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Os veganos: O que eles comem?

Considerado um estilo de vida, os praticantes não comem carne e produtos que incluam qualquer forma de exploração animal no processo produtivo. A alimentação variada mantêm os veganos saudáveis e menos propensos a terem doenças crônicas e o câncer

Por mais fome que estejam sentindo, eles dispensam um suculento pedaço de carne. Não importa se bem passada ou ao ponto, proteínas de origem animal estão totalmente excluídas do cardápio dos chamados vegetarianos veganos. È importante entender a diferença  da “filosofia de vida vegana” da “dieta vegetariana”. Esse tipo de postura não está relacionada somente a uma dieta rigorosa, mas a princípios de vida baseados nos direitos dos animais.

Sim, é verdade! O veganismo desde 1944, data de sua criação, é um movimento que vem atraindo cada vez mais adeptos. Os seus fiéis seguidores repudiam o consumo de produtos que tenham sido testados ou incluam qualquer forma de exploração animal nos seus ingredientes ou no processo de fabricação. 

Para a maioria das pessoas ainda é muito difícil conceber a ideia de excluir a carne das refeições diárias ou estar atento as matérias-primas utilizadas nos alimentos, antes de consumi-los. Então, a primeira questão que vem a mente quando se trata dos veganos é: o que eles comem? 

Para entender melhor, vamos começar pelo o que eles não comem. Estão fora do cardápio qualquer tipo de carne vermelha, branca, porco, peixe, frutos do mar, além de leite animal e derivados, como iogurte, queijo de vaca, ovelha, cabra, entre outros. Em contrapartida, está liberado o consumo de frutas, vegetais, muitas folhas verdes, sementes, frutas secas, grãos integrais e legumes. Já as proteínas podem ser encontradas na batata, pão integral, arroz, brócolis, espinafre, amêndoa, ervilha, grão de bico, manteiga de amendoim, tofu, leite de soja, lentilhas e na couve, por exemplo. “O segredo para uma dieta saudável é a variedade. Com esse tipo de alimentação, eles conseguem diminuir a incidência de doenças crônicas, como as cardíacas e o câncer.”, explica a nutricionista consultora da SupraSoy, Nathália Califre.  

“O veganismo é um estilo de vida saudável para quem pratica. Além disso, é no mínimo, um convite a todas as pessoas para fazerem uma reflexão sobre a qualidade dos alimentos que estão sendo ingeridos e como a alimentação é importante para manter o corpo com energia e vigor.”, analisa Nathália.

Nathália Califre, nutricionista

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Direção defensiva - O jeito certo de guiar

Manter a postura correta na hora de dirigir evita problemas e dores no corpo, causados pela marcha lenta no trânsito

Você sabia que ficar uma hora no trânsito já é suficiente para causar incômodos, principalmente na região da lombar e dos ombros? Especialistas garantem que o limite máximo que podemos passar apertadinhas, dentro de um carro, é de apenas 50 minutos. Depois disso, o organismo passa a ser sobrecarregado, sobretudo nos músculos e ossos. Se, para você, sentir dores é comum enquanto dirige, descubra como ajeitar-se da melhor maneira dentro do carro.

1. PÉS

Quando não estiver acionando a embreagem, o pé esquerdo fica apoiado no chão, na lateral do carro. Já o pé direito, que acelera o carro, deve se posicionar com o calcanhar encostado no chão e o restante da planta deve pisar por inteiro no acelerador ou freio. Dessa forma, você não sobrecarrega os músculos da coxa.

2. JOELHOS

A posição ideal é aquela em que os joelhos não fiquem apoiados sobre a borda do banco. Quando isso acontece, a parte inferior do joelho acaba comprimida contra o banco, afetando nervos, artérias e veias. Nesse caso, é comum que as motoristas sintam dor e formigamento na região.

3. PERNAS

Os membros funcionam como um amortecedor natural, em caso de colisão frontal. É importante deixá-las levemente flexionadas e bem apoiadas no assento.

4. TRONCO

Mantenha-o sempre bem apoiado no encosto do banco. As costas não podem ficar retas, nem muito deitadas. Por isso, o ideal é deixar o banco levemente inclinado para trás. Quando o tronco fica muito afastado do volante, os braços ficam extremamente esticados - causando dores no pescoço e nos ombros.

5. BRAÇOS

Deixe-os sempre flexionados, para permitir que os movimentos sejam feitos sem grandes esforços. É importante posicionar os cotovelos abaixados, perto do tronco. Mantê-los muito altos provoca cansaço nos músculos dos ombros.

6. MÃOS

Para realizar manobras com firmeza, mantenha as mãos em posição de “9 e 15” - como indicam os ponteiros do relógio. Os dedos devem envolver o volante junto com a palma da mão. Já os polegares ficam esticados - dessa forma, você evita lesões que podem ser causadas por um movimento brusco.

7. OMBROS

Devem permanecer sempre em contato com o encosto do banco. Na hora de fazer uma curva, por exemplo, faça o movimento com os braços, mas não retire as mãos do volante.

8. CABEÇA

Fica bem próxima ao encosto e com o pescoço relaxado. Para enxergar nos espelhos retrovisores, não se deve esticar ou contrair o pescoço - além de sobrecarregar os músculos da região, há chances de lesões surgirem na coluna cervical.

Petrobras - De Carona com elas

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Existe lugar no mundo onde nunca houve guerra?

Só dois: o Polo Norte e a Antártida. E isso porque não têm população e não pertencem a nenhuma nação.

Todos os lugares do mundo com traços de ocupação já sofreram algum tipo de conflito armado. "A guerra é inerente ao comportamento dos grupos humanos", explica George Hoffeditz, curador do Museu da Guerra, no estado da Virgínia, nos EUA. Mas não precisa ficar deprê! Segundo o historiador, essas lutas tiveram importância significativa para nosso desenvolvimento.

Até mesmo a Suíça, célebre por sua neutralidade em combates como as Grandes Guerras, tem um passado manchado de sangue - especialmente na Idade Média.

Outros países oficialmente neutros, como Suécia, Áustria e Costa Rica, também já pegaram em armas séculos atrás.

Nem o Brasil, que hoje tem fama de bom mediador na política externa, escapa: basta lembrar o nosso conflito com o Paraguai (1874-1870).

por Pedro Proença

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Lição de vida para o ocidente

A carta abaixo foi escrita por um imigrante vietnamita que é policial no Japão (Fukushima). Foi enviada a um jornal em Shangai que traduziu e publicou. Recebi essa tradução, com a nota de ter sido traduzida o mais fielmente possível ao texto original.

Querido irmão,

Como estão você e sua família? Estes últimos dias têm sido um verdadeiro caos. Cada um de nós está trabalhando umas 20 horas por dia e mesmo assim, gostaria que houvesse 48 horas no dia para poder continuar ajudar e resgatar as pessoas.

Estamos com pouca água e pouca eletricidade e as porções de comida diminuem a cada dia.          

Atualmente estou em Fukushima - a uns 25 quilômetros da usina nuclear. Tenho tanto a contar que se fosse contar tudo, essa carta se tornaria um verdadeiro romance sobre relações humanas e comportamentos durante tempos de crise.          

