão de fundo preparador, com rolo de lã ou pincel, sem diluição
* Deixe secar por 5 horas
* Onde for necessário, aplique massa acrílica, em camadas finas e sucessivas
* Desta etapa até o final, proceda de acordo com o passo-a-passo indicado acima, para a pintura de paredes em bom estado
domingo, 25 de outubro de 2009
O que é um churrasco?
O que é um churrasco? (Escrito por uma mulher )
O churrasco é a única coisa que um homem sabe cozinhar, e quando um homem se propõe a realizá-lo, ocorre a seguinte cadeia de acontecimentos:
01 - A mulher vai ao supermercado comprar o que é necessário.
02 - A mulher prepara a salada, arroz, farofa, vinagrete e a sobremesa
03 - A mulher tempera a carne e a coloca numa bandeja com os talheres necessários, enquanto o homem está deitado próximo à churrasqueira, bebendo uma cerveja.
04 - O homem coloca a carne no fogo.
05 - A mulher vai para dentro de casa para preparar a mesa e verificar o cozimento dos legumes.
06 - A mulher diz ao marido que a carne está queimando.
07 - O homem tira a carne do fogo.
08 - A mulher arranja os pratos e os põe na mesa.
09 - Após a refeição, a mulher traz a sobremesa e lava a louça.
10 - O homem pergunta à mulher se ela apreciou não ter que cozinhar e, diante do ar aborrecido da mulher, conclui que elas nunca estão satisfeitas.....
DIREITO DE RESPOSTA (Escrito por um homem)
01 - Nenhum churrasqueiro, em sã consciência, iria pedir à mulher para fazer as compras para um churrasco, pois ela iria trazer cerveja Kaiser, um monte de bifes, asas de frango e uma peça de picanha de 4,8 kg que o açougueiro disse ser "Ótima", pois não conseguiu empurrar para nenhum homem.
02 - Salada, arroz, farofa, vinagrete e a sobremesa, ela prepara só para as mulheres comerem. Homem só come carne e toma cerveja.
03 - Bandeja com talheres? Só se for para elas. Homem que é homem come churrasco como tira-gosto e belisca com a mão, oras!.
04 - Colocar a carne no fogo? Tá louca? A carne tem que ir para a grelha ou para um espeto que, a propósito, tem que ser virado a toda hora.
05 - Legumes? Como eu já disse, só as mulheres comem isso num churrasco.
06 - Carne queimando? O homem só deixa a carne queimar quando a mulherada reclama:
"Não gosto de carne sangrando"; "Isto está muito cru"; "tá viva?".
Após a décima vez que você oferece o mesmo pedaço que estava ao ponto uma hora antes, elas acabam comendo a carne tão macia quanto o espeto e tão suculenta quanto um pedaço de carvão.
07 - Pratos? Só se for para elas mesmas!
08 - Sobremesa? Só se for mais uma Skol.
09 - Lavar louça? Só usei meus dedos (e limpei na bermuda).
10. Realmente, as mulheres nunca vão entender o que é um churrasco!
sábado, 24 de outubro de 2009
21 paradoxos da vida
Paradoxo é uma declaração aparentemente verdadeira que leva a uma contradição lógica, ou a uma situação que contradiz a intuição comum. Em termos simples, um paradoxo é "o oposto do que alguém pensa ser a verdade".
1. Paradoxo dos Sentimentos (e da Lógica): "O coração tem razões que a própria razão desconhece". (Pascal)
2. Paradoxo da Cegueira: "O essencial é invisível aos olhos, só se vê bem com o coração". (Antoine de Sainte-Exupéry).
3. Paradoxo da Improvisação: "A melhor improvisação é aquela que é melhor preparada".
4. Paradoxo da Cultura: "A televisão é uma fonte de cultura, sempre que alguém a liga, vou para o quarto ler um livro". (Groucho Marx)
5. Paradoxo da Ajuda: "Se precisar que alguém faça um trabalho, pede a quem já estiver ocupado; quem estiver sem fazer nada, dirá que não tem tempo".
6. Paradoxo do Dinheiro: "Era um homem tão pobre, tão pobre, tão pobre, que só tinha dinheiro".
7. Paradoxo do Tempo: "Anda devagar que tenho pressa".
8. Paradoxo da Tecnologia: "A tecnologia aproxima-nos de quem está longe e afasta-nos de quem está mais próximo". (Michelle Norsa)
9. Paradoxo da Inteligência: "Não chega primeiro quem vai mais depressa mas quem sabe onde vai". (Sêneca)
10. Paradoxo da Felicidade: "Quando, objetivamente, estamos melhor que nunca, subjetivamente, sentimo-nos profundamente insatisfeitos".
11. Paradoxo da Sabedoria: "Quem sabe muito, escuta; quem sabe pouco, fala. Quem sabe muito, pergunta; quem sabe pouco, opina".
12. Paradoxo da Generosidade: "Quanto mais damos, mais recebemos".
13. Paradoxo do Conhecimento: "O homem procura respostas e encontra perguntas".
14. Paradoxo do Humor: "O riso é uma coisa muito séria". (Groucho Marx)
15. Paradoxo do Quotidiano: "O menor é, por vezes, o maior".
16. Paradoxo do Silêncio: "O silêncio é o grito mais forte". (Schopenhauer)
17. Paradoxo do Especialista: "Não há nada pior que um perito por perto para impedir o progresso de uma matéria".
18. Paradoxo da Riqueza: "Não é mais rico aquele que mais tem, mas aquele que menos necessita".
19. Paradoxo do Amor: "Quem mais te ama mais te fará sofrer".
20. Paradoxo do Prazer: "Sofremos demais por causa do pouco que nos falta e alegramo-nos pouco com o muito que temos". (Shakespeare)
21. Paradoxo de gigantes e anões: "Todos gostamos de pensar que a ciência é um exemplo brilhante do poder de cooperação. Como disse Newton em sua famosa frase: "Se consegui ver mais longe, é porque caminhava nos ombros de gigantes". Mas às vezes dou-me conta de que a grande ciência precisa de grandes inimigos. E lembro-me das palavras do prêmio Nobel de Física, Murray Gell-Mann: "Se consegui ver mais longe que os outros, é porque estou rodeado de anões". (Amanda Gefter)
1. Paradoxo dos Sentimentos (e da Lógica): "O coração tem razões que a própria razão desconhece". (Pascal)
2. Paradoxo da Cegueira: "O essencial é invisível aos olhos, só se vê bem com o coração". (Antoine de Sainte-Exupéry).
3. Paradoxo da Improvisação: "A melhor improvisação é aquela que é melhor preparada".
4. Paradoxo da Cultura: "A televisão é uma fonte de cultura, sempre que alguém a liga, vou para o quarto ler um livro". (Groucho Marx)
5. Paradoxo da Ajuda: "Se precisar que alguém faça um trabalho, pede a quem já estiver ocupado; quem estiver sem fazer nada, dirá que não tem tempo".