As pessoas aqui permanecem calmas - seu senso de dignidade e seu comportamento são muito bons - assim, as coisas não são tão ruins como poderiam. E o governo está tentando fornecer suprimentos pelo ar enviando comida e medicamentos.

Ontem à noite fui enviado para uma escola infantil para ajudar uma organização de caridade a distribuir comida aos refugiados. Era uma fila muito longa . Vi um garotinho de uns 9 anos. Ele estava usando uma camiseta e um par de shorts.

Estava ficando muito frio e o garoto estava no final da fila. Fiquei preocupado se, ao chegar sua vez, poderia não haver mais comida. Fui falar com ele. Ele disse que estava na escola quando o terremoto ocorreu. Seu pai trabalhava perto e estava se dirigindo para a escola. O garoto estava no terraço do terceiro andar quando viu a tsunami levar o carro do seu pai.

Perguntei sobre sua mãe. Ele disse que sua casa era bem perto da praia e que sua mãe e sua irmãzinha provavelmente não sobreviveram. Ele virou a cabeça para limpar uma lágrima quando perguntei sobre sua família.

O garoto estava tremendo. Tirei minha jaqueta de policial e coloquei sobre ele. Foi ai que a minha bolsa de comida caiu. Peguei-a e dei-a a ele. “Quando chegar a sua vez, a comida pode ter acabado. Assim, aqui está a minha porção. Eu já comi. Por que você não come”?          

Ele pegou a minha comida e  fez uma reverência. Pensei que ele iria  comer imediatamente, mas ele não o fez. Pegou a bolsa de comida, foi até o início da fila e colocou-a onde todas as outras comidas estavam esperando para serem distribuídas.

Fiquei chocado.  Perguntei-lhe por que ele não havia comido ao invés de colocar a comida na pilha de comida para distribuição. Ele respondeu: “Porque vejo pessoas com mais fome que eu. Se eu colocar a comida lá, eles irão distribuir a comida mais igualmente”.

Quando ouvi aquilo, me virei para que e as pessoas não me vissem chorar.

Uma sociedade que pode produzir uma pessoa de 9 anos que compreende o conceito de sacrifício para o bem maior deve ser uma grande sociedade, um grande povo.

Ha Minh Thanh


DEZ COISAS A SEREM APRENDIDAS COM O  JAPÃO

1 - A CALMA

Nenhuma imagem de gente se lamentando, gritando e reclamando que “havia perdido tudo”. A tristeza por si só já bastava.

2 - A DIGNIDADE
Filas disciplinadas para água e comida. Nenhuma palavra dura e nenhum gesto de desagravo.

3 - A HABILIDADE
Arquitetos fantásticos, por exemplo. Os prédios balançaram, mas não caíram.

4 - A SOLIDARIEDADE

As pessoas compravam somente o que realmente necessitavam no momento. Assim todos poderiam comprar alguma coisa.

5 - A ORDEM

Nenhum saque a lojas. Sem buzinaço e tráfego pesado nas estradas. Apenas compreensão.

6 - O SACRIFÍCIO

Cinquenta trabalhadores ficaram para bombear água do mar para os reatores da usina de Fukushima. Como poderão ser recompensados?

7 - A TERNURA

Os restaurantes cortaram pela metade seus preços. Caixas eletrônicos deixados sem qualquer tipo de vigilância. Os fortes cuidavam dos fracos.

8 - O TREINAMENTO

Velhos e jovens, todos sabiam o que fazer e fizeram exatamente o que lhes foi ensinado.

9 - A IMPRENSA

Mostraram enorme discrição nos boletins de notícias. Nada de reportagens sensacionalistas com repórteres imbecis. Apenas reportagens calmas dos fatos.

10 - A CONSCIÊNCIA

Quando a energia acabava em uma loja, as pessoas recolocavam as mercadorias nas prateleiras e saiam calmamente.

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Doze sintomas do câncer de mama

Deve-se ou não aplaudir o Hino Nacional?

Você é quem sabe. Se quiser aplaudir, aplauda. Se não estiver a fim, desencane.
A verdade é que não existe nenhuma norma ou regra que proíba o aplauso depois que o hino for tocado. Tudo o que a legislação prevê sobre o assunto está escrito na Lei nº 5.700, de 1º de setembro de 1971. Ela traz uma recomendação bem genérica, instruindo que a apresentação dos símbolos do país - a bandeira, as armas nacionais e o hino - exigem "atitude respeitosa" dos cidadãos. "O aplauso é uma manifestação pública, não é uma falta de educação. Portanto, não há nada que impeça o público de aplaudir a execução do hino", diz o advogado Orlando Celso Timponi, conselheiro e coordenador geral de protocolo do Ministério das Relações Exteriores. O que não é de bom-tom, ressalva o especialista, é zoar o hino - aí, sim, a atitude cai no desrespeito.
Essa história de que não se pode aplaudir o hino ganhou força nas escolas. Atire a primeira pedra na bandeira quem nunca teve uma professora chata que brigava com quem batesse palmas depois do hino (e geralmente a gente batia só pra infernizar...).

Hoje, apenas os mais tradicionais acham falta de educação aplaudir o hino - ainda assim, apenas nas cerimônias mais formais, como antes da entrega dos diplomas em uma formatura, por exemplo. Mas, na maioria dos encontros públicos, como shows, comícios e jogos de futebol, o público costuma se empolgar depois do "pátria amada, Brasil". Pode bater palmas que tá liberado!

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Doenças cardiovasculares são maior inimigo das mulheres

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Soja: 10 motivos para incluir na alimentação

A soja, rica em proteínas de boa qualidade, reduz os riscos de doenças e é uma excelente fonte de minerais como: cobre, ferro, fósforo, cálcio, potássio, magnésio, manganês e vitaminas. Para quem ainda precisa de um "empurrãozinho" extra para incluir a soja na alimentação diária, SupraSoy, bebida à base de soja da Josapar, preparou uma lista com os principais benefícios que este grão pode oferecer à saúde.

1. Tenha disposição: a soja é rica em sais minerais como fósforo e potássio, que são essenciais para garantir a saúde dos músculos e disposição para prática de atividades físicas;

2. Conserve a memória: o grão é rico em lecitina de soja, que atua na conservação das ligações nervosas, propiciando maior qualidade na transmissão de estímulos;

3. De um up na libido: a soja é rica em aminoácidos triptofano, que é o precursor da serotonina, hormônio que precisa estar em concentrações adequadas no organismo para favorecer o desejo sexual;

4. Seja bem humorado: A serotonina é ainda um hormônio essencial para o bom humor, sendo responsável pela sensação de bem-estar e prazer. Assim, a soja é uma grande aliada contra depressão;

5. Combata os sintomas da menopausa: A soja é rica em isoflavonas, substâncias que têm ação similar aos hormônios femininos, capazes de amenizar os sintomas característicos da menopausa;

6. Cuide do coração: rica em ácidos graxos insaturados, a soja ajuda a diminuir o nível do colesterol ruim e contribui para o aumento do bom, atuando como preventivo contra doenças arteriais;

7. Tenha ossos fortes: Soja é rica em cálcio, substância essencial para boa saúde dos ossos;

8. Intestino regulado: Rica em fibras, a soja contribui para o bom funcionamento do intestino;

9. Mantenha a boa forma: As fibras da soja ainda são ótimas aliadas para controlar o peso corporal, uma vez que ajudam a regular os níveis de glicose no sangue;

10.Tenha saúde com sabor: Atualmente o mercado oferece a soja industrializada em diferentes versões, tornando sua inclusão na alimentação diária muito mais prática e saborosa.

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Duas frases

"Antigamente as mulheres cozinhavam igual à mãe... Hoje, estão bebendo igual ao pai!" FRASE DA DÉCADA (IRRETOCÁVEL) "Antigamente os cartazes nas ruas, com rostos de criminosos, ofereciam recompensas; hoje em dia, pedem votos".

Coisas de mineirim

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Banho de ervas

As ervas são, desde a antiguidade, utilizadas em processos de cura e muita gente ainda recorre aos banhos para afastar o mau olhado. Mas poucos sabem como um banho de ervas atua.

“Minha avó sempre dizia que era bom fazer um banho de sete ervas uma vez ao mês. E eu sempre fiz, e mesmo sem saber o porquê, aquilo sempre me deixou melhor. Parece que ele dá uma "limpada" no meu astral”, conta Camila Albuquerque, de 34 anos. A verdade é que as ervas realmente são capazes de restaurar a energia de um corpo em desequilíbrio.

“Todos nós temos ao redor do nosso corpo físico um campo eletromagnético. Algumas situações fazem com que ele entre em desequilíbrio, Estas situações são responsáveis por gerar energias que se agregam à nossa aura e permanecem ali por muito tempo, provocando sensações e podendo desencadear doenças”, esclarece Shanti, que estuda as ervas há 15 anos e recorre aos banhos sempre que necessário. Segundo a especialista, um bom banho de ervas é capaz de limpar a aura de uma pessoa, e harmonizar os chacras por onde entram as energias em nosso corpo. “Eles também protegem contra forças negativas e dão uma vitalidade incrível!”, relata.

As religiões trazem as mais diversas explicações para os banhos, e algumas até recomendam que ele seja feito com uma determinada frequência, mas este tipo de prática geralmente passa de pai pra filho. “Ensinei para a minha neta, desde pe-quena a utilizar as ervas. Hoje ela trabalha com fitoterapia e cura muitas pessoas. Me orgulha saber que a influenciei dessa maneira”, conta Rosa Maria, de 77 anos. Mas enquanto uns acreditam, outros ignoram a prática “Minha esposa sempre faz este tipo de coisa e eu acho uma tremenda bobagem. Qualquer banho quente faz você se sentir mais relaxado. As ervas não fazem a menor diferença”, opina o advogado Abrahão Marques.

De qualquer maneira, qualquer ritual só funciona quando a pessoa realmente acredita. “Todo o ritual começa quando pensamos em fazer o banho. Já começamos a limpar nossa mente neste momento, e imaginar todas as energias negativas indo embora. A mente é essencial nesse processo”, afirma a terapeuta holística Adriana Sanches.

Para quem quer atrair os bons fluídos mágicos do banho de ervas, algumas dicas abaixo, e "receitas" de banhos que toda avó conhece!

- Ore pela finalidade a qual você vai preparar seu banho e mantenha sua mente livre de pensamentos negativos e prejudiciais ao seu objetivo;

- Os banhos devem ser jogados sempre do pescoço para baixo (exceto o banho de rosas brancas;

- Procure enxugar-se o menos possível para que permaneçam os bons fluidos conseguidos através das ervas, plantas, flores e demais componentes do seu banho;

- Os banhos devem ser acompanhados de preces pessoais espontâneas e sinceras. Peça. Converse com Deus e com seus protetores espirituais. Os resultados são fantásticos. Se desejar, acenda uma vela branca para o seu anjo da guarda;

- Caso não consiga flores e ervas frescas, você pode usá-las secas. Neste caso, poderá colocá-las em água fervente e abafá-las. Evite fervê-las.

As ervas e suas propriedades

- Arnica: afasta a negatividade;

- Abre Caminho: novas forças;

- Açúcar: aceitação;

- Alho (palha): proteção;

- Alecrim: clareza mental;

- Alpiste: prosperidade;

- Arruda: proteção;

- Anis Estrelado: aumenta a autoestima;

- Água-de-arroz: calmante;

- Água-marinha (planta): limpeza;

- Alfazema: mudança;

- Bulbo de cebolinha: tira o cansaço;

- Comigo-ninguém-pode: defesa;

- Camomila: limpeza (bactericida);

- Canela: limpeza, força e prosperidade;

- Cravo da Índia: estimulante;

- Crizântemo branco: calmante;

- Crista-de-Galo (sementes): calmante (hipertensão);

- Contas de Rosário: concentração;

- Cenoura (folhas): fraqueza;

- Dente-de-Leão: tristeza e antitóxico;

- Erva doce: boas energias;

- Espada de São Jorge: proteção;

- Folha de Pinheiro: limpeza;

- Folhas de Pêssego: dissolve densidades acumuladas;

- Folhas de Limão: corta energias negativas;

- Folhas de Manga: prosperidade;

- Folhas de Louro: prosperidade;

- Fumo: proteção;

- Flor de sabugueiro: calmante;

- Guiné: proteção e força;

- Girassol (sementes): acelera as mudanças;

- Guaraná: aumenta as energias;

- Hortelã: aceitação;

- Inhame: força e limpeza;

- Levante: força, melhorar a autoestima;

- Losna: corta a negatividade (raivas);

- Macela: calmante (bom para insônia);

- Manjericão: equilíbrio, renova as células do organismo;

- Pitanga (folhas): melhora a circulação;

- Rosas brancas: limpeza;

- Rosas vermelhas: energia;

- Sementes de tangerina: para dores na coluna;

- Sálvia: rejuvenecimento.

Banhos Específicos

Abre Caminho
Quando queremos mudar alguma coisa na nossa vida.
- 7 folhas de loro;
- 7 galhos de manjericão;
- 7 sementes de girassol.

Tirar Mágoas
Quando não conseguimos nos livrar de uma tristeza.
- 1 maçã cortada em 8 partes;
- 1 colher de açúcar.

Fraqueza Quando nos sentimos sem forças.
- 3 folhas de cenoura;
- 3 galhos de arruda;
- 3 rosas vermelhas.

Densidades Acumuladas
Quando sentimos dor nas costas.
- Folhas de pêssego ou limão;
- Guiné;
- Palha de alho.

Aumentar a autoestima
- Calêndula;
- Anis estrelados;
- Manjericão.

Prosperidade
- Alpiste;
- Folha de louro;
- Manjericão.