6. Paradoxo do Dinheiro: "Era um homem tão pobre, tão pobre, tão pobre, que só tinha dinheiro".
7. Paradoxo do Tempo: "Anda devagar que tenho pressa".
8. Paradoxo da Tecnologia: "A tecnologia aproxima-nos de quem está longe e afasta-nos de quem está mais próximo". (Michelle Norsa)
9. Paradoxo da Inteligência: "Não chega primeiro quem vai mais depressa mas quem sabe onde vai". (Sêneca)
10. Paradoxo da Felicidade: "Quando, objetivamente, estamos melhor que nunca, subjetivamente, sentimo-nos profundamente insatisfeitos".
11. Paradoxo da Sabedoria: "Quem sabe muito, escuta; quem sabe pouco, fala. Quem sabe muito, pergunta; quem sabe pouco, opina".
12. Paradoxo da Generosidade: "Quanto mais damos, mais recebemos".
13. Paradoxo do Conhecimento: "O homem procura respostas e encontra perguntas".
14. Paradoxo do Humor: "O riso é uma coisa muito séria". (Groucho Marx)
15. Paradoxo do Quotidiano: "O menor é, por vezes, o maior".
16. Paradoxo do Silêncio: "O silêncio é o grito mais forte". (Schopenhauer)
17. Paradoxo do Especialista: "Não há nada pior que um perito por perto para impedir o progresso de uma matéria".
18. Paradoxo da Riqueza: "Não é mais rico aquele que mais tem, mas aquele que menos necessita".
19. Paradoxo do Amor: "Quem mais te ama mais te fará sofrer".
20. Paradoxo do Prazer: "Sofremos demais por causa do pouco que nos falta e alegramo-nos pouco com o muito que temos". (Shakespeare)
21. Paradoxo de gigantes e anões: "Todos gostamos de pensar que a ciência é um exemplo brilhante do poder de cooperação. Como disse Newton em sua famosa frase: "Se consegui ver mais longe, é porque caminhava nos ombros de gigantes". Mas às vezes dou-me conta de que a grande ciência precisa de grandes inimigos. E lembro-me das palavras do prêmio Nobel de Física, Murray Gell-Mann: "Se consegui ver mais longe que os outros, é porque estou rodeado de anões". (Amanda Gefter)
sexta-feira, 23 de outubro de 2009
Imã de geladeira
O Digital Video Memo Magnet é projetado para ser colocado em sua geladeira, e ao invés de deixar um recado escrito, agora você pode gravar uma mensagem em vídeo. O Digital Video Memo Magnet apresenta uma tela de 1 1/2 polegadas LCD, construído em um alto-falante e pode gravar até uma mensagem de vídeo de 30 segundos. Para carregar a bateria basta conectar no computador através do cabo USB.O vídeo digital imã de geladeira memorando pode ser seu por apenas £ 29,99, ou US $ 49 a partir de I Want One of Those.
Use ervas para proteger suas roupas
Mantenha a naftalina longe de sua casa, e use cedro, cravo, alecrim e outras plantas para proteger suas roupas. O ingrediente ativo da naftalina é na realidade um pesticida, geralmente naftaleno ou paradiclorobenzeno. Estudos indicam que a exposição, a curto prazo, de humanos ao naftaleno está relacionado a catarata e danos neurológicos e ao fígado além de uma possível substância cancerígena.Já a exposição ao paradiclorobenzeno pode causar náuseas, vómitos, dores de cabeça e irritação. Efeitos a longo prazo incluem anemia, lesões na pele, perda de apetite e lesões no fígado. Por isso é importante manter a naftalina longe de sua casa, especialmente se você tem crianças ou animais de estimação.
Em vez de usar produtos tóxicos, você pode guardar suas roupas em um armário de cedro, se não for possível use apenas algumas lascas de cedro que irá funcionar perfeitamente. Bichos como mariposas também são repelidos por uma série de ervas como cravo, alecrim, eucalipto, lavanda, paus de canela e folhas de louro. Agora é só escolher sua planta preferida e proteger suas roupas com um aroma natural em vez de produtos químicos.
quinta-feira, 22 de outubro de 2009
Um texto sem a letra A
É possível, sim...
Sem nenhum tropeço posso escrever o que quiser sem ele, pois rico é o português e fértil em recursos diversos, tudo isso permitindo mesmo o que de início, e somente de início, se pode ter como impossível.
Pode dizer-se tudo, com sentido completo, como se isso fosse mero ovo de Colombo, desde que se tente. Sem se inibir, pode muito bem o leitor empreender este belo exercício dentro do nosso fecundo e peregrino dizer português, puríssimo instrumento dos nossos melhores escritores e mestres do verso, instrumento que nos legou monumentos dignos de eterno e honroso reconhecimento.
Trechos difíceis resolvem-se com sinónimos.
Observe-se bem: é certo que, em se querendo, esgrime-se sem limites com este divertimento instrutivo.
Brinque-se mesmo com tudo.
É um belíssimo desporto do intelecto, pois escrevemos o que quisermos sem o "E" ou sem o "I" ou sem o "O" e, conforme meu exclusivo desejo, escolherei outro, discorrendo livremente, por exemplo sem o "P", "R" ou "F", o que quiser escolher. Podemos, em corrente estilo, repetir um som sempre ou mesmo escrever sem verbos.
Com o concurso de termos escolhidos, isso pode ir longe, escrevendo-se todo um discurso, um conto ou um livro inteiro sobre o que o leitor melhor preferir.
Porém, mesmo sem o uso pernóstico dos termos difíceis, muito e muito se prossegue do mesmo modo, discorrendo sobre o objeto escolhido, sem impedimentos.
Deploro sempre ver moços deste século inconscientemente esquecerem e oprimirem hoje o nosso português, culto e belo, querendo substituí-lo pelo inglês. Porquê?
Cultivemos o nosso polifónico e fecundo verbo, doce e melodioso, porém incisivo e forte, messe de luminosos estilos, voz de muitos povos, escrínio de belos versos e de imenso porte, ninho de cisnes e de condores.
Honremos o que é nosso, oh moços estudiosos, escritores e professores!
Honremos o digníssimo modo de dizer que nos legou um povo humilde, porém viril e cheio de sentimentos estéticos, púgil, de heróis e de nobres descobridores de mundos novos!
Sem nenhum tropeço posso escrever o que quiser sem ele, pois rico é o português e fértil em recursos diversos, tudo isso permitindo mesmo o que de início, e somente de início, se pode ter como impossível.
Pode dizer-se tudo, com sentido completo, como se isso fosse mero ovo de Colombo, desde que se tente. Sem se inibir, pode muito bem o leitor empreender este belo exercício dentro do nosso fecundo e peregrino dizer português, puríssimo instrumento dos nossos melhores escritores e mestres do verso, instrumento que nos legou monumentos dignos de eterno e honroso reconhecimento.
Trechos difíceis resolvem-se com sinónimos.
Observe-se bem: é certo que, em se querendo, esgrime-se sem limites com este divertimento instrutivo.
Brinque-se mesmo com tudo.
É um belíssimo desporto do intelecto, pois escrevemos o que quisermos sem o "E" ou sem o "I" ou sem o "O" e, conforme meu exclusivo desejo, escolherei outro, discorrendo livremente, por exemplo sem o "P", "R" ou "F", o que quiser escolher. Podemos, em corrente estilo, repetir um som sempre ou mesmo escrever sem verbos.
Com o concurso de termos escolhidos, isso pode ir longe, escrevendo-se todo um discurso, um conto ou um livro inteiro sobre o que o leitor melhor preferir.