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Humor

Duas velhinhas conversam sobre sexo, e uma pergunta à outra:
- Oi comadre, como vai indo a tua vida sexual? 
Ela responde:
- Ah, vai igualzinho à coca cola.
- Ué, igual à coca cola? como é que pode?
Quer ver, disse a outra: 
- Primeiro era "normal", depois ficou "light"  e agora é o tipo "zero".

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Bons motivos para comer manga

Seu perfume é delicioso e seu sabor, então, irresistível. Enfim, você só tem bons motivos para se deliciar com a fruta que, além de ser a cara do verão, ainda afasta o envelhecimento precoce.

Quer saber mais razões para incluí-la no seu dia-a-dia? A manga contém nutrientes que proporcionam nad amenos que 21 ótimos benefícios à saúde. Confira:

- Carboidrato: fornece a energia necessária para as atividades diárias.

- Betacaroteno: aumenta a imunidade e garante uma boa visão.

- Vitamina C: melhora a absorção do ferro e dá uma força extra ao sistema imunológico.

- Vitaminas do Complexo B: fundamentais para a manutenção da saúde mental e emocional.

- Vitamina E: antioxidante, combate a ação dos radicais livres, dontra o envelhecimento precoce.

- Ferro: combate a anemia e ajuda a distribuir o oxigênio aos tecidos do organismo.

- Cálcio e fósforo: fortalecem os ossos e dentes e melhoram a resistência. Também fortalecem os músculos e reduzem o cansaço.

- Magnésio: fundamental na saúde dos ossos e dentes, previne cãimbras e enxaqueca e atuam no sistema nervoso.

- Potássio: favorece a saúde do sistema cardiovascular.

Fonte: Revista Máxima

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Término do horário de verão

Termina no próximo dia 26 de fevereiro o horário de verão em todo o território brasileiro. Nesta data, as pessoas que residem no Sul, Centro-Oeste, Sudeste e no estado da Bahia, deverão atrasar seus relógios em uma hora.

O principal objetivo desta ação no país é fazer a economia das redes de transmissão de energia nos chamados períodos de pico, onde o consumo é muito elevado.

Em 2011, o resultado apresentado pelo horário de verão foi inferior ao que era esperado, segundo o setor elétrico.

Em sua última edição, a redução da demanda ficou em 4,4%, sendo que em 2010, os números da economia foram mais altos, em 4,7%.

Um decreto de 2008, efetuado pelo governo federal, apontou datas fixas para o início e o fim do horário de verão.

Anteriormente, todos os anos eram publicados decretos para definir estes detalhes. Com as regras atuais, a mudança no horário ocorre anualmente, entre o terceiro domingo de outubro o é finalizado no terceiro domingo de fevereiro.

Caso esta data coincida com o Carnaval, como é o que acontecerá em 2012, o término do horário de verão acontece no domingo seguinte a folia.

Viaje ao passado em lugares que pararam no tempo

Viajar no tempo é um sonho antigo e, por enquanto, ainda distante. Mas existem lugares do mundo que dão aos visitantes a possibilidade de fazer de conta que viajaram ao passado. Lugares históricos que ilustram de maneira única épocas distantes: há décadas, séculos, e até milhares de anos. O Terra traz para você 10 lugares que parecem parados no tempo.

1. Havana

Havana, capital cubana, tem o charme único da maior cidade do Caribe que parou no tempo no começo da década de 60. Com a revolução de Fidel Castro e o regime que comanda Cuba até hoje, iniciou-se um bloqueio econômico que deteve a evolução em muitos aspectos. Carros e ônibus são todos daquela época, o que contribui muito para criar uma atmosfera de outro tempo, junto com os prédios e a arquitetura da cidade. Confira andando pelo Malecón ou bebendo um excelente rum cubano acompanhado por um clássico charuto em um dos bares locais.

2. Fez, Marrocos

No norte de Marrocos, a cidade de Fez é a terceira maior do país e se destaca pela sua bela e antiga almedina. Almedina é o nome dado aos centros históricos de diversas cidades do norte da África, e a almedina de Fez é a maior e mais bem preservada. Intocada desde o século 12, a almedina de Fez faz parte do Patrimônio da Unesco e se carateriza pelo azul profundo de seus azulejos em suas mais de 15 mil mesquitas, casas e templos.

3. Oásis de Siuá, Egito

Muitas razões fazem do oásis de Siuá, situado no noroeste do Egito, a 560 quilômetros do Cairo, um lugar fascinante. No coração do deserto, o oásis surpreende pelo belo e grande lago de Siuá, cercado por plantas e árvores frutíferas. Mas é no coração do oásis que se encontram as maiores surpresas. Além do templo de Amon, onde personalidades do Egito inteiro consultavam o Oráculo desde o século 6 antes de Cristo, há as ruínas de Siuá, construídas no século 12.

4. Paraty, Brasil

Paraty foi, por muitos anos do período colonial, um dos principais portos exportadores de ouro do Brasil. Hoje, esta cidade do litoral fluminense, a meio caminho entre Rio de Janeiro e São Paulo, é um dos destinos favoritos de turistas brasileiros e estrangeiros que buscam conhecer a autêntica arquitetura da época colonial, com casinhas brancas com portas e janelas coloridas e ruas feitas de "pé-de-moleque", onde carros têm acesso proibido. Paraty faz parte do Patrimônio Mundial da Humanidade segundo a UNESCO, o que garante que seu centro histórico seja intocável e totalmente protegido.

5. Pompéia, Itália

A 22 km de Nápoles, no sul da Itália, a antiga cidade de Pompéia é um vestígio incrivelmente preservado da época do império romano. A cidade foi arrasada pela erupção do Vesúvio, vulcão ao pé do qual ela se encontrava, no ano de 79 depois de Cristo. Totalmente encoberta pela lava, Pompéia só foi ser descoberta no século 18.

Com as escavações, foram surgindo casas, teatros, templos, termas, e todo tipo de construções. Mas o que realmente surpreendeu e impressionou, dando verdadeiros ares do tempo ter parado, foram os corpos dos habitantes, cobertos por lava, e parados nas posições em que estavam na hora de sua morte.

6. Ouro Preto, Brasil

Fundada no final do século 17, no começo da corrida pelo ouro no Brasil, Ouro Preto é um expoente da arquitetura colonial no Brasil. Próxima a outras cidades famosas da região como Mariana e Tiradentes, Ouro Preto tem inúmeras casinhas antigas e muitas igrejas coloniais, e foi a capital de Minas Gerais antes de Belo Horizonte. Ouro Preto entrou na lista do Patrimônio Mundial da UNESCO em 1980 e se encontra totalmente preservada desde então.

 

7. Cusco, Peru

Antiga capital do Império Inca, situada a mais de 3. 200 metros acima do nível do mar, no coração dos Andes peruanos, Cusco mostra aos seus visitantes uma rica herança cultural. Quando os espanhóis conquistaram a Cusco, em 1534, eles usaram como base a arquitetura já existente na cidade, fundada pelos Incas no século 14, criando uma interessante mistura com vestígios destas duas culturas.

A Praça das Armas, com uma igreja da época dos espanhóis, era também a praça principal na época dos Incas, e toda a cidade é feita sobre os fundamentos instalados pelos Incas, como é o caso da famosa pedra dos doze ângulos. Cusco é ponto de passagem obrigatório para visitar a cidadela de Machu Picchu ¿ uma outra viagem no tempo.

8. Velha Déli, Índia

Fundada inicialmente sob o nome de Shahjahanabad, quando foi fundada no século 17 pelo imperador Shah Jahan (o mesmo que mandou construir o Taj Mahal), após dez anos de obras, a Velha Déli é praticamente uma cidade separada de Nova Déli. Labirinto de pequenas ruas abarrotadas com pessoas e riquixás, Velha Déli tem mansões do século dezessete conhecidas como havelis, muralhas, templos e mesquitas frequentadas pelos muçulmanos, habitantes predominantes da Velha Déli.

 

9. Carcassonne, França

A 80 km da cidade de Toulouse, no sul da França, Carcassonne tem uma imponente cidadela medieval na qual amantes da Idade Média podem se sentir como na época de reis e cavaleiros. O castelo da cidadela é cercado por muralhas e mais de cinqüenta torres. A maior parte da cidadela de Carcassonne foi desenvolvida no século 11, quando foram construídos o castelo, a basílica, e a maior parte das fortificações.

 

10. Angkor, Camboja

O templo de Angkor, Angkor Wat, é uma das maiores maravilhas arqueológicas da Ásia e do mundo. A cinco quilômetros da cidade de Siem Reap, Angkor era a capital do antigo império Khmer, e conheceu o seu auge entre os séculos 9 e 15. O templo de Angkor, com suas torres, é um excelente exemplo da arquitetura da época, e era não somente um dos maiores templos budistas da Ásia, mas também a residência real e de mais de 20 mil pessoas.

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Recordem as expressões ditas nos anos 50, 60...

Azeite, não é meu parente! Nem todos entendem, mas a língua que se falava antigamente era tranchã, era não?

As palavras pareciam todas usar galocha, e eu me lembro como ficava cabreiro quando aquela tetéia da rua, sempre usando tank colegial, se aprochegava com a barra da anágua aparecendo, vendendo farinha, como se dizia. Só porque tinha me trocado pelo desgramado que charlava numa baratinha, ela sapecava expressões do tipo “conheceu, papudo?!”, “Ora, vá lamber sabão”, eu devolvia de chofre, com toda a agressividade da época, “deixa de trololó, sua sirigaita”.

Era tempo do onça total. As garotas, algumas tão purgantes que pareciam eternamente de chico, não davam esse mole de escancarar o formato do V-8 sob a saia, e os homens, tirando uma chinfra, botavam pra jambrar com quedes e outras papas-finas. Eu, hein, Rosa?! Tanto quanto o telefone preto, a geladeira branca e o sebo para se passar no couro da bola número 5, essas palavras foram sendo consideradas como as garotas feias de então - buchos. Aconteceu com elas, as palavras, o mesmo que ao Zé Trindade - empacotaram, bateram as botas. Tomaram um cascudo, levaram sopapo, catiripapo, e chisparam do vocabulário. Uma pena.

A língua mexe, pra frente e pra trás, e assim como o bacana retornou guaribado para servir de elogio nos tempos modernos, pode ser que breve, na legenda de uma foto da Daniela Cicarelli, os jornais voltem a fazer como diante da Adalgisa Colombo outrora, e digam que ela tem it, que ela é linda, um chuchu. São coisas do arco da velha, vai entender?! Não é só o mistério da ossada da Dana de Teffé que nos une ao passado. Não saberemos nunca, também, quem matou o mequetrefe, a pinimba, o tomar tenência e o neca de pitibiribas, essas delícias vocabulares que enxotadas pelo bom gosto gramatical picaram a mula e foram dormitar, como ursos no inverno, numa página escondida do dicionário.

Outro dia eu disse para as minhas filhas que o telefone estava escangalhado. Morreram de rir com esse maiô Catalina que botei na frase. Nada escangalha mais, no máximo não funciona. Me acharam, sem usar tamanho e tão cansativo polissílabo, um completo mocorongo. Como sempre, estavam certas. Eu tenho visto mulheres de botox, homens que escondem a idade, tenho visto todas as formas de burlar a passagem do tempo, mas o que sai da boca tem data. Cuidado cinqüentões com o ato falho de pedir um ferro de engomar, achar tudo chinfrim, reclamar do galalau que senta na sua frente no cinema e a mania de dizer que a fila do banco está morrinha. Esse papo, por mais que você curta música techno e endívias, denuncia de que década você veio.

Acho legal que a Sonia Braga volte, curto às pamparras a Emilinha vendendo CD na praça. Mas por que não dar uma linguada no passado? Sem querer amolar, sem bololô, sem querer fazer arte, sem querer, em tempos já tão complicados, trazer mais angu de caroço para a vida das pessoas, eu torço, quer dizer, tenho a maior queda por um revival lingüístico. As mães costumavam passar sabão na língua do ranheta que falava palavrões. De vez em quando, todos sofremos essa limpeza e perdemos palavrinhas tão gostosas quanto aquele mingau de maisena com uma banana caramelada no meio. Será o Benedito?! Ninguém merece, tá ligado?

Da mesma maneira que se foi, parece que para sempre, o cresceu a barba como sinônimo de passar vergonha, às vezes dá-se a ressurreição de uma dessas espoletas estabanadas. Eram palavrinhas catitas, todas do tempo em que as moças ficavam incomodadas mas não dormiam de touca. O borogodó, por exemplo, que andei saudando aqui semanas atrás como um mantra de felicidade solar por causa de seus redondos abertos e femininos, ganhou novo sopro de vida ao ser repetida em todos os capítulos de “Mulheres apaixonadas”. É a coqueluche semântica do momento. E, qual é o pó?!, por que não seria?! Se a bossa nova voltou, se a boca-de-sino também, por que não a moda da língua retrô? Manoel Carlos, que é meu chapa, poderia fazer o mesmo com songamonga. Cabe muito bem, seria batata!, na sonsa da Paloma Duarte. Ô mulherzinha pra gostar de um bafafá!

Essas palavrinhas das antigas, verdadeiros pitéus sonoros, podiam formar o MSL, Movimento das Sem-Língua, e exigir assentamento no papo do dia-a-dia ao lado de pamonhas, patas-chocas lamentáveis, como disponibilizar, fidelizar, maximizar e outras gaiatas que andam fazendo uma interface lambisgóia, totalmente lengalenga, na fala cotidiana. Ficaria um mix contemporâneo, como se diz.

Uma língua bem exercida é metida, jamais galinha morta. É feita de avanços e recuos, e se isso parece reclame de algum programa do canal a cabo Sexy Hot, digamos que, sim, pode ser. Língua, seja qual for, é erótica. Dá prazer brincar com ela. Uma lambida no passado envernizaria novamente palavras que estavam lá, macambúzias e abandonadas, como quizumba, alaúza e jururu, expressões da pá virada como “na maciota”, “onde é que nós estamos!” e “ir para a cucuia”. Certamente, por mais cara de emplastro Sabiá que tenham, elas dariam na verdade uma viagrada numa língua que tem sido sacudida apenas pelo que é acessado do cibercafé e o demorô dos manos e das minas.