Porém, mesmo sem o uso pernóstico dos termos difíceis, muito e muito se prossegue do mesmo modo, discorrendo sobre o objeto escolhido, sem impedimentos.
Deploro sempre ver moços deste século inconscientemente esquecerem e oprimirem hoje o nosso português, culto e belo, querendo substituí-lo pelo inglês. Porquê?
Cultivemos o nosso polifónico e fecundo verbo, doce e melodioso, porém incisivo e forte, messe de luminosos estilos, voz de muitos povos, escrínio de belos versos e de imenso porte, ninho de cisnes e de condores.
Honremos o que é nosso, oh moços estudiosos, escritores e professores!
Honremos o digníssimo modo de dizer que nos legou um povo humilde, porém viril e cheio de sentimentos estéticos, púgil, de heróis e de nobres descobridores de mundos novos!
Autor: Desconhecido.
quarta-feira, 21 de outubro de 2009
O poder da quinoa
A quinoa, mesmo não sendo tão conhecida no Brasil quanto a soja ou a linhaça, grãos considerados muito benéficos para a saúde, aos poucos começa a fazer parte do cardápio dos brasileiros, que buscam os benefícios desse alimento, rico em ferro, fósforo, cálcio, vitaminas B1, B2 e B3.A quinoa possui também vitaminas C e E, embora em menores quantidades. Grão originário da Bolívia, a quinoa tem alto poder nutritivo, e além da grande quantidade de vitaminas e minerais, é bastante rica em fibras.
O consumo da quinoa é mais difundido na forma de grãos, podendo ser utilizada no preparo de pães, pudins, mingaus, massas para biscoitos ou panquecas, ou da forma que melhor agradar ao paladar do consumidor. É possível também cozinhar o grão e usá-lo na salada, ou em sopas ou junto com o arroz. No entanto, também as folhas podem ser consumidas refogadas e os botões das flores cozidos como brócolis.
Vale lembrar que é recomendável lavar os grãos da quinoa em água quente antes de consumi-los, para que sejam melhor aproveitados os valores biológicos de suas protéinas.
Base da alimentação no império Inca, a quinoa ficou conhecida como grão sagrado. Outros benefícios do consumo desse cereal (que pode ser encontrado também na forma de flocos e farinha), são a prevenção de doenças como câncer de mama, osteoporose e problemas cardíacos. Ajuda, ainda, a melhorar a imunidade e a memória e a recuperar os tecidos.
A Organização das nações Unidades para a Agricultura e Alimentação (FAO) já deu o aval a esse alimento que ainda não está popularizado no Brasil, mas já vem sendo cultivado, já que se adapta a qualquer tipo de solo, seja seco ou úmido e é resistente ao frio e ao calor.
Consumida há 10 mil anos pelos povos indígenas, a quinoa foi redescoberta pelos povos andinos e tem a Bolívia como o seu maior produtor mundial. No Brasil, vem sendo pesquisada desde a década de 80 pela Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária. (Embrapa), que tenta adaptá-la ao solo de cerrado e os resultados têm se mostrado promissores, já que as características genéticas da espécie produzida no Brasil não diferem muito da andina.
Hoje em dia, quando é grande a preocupação com alimentação saudável e balanceada, a quinoa pode ser uma opção para quem tem prisão de ventre. Rica em fibra, ajuda no bom funcionamento do intestino e é boa também para quem faz dieta com o intuito de emagrecer. É que o consumo da quinoa prolonga a sensação de saciedade. Representa uma ótima fonte nutricional para populações mais carentes. Serve de opção para celíacos, já que não contém glúten e para vegetarianos, pois substitui perfeitamente o consumo de carne vermelha. E mais: é indicada para idosos e para atletas que treinam pesado.
O grão pode ser encontrado em lojas de produtos naturais e alguns supermercados.
terça-feira, 20 de outubro de 2009
Filhos são como navios
Você já comparou os filhos com navios?
Ao olharmos um navio no porto, imaginamos que ele esteja em seu lugar mais seguro, protegido por uma forte âncora.
Mal sabemos que ali está, em preparação, abastecimento e provisão para se lançar ao mar, ao destino para o qual foi criado, indo ao encontro das próprias aventuras e riscos.
Dependendo do que a força da natureza lhes reserva, poderá ter que desviar da rota, traçar outros caminhos ou procurar outros portos.
Certamente, retornará fortalecido pelo aprendizado adquirido, mais enriquecido pelas diferentes culturas percorridas.
E haverá muita gente no porto, feliz à sua espera.
Assim são os filhos.
Estes têm nos pais o seu porto seguro até que se tornem independentes.
Eles nasceram para singrar os mares da vida, correr seus próprios riscos e viver suas próprias aventuras, levando consigo o sonho de ser feliz.
Sabemos, no entanto, que não existe felicidade pronta, algo que se guarda num esconderijo para ser doada, ou transmitida a alguém.
O lugar mais seguro que o navio pode estar é o porto.
Mas ele não foi feito para permanecer ali.
Os pais podem querer o sorriso dos filhos, mas não podem sorrir por eles.
Podem desejar e contribuir para a felicidade dos filhos, mas não podem ser felizes por eles.
Devem se orgulhar em ver os filhos - como navios - partirem de seu porto para as próprias conquistas e aventuras.
Mas... Como é difícil soltar as amarras...
Texto de Içami Tiba
Ao olharmos um navio no porto, imaginamos que ele esteja em seu lugar mais seguro, protegido por uma forte âncora.
Mal sabemos que ali está, em preparação, abastecimento e provisão para se lançar ao mar, ao destino para o qual foi criado, indo ao encontro das próprias aventuras e riscos.
Dependendo do que a força da natureza lhes reserva, poderá ter que desviar da rota, traçar outros caminhos ou procurar outros portos.
Certamente, retornará fortalecido pelo aprendizado adquirido, mais enriquecido pelas diferentes culturas percorridas.
E haverá muita gente no porto, feliz à sua espera.
Assim são os filhos.
Estes têm nos pais o seu porto seguro até que se tornem independentes.
Eles nasceram para singrar os mares da vida, correr seus próprios riscos e viver suas próprias aventuras, levando consigo o sonho de ser feliz.
Sabemos, no entanto, que não existe felicidade pronta, algo que se guarda num esconderijo para ser doada, ou transmitida a alguém.
O lugar mais seguro que o navio pode estar é o porto.
Mas ele não foi feito para permanecer ali.
Os pais podem querer o sorriso dos filhos, mas não podem sorrir por eles.
Podem desejar e contribuir para a felicidade dos filhos, mas não podem ser felizes por eles.
Devem se orgulhar em ver os filhos - como navios - partirem de seu porto para as próprias conquistas e aventuras.
Mas... Como é difícil soltar as amarras...
Texto de Içami Tiba
Os dez passos da boa forma
Hábitos simples ajudam você a ter disposição e alcançar a boa forma.
1 - Não abra mão de um bom café da manhã
É sério: não dispense o pão integral com manteiga. "Quando você não toma café ou pula qualquer outra refeição seu organismo começa a poupar energia. Isso é uma defesa natural do corpo. Além disso, na próxima refeição, o organismo vai absorver o máximo de energia possível. É como se ele pensasse: "Já fiquei 8 horas em jejum, então vou armazenar tudo o que puder", explica a nutricionista Larissa Cohen.