Meter a língua onde não é chamado pode ser divertido. Lembro de Oscarito passando a mão na barriga depois de botar pra dentro uma feijoada completa e dizer, todo preguiçoso e feliz, “tô com uma idiossincrasia!”. Estava com o bucho cheio, empanturrado de palavras gordas, compridas e nonsenses como um paio de porco. É o banquete que eu sugiro. Troque essa dieta de alface americana, de palavras transgênicas, que anda na moda mas não vale um caracol. Caia de boca num sarrabulho com assistência na porta, um pifão de tirar uma pestana do caramba, uma carraspana batuta. Essa idiossincrasia vai fazer sentido. Se alguém, depois de receber todas essas palavras de lambuja, repetir a mamãe das antigas e, amuado, gritar “dobre a língua”, não se faça de rogado - estique.

Este artigo foi publicado no jornal "O Globo" de 08/09/2003, no 2º Caderno.
Joaquim Ferreira dos Santos

Charge

Campanha da Fraternidade 2012

O cartaz atualiza o encontro do Bom Samaritano com o doente que necessita de cuidado (Lc 10,29-37). A mão do profissional da saúde, segurando as mãos da pessoa doente, afasta a cultura da morte e visibiliza a acolhida entre irmãos (o próximo). A Igreja como mãe, em sua samaritanidade, aproxima-se e cuida dos doentes, dos fracos, dos feridos, de todos que se encontram à margem do caminho.

O profissional de pé, o enfermo sentado, olhos nos olhos, lembram o compromisso e a dedicação do profissional da saúde, no processo de cura do paciente, e a confiança do doente naquele que o acolhe e cuida. A acolhida e o cuidado aliviam a dor, estabelecem uma relação de confiança decisiva para a cura e superação das barreiras sociais.

A cruz, que sustenta e ilumina o sentido do cartaz, recorda a salvação que Jesus Cristo nos conquistou. Ela ilumina a vida humana, a morte, as dores, o sofrimento das pessoas sem assistência de saúde. No entanto, é ela também que ilumina o encontro entre o profissional da saúde e o doente, pois aponta para a esperança da transformação completa: um novo céu e uma nova terra.

A alegria do encontro retratado no cartaz recorda aos profissionais da saúde que foram escolhidos para atualizarem a atitude do Bom Samaritano em relação aos enfermos. Mobiliza os gestores do sistema de saúde a se empenharem para possibilitar atendimento digno e saúde para todos. Que a saúde se difunda sobre a terra.

Quarta-feira de cinzas

Com a imposição das cinzas, se inicia uma estação espiritual particularmente relevante para todo cristão que quer se preparar dignamente para viver o Mistério Pascal, quer dizer, a Paixão, Morte e Ressurreição do Senhor Jesus.

Este tempo vigoroso do Ano litúrgico se caracteriza pela mensagem bíblica que pode ser resumida em uma palavra: " matanoeiete", que quer dizer "Convertei-vos". Este imperativo é proposto à mente dos fiéis mediante o austero rito da imposição das cinzas, o qual, com as palavras "Convertei-vos e crede no Evangelho" e com a expressão "Lembra-te de que és pó e para o pó voltarás", convida a todos a refletir sobre o dever da conversão, recordando a inexorável caducidade e efêmera fragilidade da vida humana, sujeita à morte.

A Quarta-Feira de Cinzas marca o início da Quaresma na Igreja Católica. São os 40 dias que antecedem a comemoração da Páscoa. Para os fieis, este é um período de reflexão.

De acordo com a Igreja Católica, a quaresma é o tempo de conversão e de preparação para a Páscoa. Nesse período, muitos de seus fiéis praticam penitências, como jejuns e orações como forma de se redimir dos pecados. Apesar de representar um período de 40 dias, dura na verdade 47, já que não são considerados os domingos.

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Carnaval

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Carnaval em vários países

Apesar de ser reconhecido mundialmente como uma festa tradicionalmente brasileira, não é só por aqui que rola Carnaval não. Vários países também fazem festa, e cada um à sua maneira.

Reino Unido

O Carnaval britânico também é chamado de Shroveitide (Shrive significa confessar pecados). Lá as pessoas se fantasiam e saem às ruas fazendo a festa. 

Estados Unidos

Nos Estados Unidos se celebra o Mardi Grass (que pode ser traduzido como Sexta Feira Gorda). Vários estados do país comemoram o Carnaval, mas, de longe, o mais famoso é o Carnaval de Nova Orleans. O estado tem a comemoração mais tradicional dos EUA, pelas ruas desfilam mais de 50 associações, e a mais conhecida é a de Bacchus, que tem carros alegóricos enormes e supercriativos.

Santo Domingo, República Dominicana

A República Dominicana une ritmos carnavalescos com os sons nativos, como o merengue e a bachata, e atrai milhares de foliões para as ruas. Os bailes e desfiles são animadíssimos e lotados de foliões. Figuras folclóricas como o diabo são tema da maioria das fantasias.

 Alemanha

Na Alemanha, a festa não rola só nas grandes cidades não, tem celebração até na Floresta Negra e nos Alpes.

A festa mais tradicional é a da cidade de Bonn. As pessoas desfilam fantasiadas em blocos organizados. De acordo com a cultura carnavalesca alemã, o diabo fica solto durante a festa, por isso, as pessoas usam máscaras para esconder seus rostos.

Em Mainz, cidade na região do Vale do Reno, milhares de pessoas fantasiadas acompanham os cortejos. Esqueça aquela fama alemã de serem sérios, durante o Carnaval eles dançam felizes como os brasileiros. A única diferença é a temperatura, enquanto aqui ta o maior calor, lá eles ficam superagasalhados.

Veneza, Itália

Durante muito tempo o carnaval de Veneza foi um dos mais famosos e alegres do mundo. Na época de Carnaval havia vários bailes e festas nas praças e ruas da cidade, era uma grande folia. As fantasias venezianas eram muito caprichadas e sofisticadas. Hoje praticamente não existem mais festas carnavalescas na cidade.

Gualeguaychú, Argentina

A cidade de Gualeguaychú, na Argentina, se parece muito com uma cidade praiana brasileira. Um dos points mais famosos de lá é a Avenida Parque, que fica na beira do rio. O que não faltam por lá são bares, restaurantes e gente festejando o Carnaval. E lá não tem essa de desfile simples ou recatado não, a festa tem uma cara bem brasileira desfilando bíquinis minúsculos e carros alegóricos enormes. Ou seja, motivos de sobra para as pessoas dançarem até a madrugada.

Nice, França

Os foliões de Nice, na França, invadem o calçadão na orla da cidade (chamado Promenade des Anglais). Assim como no Brasil, diversos carros alegóricos, músicos e dançarinos marcam presença nas ruas e festas.

Barranquilla, Colômbia

Na Colômbia, Carnaval não é só coisa de adulto. As crianças se divertem muito nas apresentações pré-carnavalescas com fantasias divertidas e bem coloridas.