2 - Troque a carne vermelha pela branca
Não é apenas uma questão de saúde. "Além de ser mais saudável, a carne branca é também bem menos calórica", diz Fernanda Giannecchini, nutricionista. Basta comparar: um filé de 100 gramas de peito de frango tem 100 calorias, enquanto a mesma quantidade de picanha tem praticamente o triplo, 287.
3 - Evite ir ao supermercado com fome
Você chegou cansada do trabalho, não tem comida na geladeira e lá se foi para o supermercado. Com a barriga vazia, acaba enchendo o carrinho de besteiras. Precisa dizer mais? Se não tiver jeito, leve ao menos uma lista de compras. Mas é preciso segui-la à risca, sem cair em tentação.
4 - Não cozinhe de estômago vazio
O motivo é o mesmo da dica acima. Só que a tentação, neste caso, não se encontra nas prateleiras recheadas do supermercado, mas na comidinha que você está fazendo. Prova daqui, prova dali, e quando está pronta, enche o prato. Sem perceber, você acaba comendo em dobro!
5- Coma de três em três horas
Não se trata de fazer superalimentação. A nutricionista Fernanda Giannecchini explica o porquê dessa regra: "Comer de três em três horas acelera o metabolismo, fazendo com que não haja mais acúmulo de gordura. Já quando fica muito tempo sem alimento, o organismo armazena a gordura de refeições anteriores para 'sobreviver' a uma escassez futura". O ideal é, entre cada uma das três principais refeições - café da manhã, almoço e jantar -, intercalar com um pequeno lanche.
6 - Troque o elevador pelas escadas
Você está acostumada a apertar o botão e entrar. Mas sabia que trocar o elevador do trabalho pelos degraus pode fazê-la queimar um bocado de calorias? O sobe e desce do escritório duas vezes por dia queima, ao longo de um ano, 700 calorias em mulheres de 60 quilos. E nem precisa encarar dez andares para isso. Cinco minutos por subida já dão conta do gasto.
7 - Vai comer? Desligue a televisão!
"A televisão é uma distração. Quando você não presta atenção ao que come, acaba não mastigando direito. A sensação é de que a fome não passou. É bem provável que acabe enchendo mais um prato", explica a nutricionista Larissa Cohen.
8 - Beba 2 litros de água todos os dias
Muitas vezes a impressão de fome não passa de sede. Além disso, a água enche o estômago, dando uma sensação momentânea de saciedade. É por isso que se recomenda beber água meia hora antes das refeições. Para não se esquecer, tenha sempre à mão uma garrafinha.
9 - Troque os biscoitos por frutas
Da próxima vez em que bater aquela vontade por um biscoitinho de chocolate, tente se controlar. Pegue uma maçã, uma laranja, uma banana, não importa! Comer frutas é sempre mais saudável.
10 - Alongue-se!
Você acorda, sai correndo para o banho, emenda com o café da manhã, e quando vê, já chegou ao trabalho. Calma! Tire alguns minutos para se alongar. "O alongamento matinal é recomendado. Ele deve ser feito depois de levantar-se da cama".
Bem Leve é o portal de dieta, saúde e fitness do Bolsa de Mulher.
1 - Não abra mão de um bom café da manhã
É sério: não dispense o pão integral com manteiga. "Quando você não toma café ou pula qualquer outra refeição seu organismo começa a poupar energia. Isso é uma defesa natural do corpo. Além disso, na próxima refeição, o organismo vai absorver o máximo de energia possível. É como se ele pensasse: "Já fiquei 8 horas em jejum, então vou armazenar tudo o que puder", explica a nutricionista Larissa Cohen.
2 - Troque a carne vermelha pela branca
Não é apenas uma questão de saúde. "Além de ser mais saudável, a carne branca é também bem menos calórica", diz Fernanda Giannecchini, nutricionista. Basta comparar: um filé de 100 gramas de peito de frango tem 100 calorias, enquanto a mesma quantidade de picanha tem praticamente o triplo, 287.
3 - Evite ir ao supermercado com fome
Você chegou cansada do trabalho, não tem comida na geladeira e lá se foi para o supermercado. Com a barriga vazia, acaba enchendo o carrinho de besteiras. Precisa dizer mais? Se não tiver jeito, leve ao menos uma lista de compras. Mas é preciso segui-la à risca, sem cair em tentação.
4 - Não cozinhe de estômago vazio
O motivo é o mesmo da dica acima. Só que a tentação, neste caso, não se encontra nas prateleiras recheadas do supermercado, mas na comidinha que você está fazendo. Prova daqui, prova dali, e quando está pronta, enche o prato. Sem perceber, você acaba comendo em dobro!
5- Coma de três em três horas
Não se trata de fazer superalimentação. A nutricionista Fernanda Giannecchini explica o porquê dessa regra: "Comer de três em três horas acelera o metabolismo, fazendo com que não haja mais acúmulo de gordura. Já quando fica muito tempo sem alimento, o organismo armazena a gordura de refeições anteriores para 'sobreviver' a uma escassez futura". O ideal é, entre cada uma das três principais refeições - café da manhã, almoço e jantar -, intercalar com um pequeno lanche.
6 - Troque o elevador pelas escadas
Você está acostumada a apertar o botão e entrar. Mas sabia que trocar o elevador do trabalho pelos degraus pode fazê-la queimar um bocado de calorias? O sobe e desce do escritório duas vezes por dia queima, ao longo de um ano, 700 calorias em mulheres de 60 quilos. E nem precisa encarar dez andares para isso. Cinco minutos por subida já dão conta do gasto.
7 - Vai comer? Desligue a televisão!
"A televisão é uma distração. Quando você não presta atenção ao que come, acaba não mastigando direito. A sensação é de que a fome não passou. É bem provável que acabe enchendo mais um prato", explica a nutricionista Larissa Cohen.
8 - Beba 2 litros de água todos os dias
Muitas vezes a impressão de fome não passa de sede. Além disso, a água enche o estômago, dando uma sensação momentânea de saciedade. É por isso que se recomenda beber água meia hora antes das refeições. Para não se esquecer, tenha sempre à mão uma garrafinha.
9 - Troque os biscoitos por frutas
Da próxima vez em que bater aquela vontade por um biscoitinho de chocolate, tente se controlar. Pegue uma maçã, uma laranja, uma banana, não importa! Comer frutas é sempre mais saudável.
10 - Alongue-se!
Você acorda, sai correndo para o banho, emenda com o café da manhã, e quando vê, já chegou ao trabalho. Calma! Tire alguns minutos para se alongar. "O alongamento matinal é recomendado. Ele deve ser feito depois de levantar-se da cama".
Bem Leve é o portal de dieta, saúde e fitness do Bolsa de Mulher.
segunda-feira, 19 de outubro de 2009
Lagartos invisíveis
À primeira vista, parece apenas mais uma folha de outono, mas se você olhar de perto, perceberá que ela tem minúsculos dedos e cabeça.As fotos foram publicados no jornal Daily Mail, mostram impressionantes lagartos que vivem nas folhagens de Madagascar, Austrália e Pacífico Sul e se parecem muito com folhas e galhos de árvores.