Santa Cruz de Tenerife, Espanha

Santa Cruz de Tenerife, nas Ilhas Ilhas Canárias, segue uma velha receita de sucesso: o Carnaval brasileiro.

A ilha espanhola esbanja ritmo e espetáculo, chegando a ser um dos Carnavais mais famosos do mundo.

Montevidéu, Uruguai

Se o Uruguai também esperasse terminar o Carnaval para começar realmente o ano, como se diz aqui no Brasil, as coisas por lá iam ser bem mais lentas. Isso porque o Carnaval uruguaio dura 40 dias! É o Carnaval mais longo do mundo. Grupos carnavalescos desfilam pelas ruas de Montevidéu e o público acompanha tudo torcendo pelo seu preferido. Além de blocos que dançam no ritmo afro-uruguaio. Que festa, hein?

É isso aí. Tem Carnaval para todos os gostos, idiomas e culturas. Não é a toa que é considerada uma das maiores festas do mundo. Gostou? Então já comece a planejar o seu Carnaval do ano que vem!

Carnaval

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"Casas doentes" podem fazer mal a energia das pessoas

Ninguém gosta de ficar ou estar doente. É uma coisa muito chata ter que ficar de cama em tratamento, sem ânimo ou pique para fazer nossas coisas diárias, trabalhar, estudar, sair para namorar ou passear. Uma doença pode ter muitas causas que a provocam e situações que ajuda a piorar ou dificultar a recuperação.

Uma situação muito grave e que poucos conhecem são as "casas doentes" ou casa insalubre, que irá trazer a seus habitantes problemas energéticos e de saúde física, mental, emocional e ate espiritual.

Pior ainda é que a maioria das residências têm um ou mais destes problemas de ambientes doentes, que afetam as pessoas. Por que isto ocorre? Porque a energia do ambiente influencia a energia das pessoas, para bem ou para mal.

Vejam abaixo alguns destes problemas:

- Ambientes escuros e mal iluminados: locais onde uma pessoa fica o dia inteiro que não tenha luz natural, que é mal iluminado ou escuro, passam uma péssima impressão e energia a esta pessoa. Podem causar tristeza, apatia, desânimo, ansiedade e até depressão. Tudo isto causado pela falta da luz do sol.

Solução: abrir janelas. Iluminar. Por claridade.

- Ambientes sem ventilação: ambientes sem janelas ou sem nenhum tipo de ventilação são muito insalubre, pois não ocorre a renovação do ar destes locais. As pessoas ficam sonolentas, com problemas respiratórios, alergias, claustrofobia, entre outros problemas.

Solução: colocar janelas e portas que forcem a circulação do ar.

- Ambientes mofados, úmidos e com infiltração: água nos ambientes é muito bom, mas, não quando provoca infiltração nas paredes, teto ou chão, por causa de chuvas, mina d'água, cano furado ou outro motivo. Ambientes que têm infiltração, com certeza terão mofo, mau cheiro e paredes manchadas. Todos estes maus aspectos afetarão a energia das pessoas, causarão depressão, problemas respiratórios e alergias.

Solução: arrumar as infiltrações e pintar os ambientes.

- Ambientes sujos: locais sujos, mal cuidados, cheios de lixos e entulhos, com certeza têm uma péssima energia. O problema maior é da pessoa que deixa o local sujo e cheio de lixo. Com certeza esta pessoa está doente para viver desta forma.

Solução: limpar o local e jogar o lixo fora.

- Energia eletromagnética: cuidado se o imóvel está ao lado de Torres de Alta Tensão, Torres de Celular, Antenas de TV ou Rádio, pois elas emitem Energia eletromagnética que faz mal às pessoas. Estas ondas eletromagnéticas afetam nosso emocional, físico e sistema nervoso.

Solução: procurar os serviços de um Radiestesista.

- Energia Telúrica: são energias oriundas do subsolo (veio ou nascente de água, falha geológica etc). Quando um ponto é detectado, temos que tomar cuidado para que uma pessoa não fique sobre este ponto, sentado, em pé ou dormindo, pois pode ser prejudicial a sua Energia Vital.

Solução: procurar os serviços de um Radiestesista.

Franco Guizzetti

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Profecias e fim do mundo: veja os segredos de 2012

Fim dos Tempos?

Não estamos vivendo o fim do mundo, mas o fim de uma era. A cada 5.125 anos, a Terra e o sistema solar passam por uma transformação. A era atual começou em 3.114 a.C. e terminará no solstício de 21 de dezembro de 2012 d.C.

Quais são os acontecimentos que podem levar o planeta ao descontrole?

. Uma perturbação dos campos devido a uma explosão de partículas conhecida como “supermancha” solar.
. Uma “superonda” de radiação que se projeta no universo a cada 15 mil anos.
. Um solavanco físico proveniente do interior da Terra, que poderia afetar sua oscilação da órbita..
. Os efeitos da “passagem de raspão” de um grande corpo em órbita, como um asteroide, cometa ou planeta.
. O efeito de repulsão/atração da passagem da Terra pelo equador da galáxia.

O planeta vai acabar?

A cada 5.125 anos, as mudanças naturais da posição da Terra no espaço criam um alinhamento astronômico que assinalam o fim de um ciclo em torno da galáxia e o início do seguinte. Podem ser notadas pelas alterações no clima, no nível do mar, na civilização e na vida. Para deixar mais claro: não é o planeta que acaba, mas a nossa localização em órbita que se altera.

Código da Bíblia

Michael Drosnin, em seu livro O Código da Bíblia, forneceu uma sequência de palavras diretamente relacionadas à data final dos maias em 2012. Há duas palavras carregadas de presságios que se traduzem por “Terra aniquilada”. Drosnin também descobriu que as palavras “trevas, escuridão e cometas” aparecem com a data de 2012. Será que isso assinala o fim do mundo ou sua ameaça? Porém, acompanhando a sequência que define o desfecho, há quatro palavras que trazem esperança. Traduzida, é a seguinte: “Você vai mudar isso?”

Você vai mudar isso?

Em 1909, o físico britânico Geoffrey Ingram Taylor (1886-1975) idealizou o famoso experimento da “difração”, ou seja, a mera presença de “pensamentos” em um aposento com pessoas podem afetar o comportamento das partículas quânticas. Em outras palavras: quanto maior o foco no experimento por parte dos integrantes, maior a influência sobre os mesmos (se projetarmos amor, receberemos amor).

Profecia Hopi

A Profecia diz que a Terra tremerá três vezes. Acredita-se que seria uma referência à Primeira e à Segunda Guerra Mundial. Os extremos climáticos, o fracasso das economias insustentáveis e a competição acirrada por recursos cada vez mais escassos podem provocar a Terceira Grande Guerra.
Povo indígena nativo da América do Norte.

O que deverá ocorrer no dia 21 de dezembro de 2012?

É absolutamente claro que um evento que envolve a mudança de uma era não ocorre da noite para o dia. Nada sugere que iremos dormir no dia 20 de dezembro de 2012 e acordar no dia 21 em um mundo radicalmente diferente.