Ao contrário dos camaleões, que mudam de cor para se comunicar e transmitir emoções, alguns lagartos alteram sua cor para torná-los difícies de serem detectados – em parte como um meio de defesa, mas também para permitir a captura de presas.
A lenta mudança na cor da pele ocorre quando as células, localizadas por baixo da pele transparente do lagarto, aumentam ou diminuem. Entretanto, esta não é uma característica de todas as 2000 espécies de lagartos encotnradas em climas quentes ao redor do mundo.
Além desta fantástica característica, os lagartos também possuem outras qualidades surpreendentes, como capacidade de se reproduzirem sem um macho e possibilidade de regenerar sua cauda.
Guarda-chuva - Sacola
Carregar o guarda-chuva sempre foi muito chato. Este guarda-chuva criado por Seung Hee Son e resolve parte deste problema. Ao chegar num local seco e seguro o guarda-chuva se transforma numa prática bolsa, evitando aquele aguaceiro todo que um guarda-chuva usado faz. Ele se transforma numa sacola, puxando apenas duas alças para fora ao fechá-lo. Com isso a água fica no seu interior armazenada. Sem contar que além disso você ganha um acessório fashion.
Aprenda a deixar sua cama como a de um hotel 5 estrelas
É sabido que passamos um terço da vida na cama. Então, que seja com estilo. E para deixar sua cama parecida com a de um hotel cinco estrelas ou dos catálogos de lojas de decoração não é preciso gastar muito dinheiro, nem tempo. A chave está na organização das peças, compra planejada e alguns cuidados que não levam mais do que cinco minutos. Dicas:
1 - Arrumação: Não jogue fora a alma do lençol, o papelão que vem na embalagem, pois serve para manter a peça bem dobrada. Fica mais fino e ocupa menos espaço. As capas de edredom também devem ser dobradas como os lençóis.
2 - Renovando o visual: Invista em capas de edredom, mantas, almofadas, itens mais fáceis de serem trocados. Sempre em padrões ou tons que possam ser coordenados com a maioria das peças que possui. Uma boa dica é comprar fronhas avulsas que podem mudar a cara da cama.
3 - Vida útil: Se quiser prolongar a vida dos lençóis, aumente o número de peças para não usá-los com tanta frequência. O ideal são 12 conjuntos de lençol e seis capas de edredom. O uso de sabão neutro e nunca adicionar produtos com ação alvejante durante a lavagem.
4 - Cara de recém-passado: Um truque muito simples para tirar o aspecto de amarrotado dos lençóis é borrifar uma mistura de 30% álcool e o resto de água sobre eles para, em seguida, passar a mão por cima.
5 - Cheirinho de recém-tirado do armário: Substitua a solução de álcool e água pelas águas para perfumar. Depois de borrifar, passe a mão para esticar o tecido, espere secar por uns minutos e arrume a cama.
1 - Arrumação: Não jogue fora a alma do lençol, o papelão que vem na embalagem, pois serve para manter a peça bem dobrada. Fica mais fino e ocupa menos espaço. As capas de edredom também devem ser dobradas como os lençóis.
2 - Renovando o visual: Invista em capas de edredom, mantas, almofadas, itens mais fáceis de serem trocados. Sempre em padrões ou tons que possam ser coordenados com a maioria das peças que possui. Uma boa dica é comprar fronhas avulsas que podem mudar a cara da cama.
3 - Vida útil: Se quiser prolongar a vida dos lençóis, aumente o número de peças para não usá-los com tanta frequência. O ideal são 12 conjuntos de lençol e seis capas de edredom. O uso de sabão neutro e nunca adicionar produtos com ação alvejante durante a lavagem.
4 - Cara de recém-passado: Um truque muito simples para tirar o aspecto de amarrotado dos lençóis é borrifar uma mistura de 30% álcool e o resto de água sobre eles para, em seguida, passar a mão por cima.
5 - Cheirinho de recém-tirado do armário: Substitua a solução de álcool e água pelas águas para perfumar. Depois de borrifar, passe a mão para esticar o tecido, espere secar por uns minutos e arrume a cama.
domingo, 18 de outubro de 2009
Fazendo as malas
Tem gente exagerada que enche a mala até estourar, com medo de ficar sem alternativa.
Tem gente que é mais prática: coloca o mínimo e corre até o risco de esquecer coisas necessárias.
Você já notou que, mesmo sem saber, a gente faz a mala todos os dias quando sai de casa?
É a mala do nosso espírito, que deve ser arrumada com muito cuidado.
No decorrer do dia, a gente precisa de coisas fundamentais, pra que a viagem fique confortável.
Tem coisa que não vale a pena carregar.
Rancor, impaciência, culpa e má vontade, por exemplo, pesam muito e ocupam espaço demais.
Não tem rodinha que ajude a carregar essa mala.
Mala boa de carregar deve ser feita assim: encha o fundo com bom humor, sempre.
Nos cantinhos, vá espalhando tolerância, otimismo e delicadeza...
Atenção e humildade também são itens indispensáveis.
Pode abusar de tudo isso, que a mala aguenta...
Procure levar também as lições boas que você aprende com as viagens diárias.
Alguém pode precisar disso...
E é sempre bom ter à mão histórias felizes pra contar.
Ah, tem mais uma coisa:
Sorriso, beijo e abraço funcionam como um excelente kit de primeiros socorros.
Ele pode salvar o seu dia.
Então é isso...
Se você tem coisas boas pra encher a mala do seu espírito, vai perceber que, quanto mais cheia, mais leve ela fica.
E aí, você vai descobrir que a aventura de sair de casa pode ser muito divertida.
Texto de Lena Gino
Tem gente que é mais prática: coloca o mínimo e corre até o risco de esquecer coisas necessárias.
Você já notou que, mesmo sem saber, a gente faz a mala todos os dias quando sai de casa?
É a mala do nosso espírito, que deve ser arrumada com muito cuidado.
No decorrer do dia, a gente precisa de coisas fundamentais, pra que a viagem fique confortável.
Tem coisa que não vale a pena carregar.
Rancor, impaciência, culpa e má vontade, por exemplo, pesam muito e ocupam espaço demais.
Não tem rodinha que ajude a carregar essa mala.
Mala boa de carregar deve ser feita assim: encha o fundo com bom humor, sempre.
Nos cantinhos, vá espalhando tolerância, otimismo e delicadeza...
Atenção e humildade também são itens indispensáveis.
Pode abusar de tudo isso, que a mala aguenta...
Procure levar também as lições boas que você aprende com as viagens diárias.
Alguém pode precisar disso...
E é sempre bom ter à mão histórias felizes pra contar.
Ah, tem mais uma coisa:
Sorriso, beijo e abraço funcionam como um excelente kit de primeiros socorros.
Ele pode salvar o seu dia.
Então é isso...
Se você tem coisas boas pra encher a mala do seu espírito, vai perceber que, quanto mais cheia, mais leve ela fica.
E aí, você vai descobrir que a aventura de sair de casa pode ser muito divertida.
Texto de Lena Gino
sábado, 17 de outubro de 2009
Horário de verão
O horário de verão deste ano começará a zero hora do dia 18 de outubro, quando os relógios deverão ser adiantados uma hora. A medida ficará em vigor até a 0h do dia 21 de fevereiro de 2010.A mudança afetará os Estados do Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná, São Paulo, Rio de Janeiro, Espírito Santo, Minas Gerais, Goiás, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul e Distrito Federal.
Desde o ano passado, um decreto do presidente Luiz Inácio Lula da Silva estabeleceu datas fixas para o início e término do horário de verão no país. Antes, anualmente, era publicado um decreto para definir o período da mudança.
De acordo com o decreto, em todos os anos a mudança no horário ocorrerá no terceiro domingo de outubro e terminará no terceiro domingo de fevereiro. Se a data coincidir com o domingo de Carnaval, o final do horário de verão é transferido para o próximo domingo.
Vaso - Travesseiro
Desenvolvido especialmente para hidroponia (cultura onde o solo é substituido por uma solução a base de nutrientes e água), o travesseiro é feito de um material espumoso de PVC que vai se expandindo de acordo com o crescimento da planta.
O vaso-travesseiro mede 35cm x 35cm, o que é bastante razoável para uma planta doméstica de médio porte. Uma idéia inovadora que definitivamente fará toda diferença no seu quarto.
O vaso-travesseiro mede 35cm x 35cm, o que é bastante razoável para uma planta doméstica de médio porte. Uma idéia inovadora que definitivamente fará toda diferença no seu quarto.
Design de Desposito Gaillard.
sexta-feira, 16 de outubro de 2009
Copo de vinho
Glass Tank é um copo pra aqueles que bebem muito! É basicamente constituído por uma espécie de mega "bulbo" de vidro moldada junto ao copo. Uma idéia simplesmente brilhante de construção impecável.
O sistema funciona de acordo com as leis da física, nunca transbordando por causa da pressão do ar e da pressão da água.
Design da Kyouei Design.
Bolsas - o que as mulheres fazem com elas...
Você já parou para pensar onde sua bolsa vai durante o dia?
A mulher transporta bolsas em todos os lugares, desde sanitários públicos até o piso do carro. Costumam levar suas bolsas em banheiros públicos e, em seguida, as colocam diretamente sobre a mesa? Na mercearia, em carrinhos de compras. Acontece muito! As bolsas abrigam bactérias.
Numa pesquisa feita no laboratório Nelson em Salt Lake (EEUU) a maioria das mulheres afirmaram que não param para pensar sobre o que está no fundo da bolsa mas admitem que pode estar suja. Colocam em carrinhos de compras, chãos diversos e depois levam para a cozinha sobre mesas e balcões onde os alimentos são preparados. Muitas vezes as bolsas estacionam no colo sobre o vestido ou sobre o joelho.
Acontece que as bolsas são tão surpreendentemente sujas, que até o microbiologista que as testou ficou chocado. O microbiologista Amy Karen de Nelson Labs diz que quase todas as bolsas testadas além de apresentarem muitas bactérias são tipos de bactérias nocivas.
Pseudomonas podem provocar infecções oculares. Staphylococcus aurous pode causar graves infecções cutâneas. E salmonelas e e-coli encontrados nas bolsas pode tornar as pessoas muito doentes. Em uma amostragem, quatro das cinco bolsas testadas foi positivo para as salmonelas, e esse resultado não é o pior. “Existe contaminação fecal na mão” diz Amy.
Bolsas de couro ou vinil tendem a ser mais limpas do que bolsas de pano, e o estilo de vida parece desempenhar um papel preponderante. As pessoas com filhos tendem a ter bolsas mais sujas do que aqueles sem filhos, com alguma exceção. Diz Amy que a bolsa de uma única mulher que frequentava boates tinha uma das piores de todas as contaminações. "Alguns tipos de fezes, ou possivelmente vômito.
Então a moral dessa história é que sua bolsa não vai te matar, mas tem o potencial de torná-la muito doente se a mantiver em lugares onde você come. Use os ganchos para pendurar a sua bolsa em casa e nos banheiros, e não colocá-lo em sua mesa, mesa de um restaurante, ou nos balcões da sua cozinha.
Especialistas dizem que você deve comparar sua bolsa a um par de sapatos. “Se você pensar em colocar um par de sapatos em seu balcão de cozinha, essa é a mesma coisa que você está fazendo quando coloca a sua bolsa sobre os balcões.” Por onde leva sua bolsa algumas pessoas próximas podem espirrar, tossir, e o chão pode ter sujeiras de coco, urina, larvas diversas. Você realmente deseja levar tudo isso para casa? Onde você guarda sua bolsa? Os microbiologistas do laboratório também disseram que uma limpeza no fundo das bolsas irá ajudar.
A mulher transporta bolsas em todos os lugares, desde sanitários públicos até o piso do carro. Costumam levar suas bolsas em banheiros públicos e, em seguida, as colocam diretamente sobre a mesa? Na mercearia, em carrinhos de compras. Acontece muito! As bolsas abrigam bactérias.
Numa pesquisa feita no laboratório Nelson em Salt Lake (EEUU) a maioria das mulheres afirmaram que não param para pensar sobre o que está no fundo da bolsa mas admitem que pode estar suja. Colocam em carrinhos de compras, chãos diversos e depois levam para a cozinha sobre mesas e balcões onde os alimentos são preparados. Muitas vezes as bolsas estacionam no colo sobre o vestido ou sobre o joelho.
Acontece que as bolsas são tão surpreendentemente sujas, que até o microbiologista que as testou ficou chocado. O microbiologista Amy Karen de Nelson Labs diz que quase todas as bolsas testadas além de apresentarem muitas bactérias são tipos de bactérias nocivas.
Pseudomonas podem provocar infecções oculares. Staphylococcus aurous pode causar graves infecções cutâneas. E salmonelas e e-coli encontrados nas bolsas pode tornar as pessoas muito doentes. Em uma amostragem, quatro das cinco bolsas testadas foi positivo para as salmonelas, e esse resultado não é o pior. “Existe contaminação fecal na mão” diz Amy.
Bolsas de couro ou vinil tendem a ser mais limpas do que bolsas de pano, e o estilo de vida parece desempenhar um papel preponderante. As pessoas com filhos tendem a ter bolsas mais sujas do que aqueles sem filhos, com alguma exceção. Diz Amy que a bolsa de uma única mulher que frequentava boates tinha uma das piores de todas as contaminações. "Alguns tipos de fezes, ou possivelmente vômito.
Então a moral dessa história é que sua bolsa não vai te matar, mas tem o potencial de torná-la muito doente se a mantiver em lugares onde você come. Use os ganchos para pendurar a sua bolsa em casa e nos banheiros, e não colocá-lo em sua mesa, mesa de um restaurante, ou nos balcões da sua cozinha.
Especialistas dizem que você deve comparar sua bolsa a um par de sapatos. “Se você pensar em colocar um par de sapatos em seu balcão de cozinha, essa é a mesma coisa que você está fazendo quando coloca a sua bolsa sobre os balcões.” Por onde leva sua bolsa algumas pessoas próximas podem espirrar, tossir, e o chão pode ter sujeiras de coco, urina, larvas diversas. Você realmente deseja levar tudo isso para casa? Onde você guarda sua bolsa? Os microbiologistas do laboratório também disseram que uma limpeza no fundo das bolsas irá ajudar.
quinta-feira, 15 de outubro de 2009
Desabafo
Estou velho.
Não gosto dos sem terra. Dizem que isto é ser reacionário, mas não gosto de vê-los invadindo fazendas, parando estradas, ocupando linhas de trens, quebrando repartições públicas, tentando parar o lento progresso do Brasil.
Estou velho.
Não acredito em cotas para negros e índios. Dizem que sou racista. Mas para mim racista é quem julga negros e índios incapazes de competir com os brancos em pé de igualdade. Eu acho que a cor da pele não pode servir de pretexto para discriminar, mas também não devia ser fonte para privilégios imerecidos, provocando cenas ridículas de brancos querendo se passar por negros.
Estou muito velho.
Não quero ouvir mais noticias de pessoas morrendo de dengue. Tapo os ouvidos e fecho os olhos, mas continuo a ouvir e ver. Não quero saber de crianças sendo arrastadas em carros por bandidos, ou de uma menininha jogada pela janela em plena flor de idade. Ou de meninos esquartejados pelos pais por serem "levados"...
Não gosto dos sem terra. Dizem que isto é ser reacionário, mas não gosto de vê-los invadindo fazendas, parando estradas, ocupando linhas de trens, quebrando repartições públicas, tentando parar o lento progresso do Brasil.
Estou velho.
Não acredito em cotas para negros e índios. Dizem que sou racista. Mas para mim racista é quem julga negros e índios incapazes de competir com os brancos em pé de igualdade. Eu acho que a cor da pele não pode servir de pretexto para discriminar, mas também não devia ser fonte para privilégios imerecidos, provocando cenas ridículas de brancos querendo se passar por negros.
Estou muito velho.
Não quero ouvir mais noticias de pessoas morrendo de dengue. Tapo os ouvidos e fecho os olhos, mas continuo a ouvir e ver. Não quero saber de crianças sendo arrastadas em carros por bandidos, ou de uma menininha jogada pela janela em plena flor de idade. Ou de meninos esquartejados pelos pais por serem "levados"...
Meu coração não tem mais força para sentir emoções. Me sinto mais velho que o Oscar Niemeyer. Ele, velho como é, ainda acredita em comunismo, coisa que deixou de existir.
Eu não acredito em nada.
Estou cansado de quererem me culpar por não ser pobre, por ter casa, carro, e outros bens, todos adquiridos com honestidade, por ser amado por minha mulher e filhos.
Nada mais me comove...
Eu não acredito em nada.
Estou cansado de quererem me culpar por não ser pobre, por ter casa, carro, e outros bens, todos adquiridos com honestidade, por ser amado por minha mulher e filhos.
Nada mais me comove...
Estou bem envelhecido.
E acabo de cometer mais um erro! Descobri que ainda sou capaz de me comover e de me emocionar. O patriotismo de uma jovem de Joinville usando a letra do Hino Nacional para mostrar o seu amor pelo Brasil me comoveu.
Na cidade de Joinville houve um concurso de redação na rede municipal de ensino. O título recomendado pela professora foi: "Dai pão a quem tem fome".
E acabo de cometer mais um erro! Descobri que ainda sou capaz de me comover e de me emocionar. O patriotismo de uma jovem de Joinville usando a letra do Hino Nacional para mostrar o seu amor pelo Brasil me comoveu.
Na cidade de Joinville houve um concurso de redação na rede municipal de ensino. O título recomendado pela professora foi: "Dai pão a quem tem fome".
Incrível, mas o primeiro lugar foi conquistado por uma menina de apenas 14 anos de idade. E ela se inspirou exatamente na letra de nosso Hino Nacional para redigir um texto, que demonstra que os brasileiros verde amarelos precisam perceber o verdadeiro sentido de patriotismo. Leiam o que escreveu essa jovem. É uma demonstração pura de amor à Pátria e uma lição a tantos brasileiros que já não sabem mais o que é este sentimento cívico.
"Certa noite, ao entrar em minha sala de aula, vi num mapa-mundi, o nosso Brasil chorar:
O que houve, meu Brasil brasileiro?
Perguntei-lhe!
E ele, espreguiçando-se em seu berço esplêndido, esparramado e verdejante sobre a América do Sul, respondeu chorando, com suas lágrimas amazônicas: Estou sofrendo. Vejam o que estão fazendo comigo...
Antes, os meus bosques tinham mais flores e meus seios mais amores.
Meu povo era heróico e os seus brados retumbantes. O sol da liberdade era mais fúlgido e brilhava no céu a todo instante.
Onde anda a liberdade, onde estão os braços fortes?
Eu era a Pátria amada, idolatrada. Havia paz no futuro e glórias no passado. Nenhum filho meu fugia à luta. Eu era a terra adorada e dos filhos deste solo era a mãe gentil.
Eu era gigante pela própria natureza, que hoje devastam e queimam, sem nenhum homem de coragem que às margens plácidas de algum riachinho, tenha a coragem de gritar mais alto para libertar-me desses novos tiranos que ousam roubar o verde louro de minha flâmula.
Eu, não suportando as chorosas queixas do Brasil, fui para o jardim.
Era noite e pude ver a imagem do Cruzeiro que resplandece no lábaro que o nosso país ostenta estrelado. Pensei... Conseguiremos salvar esse país sem braços fortes? Pensei mais... Quem nos devolverá a grandeza que a Pátria nos traz?
Voltei à sala, mas encontrei o mapa silencioso e mudo, como uma criança dormindo em seu berço esplêndido."
Mesmo que ela seja a ultima brasileira patriota, valeu a pena viver para ler o texto.
O que houve, meu Brasil brasileiro?
Perguntei-lhe!
E ele, espreguiçando-se em seu berço esplêndido, esparramado e verdejante sobre a América do Sul, respondeu chorando, com suas lágrimas amazônicas: Estou sofrendo. Vejam o que estão fazendo comigo...
Antes, os meus bosques tinham mais flores e meus seios mais amores.
Meu povo era heróico e os seus brados retumbantes. O sol da liberdade era mais fúlgido e brilhava no céu a todo instante.
Onde anda a liberdade, onde estão os braços fortes?
Eu era a Pátria amada, idolatrada. Havia paz no futuro e glórias no passado. Nenhum filho meu fugia à luta. Eu era a terra adorada e dos filhos deste solo era a mãe gentil.
Eu era gigante pela própria natureza, que hoje devastam e queimam, sem nenhum homem de coragem que às margens plácidas de algum riachinho, tenha a coragem de gritar mais alto para libertar-me desses novos tiranos que ousam roubar o verde louro de minha flâmula.
Eu, não suportando as chorosas queixas do Brasil, fui para o jardim.
Era noite e pude ver a imagem do Cruzeiro que resplandece no lábaro que o nosso país ostenta estrelado. Pensei... Conseguiremos salvar esse país sem braços fortes? Pensei mais... Quem nos devolverá a grandeza que a Pátria nos traz?
Voltei à sala, mas encontrei o mapa silencioso e mudo, como uma criança dormindo em seu berço esplêndido."
Mesmo que ela seja a ultima brasileira patriota, valeu a pena viver para ler o texto.
quarta-feira, 14 de outubro de 2009
Caneta para decorar
Decorar pratos, bolos ou cookies ficou tão fácil como escrever. A Cuisipro desenvolveu este bico decorador com o formato semelhante ao de uma caneta para tornar mais divertido e fácil o trabalho de enfeitar os alimentos. Basta puxar o êmbolo para encher o corpo com a calda, segurá-la como uma caneta e usar a imaginação para desenhar, escrever e brincar! O corpo é de silicone, proporcionando maior conforto e firmeza nos traços. Com esta novidade da Cuisipro, seus bolos e cookies nunca mais serão os mesmos e seus convidados ficarão surpresos com o resultado profissional! Mede aproximadamente 14cm.
Receita de Dona Cacilda
Dona Cacilda é uma senhora de 92 anos, miúda, e tão elegante, que todo dia às 08 da manhã ela já está toda vestida, bem penteada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca visão.
E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu 70 anos, morreu recentemente, e não havia outra solução.
Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio dizer que seu quarto estava pronto. Enquanto ela manobrava o andador em direção ao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela.
Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho.
- Ah, eu adoro essas cortinas...
- Dona Cacilda, a senhora ainda nem viu seu quarto... Espera um pouco...
- Isto não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha expectativa.
E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando acordo.
Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem...
Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.
- Simples assim?
- Nem tanto; isto é para quem tem autocontrole e exigiu de mim um certo “treino” pelos anos a fora, mas é bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em consequência, os sentimentos.
Calmamente ela continuou:
- Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou. Então, meu conselho para você é depositar um monte de alegrias e felicidades na sua Conta de Lembranças. E, aliás, obrigada por este seu depósito no meu Banco de Lembranças. Como você vê, eu ainda continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica.
Depois me pediu para anotar: *
COMO MANTER-SE JOVEM*
1. Jogue fora todos os números não essenciais para sua sobrevivência. Isso inclui idade, peso e altura. Deixe seu médico se preocupar com eles. Para isso ele é pago.
E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu 70 anos, morreu recentemente, e não havia outra solução.
Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio dizer que seu quarto estava pronto. Enquanto ela manobrava o andador em direção ao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela.
Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho.
- Ah, eu adoro essas cortinas...
- Dona Cacilda, a senhora ainda nem viu seu quarto... Espera um pouco...
- Isto não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha expectativa.
E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando acordo.
Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem...
Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.
- Simples assim?
- Nem tanto; isto é para quem tem autocontrole e exigiu de mim um certo “treino” pelos anos a fora, mas é bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em consequência, os sentimentos.
Calmamente ela continuou:
- Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou. Então, meu conselho para você é depositar um monte de alegrias e felicidades na sua Conta de Lembranças. E, aliás, obrigada por este seu depósito no meu Banco de Lembranças. Como você vê, eu ainda continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica.
Depois me pediu para anotar: *
COMO MANTER-SE JOVEM*
1. Jogue fora todos os números não essenciais para sua sobrevivência. Isso inclui idade, peso e altura. Deixe seu médico se preocupar com eles. Para isso ele é pago.
2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.
3. Continue aprendendo. Aprenda mais sobre computador, artesanato, jardinagem, qualquer coisa. Não deixe seu cérebro desocupado. Uma mente sem uso é a oficina do alemão. E o nome do alemão é Alzheimer.
4. Curta coisa simples.
5. Ria sempre, muito e alto. Ria até perder o fôlego; ria para você mesma no espelho, ao acordar e que o sorriso seja sua última 'atitude' antes de dormir.
6. Lágrimas acontecem. Agüente, sofra e siga em frente. A única pessoa que acompanha você a vida toda é você mesmo. Esteja vivo enquanto você viver e seja uma boa companhia para si mesmo.
7. Esteja sempre rodeado daquilo de que você gosta: pode ser família, animais, lembranças, música, plantas, um hobby, o que for. Seu lar é o seu refúgio, sua mente seu paraíso.
8. Aproveite sua saúde. Se for boa, preserve-a. Se está instável, melhore-a da maneira mais simples: caminhe, sorria, beba água, ore, veja comédias, leia piadas ou histórias de aventuras, romances e comédias.
9. Não faça viagens de remorsos. Viaje para o shopping, para cidade vizinha, para um país estrangeiro, pega carona numa cauda de cometa, imagine os mais diversos objetos formados pelas nuvens no céu, mas evite as viagens ao passado, pois você pode ficar retido na estação errada. Escolha as lembranças que quer ter; não se deixe dominar por elas ou perderá o direito à escolha.
10. Diga a quem você ama que você realmente o ama, e diga isso em todas as oportunidades, através do olhar, do toque, das palavras, das ações diárias e do carinho. Seja feliz com seu próprio sentimento e não exija retribuição; você terá, de graça, o que o outro sentir; nada mais, nada menos.
Do livro: Códigos da Vida
terça-feira, 13 de outubro de 2009
Como ter boa visão enquanto dirige sob forte chuva
Não se sabe por que, mas parece que funciona bem quando chove muito.
É sugestão de policial que experimentou e confirmou.
É útil, até em condução noturna.
Nós, motoristas ligamos os limpadores de parabrisas em velocidade rápida ou máxima durante chuvas pesadas; mas a visibilidade ainda é bastante ruim.
Se você enfrentar tal situação, ponha óculos de sol (qualquer modelo serve).
Vai ser um milagre!
De repente, sua visibilidade na frente de seu carro fica perfeitamente clara, como se não tivesse chovendo!
Assim, mantenha sempre um par de óculos de sol no porta-luvas do carro para que você tenha condução segura, com boa visão em caso de chuva.
Você também pode salvar a vida de alguém, repassando essa informação a ele/ela.
Tente experimentar! Vais ser incrível!
Você ainda verá as gotas no pára-brisa, mas não a lâmina de chuva.Você poderá ver onde a chuva salta para fora da estrada e os respingos dos pneus do carro à sua frente.
Esta pequena dica deveria ser incluída na formação do motorista.
É excelente!
segunda-feira, 12 de outubro de 2009
Descobrimento da América
Em 12 de outubro de 1492, o navegador Cristóvão Colombo descobre a América, a terra nova. Ele avista Guanaani e nela se aporta (San Salvador, nas Pequenas Antilhas), sem ter noção da grande descoberta. Pensa ter chegado mais ao norte das Índias.
Mas trata-se ainda de sua primeira viagem. A primeira das outras quatro que faria ao continente americano. Só depois, nas viagens de 1493, 1498 e 1502 é que o navegador genovês reconhece a originalidade da ilhas do Caribe. Essa "América" que Colombo imagina ser o paraíso terrestre.
Com essa descoberta, Colombo marca um tempo novo. Um tempo que mudou de forma significativa e irreversível a face do mundo: as relações políticas, econômicas e sociais entre os povos do ocidente.
Mas trata-se ainda de sua primeira viagem. A primeira das outras quatro que faria ao continente americano. Só depois, nas viagens de 1493, 1498 e 1502 é que o navegador genovês reconhece a originalidade da ilhas do Caribe. Essa "América" que Colombo imagina ser o paraíso terrestre.
Com essa descoberta, Colombo marca um tempo novo. Um tempo que mudou de forma significativa e irreversível a face do mundo: as relações políticas, econômicas e sociais entre os povos do ocidente.
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