Quando se iniciou o fim dos tempos?

Em seu livro Maya Cosmogenesis, John Major Jenkins (1964) explica que o fim dos tempos é mais um processo do que um acontecimento. Usando cálculos feitos pelo astrônomo belga Jean Meeus (1928), sugere que “o fim dos tempos” se iniciou em 1980 e deverá terminar em 2016.

Era do Caos

Para os espiritualistas, à medida que nos afastamos do centro da galáxia, a distância entre nós e a energia lá localizada faz com que exista uma perda de conexão, que pode ser sentida na esfera espiritual e emocional, fazendo com que ocorra a desarmonia com o que existe de mais precioso.

Por que os maias escolheram 2012 e não 2000?

Há aqueles que desprezam o fenômeno e o consideram como uma curiosidade. Mas, por que os maias escolheram 2012 como fim do seu calendário? Que diferença esses doze anos poderiam fazer em um ciclo de 5.125 anos? Ninguém pode questionar as maravilhas que o legado dessa civilização nos deixou, como os templos, os observatórios e os cálculos sofisticados. Essa data sugere o fim de um grande ciclo que marca a convergência de raros processos cósmicos com implicações que podem ser jubilosas ou desastrosas.

O que de pior aconteceu nesse ciclo que termina em 2012? Ele pode se repetir?

Uma série de crises separadas ocorreram ao mesmo tempo, como as mudanças climáticas, elevação do nível do mar, depleção de recursos como alimentos, água e petróleo, inclinação do eixo da Terra e um dos ciclos solares mais fortes da história. De acordo com Zbigniew Brzezinski (1928), conselheiro de segurança nacional dos Estados Unidos, uma das piores violências resultante da chamada “desumanidade do homem pelo homem” ocorreu com as duas Grandes Guerras Mundiais, que custaram 175 milhões de vidas. Será que isso pode se repetir? Da perspectiva dos ciclos, a resposta é sim. Parece que uma vez criados, os padrões que geram tragédias continuam e se repetem em intervalos rítmicos até que alguma coisa os modifique.

Qual o sentido disso?

Da mesma maneira que verificamos as placas de sinalização durante uma viagem pelo país para nos certificarmos de que estamos indo na direção certa, 2012 pode ser visto da mesma forma. O momento permite avaliar as escolhas e fazer as correções necessárias para terminar a jornada cósmica com sucesso.

Albert Einstein (1879-1955)

Albert Einstein afirmou o óbvio em uma única frase: “Para a humanidade sobreviver, vamos precisar de uma maneira substancialmente nova de pensar”. Por isso, o caos, o sofrimento e a destruição irão continuar se o curso dos eventos humanos não for alterado. Se as coisas continuarem como estão, nosso mundo poderá mergulhar em um tempo de colapso e sofrimento. Porém, podemos reverter as mais sombrias sementes para um “Segundo Éden”.

Existe um efeito entre emoção coletiva e a Terra?

Por que não? Acredita-se que o coração humano gera o campo magnético mais potente do corpo, 5 mil vezes mais forte do que o cérebro. As emoções positivas aumentam o equilíbrio físico dos hormônios, melhorando a clareza mental, além da produtividade. Será que a relação que sentimos pelo planeta não teria o poder de afetá-lo positivamente? Nas palavras dos pesquisadores, “regular emoções é a próxima fronteira da evolução humana”.

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Conheça os locais mais quentes e mais frios do planeta

A diferença de temperatura entre o ponto mais quente do planeta e o mais frio pode superar os cem graus. Há locais em que o frio atinge extremos que podem tornar quase impossível qualquer tipo de vida, seja ela humana, animal ou vegetal.

A mesma coisa acontece com o calor: ele pode ser, literalmente, insuportável. Alguns pontos têm belas paisagens, e fazem parte de roteiros de viagens turísticas. Outros, em lugares completamente desolados, raramente entram nos planos dos viajantes comuns.

O que esses lugares têm em comum é que representam um desafio apenas para os mais corajosos. Confira alguns que o Terra escolheu para quem gosta de testar os limites.

1. Vale da Morte, Estados Unidos

O Vale da Morte é o nome dado a uma faixa que se estende por mais de 225 km no deserto de Mojave, no limite entre Califórnia e o Nevada. O local, que é o mais seco dos Estados Unidos, já teve temperaturas registradas a mais de 56 graus centígrados. As médias de temperaturas mais altas são de cerca de 47 graus. O Parque Nacional do Vale da Morte tem picos nevados e cânions de pedras avermelhadas, criando paisagens únicas e diferentes.

2. Dallol, Etiópia

No norte da Etiópia, a cidade de Dallol é conhecida por ter a maior média de temperatura do mundo, com um registro constante de 34°C. A cidade em si é praticamente fantasma, mas suas redondezas têm um vulcão e um deserto de sal, com colorações amarelas e vermelhas, resultado da abundância de sulfúreo e potássio dos solos.

3. Deserto de El Azizia, Líbia

Situada no noroeste da Líbia, cerca de 40 km ao sul de Trípoli, capital do país, a cidade de Al Aziziyah conheceu em 1922 a maior temperatura ambiente registrada até então em nosso planeta: nada menos que 57,8 graus centígrados. A menos de uma hora do mar, para alegria dos moradores locais, o litoral do Mediterrâneo permite dar um mergulho e se refrescar das temperaturas que atingem normalmente 45 ou 46 graus durante o verão.

4. Salta, Argentina

Argentina é um país de extremos, com muito calor no norte do país, e temperaturas glaciais no sul. A cidade de Salta, no norte, teve o recorde de temperatura mais alta registrada na América do Sul em 1905, com quase 49 graus. Salta é uma cidade agradável e interessante, com arquitetura colonial e misturas culturais bem diferentes da Argentina de Buenos Aires. No verão, a cidade costuma ter médias que superam os trinta graus.

5. Dasht-e-Lut, Irã

Dasht-e-Lut é um grande deserto de sal no sudeste do país. Em meio às imensas dunas de areia em seus mais de 50 000 km², encontra-se um dos lugares mais quentes e áridos do planeta. Em 2005, um satélite da NASA registrou 70°C na superfície da localidade, a maior temperatura registrada no planeta. O calor, combinado com a aridez, disputa com o Deserto do Atacama o título de lugar mais seco do planeta. Ali, a existência de vida é praticamente impossível.

6. Ulan Bator, Mongólia

Com uma área equivalente a quatro vezes o tamanho do Estado de São Paulo, a Mongólia tem uma população de apenas três milhões de habitantes, com a menor densidade populacional do planeta. A capital, Ulan Bator, é considerada uma das cidades mais frias do mundo e conta com cerca de um terço dos habitantes do país, muitos deles nômades. As temperaturas raramente ultrapassam os quinze graus negativos durante o inverno, e as máximas no verão são de 22 graus.

7. Monte Mc Kinley, Estados Unidos

O Monte Mc Kinley, também conhecido como Denali, é o pico mais alto da América do Norte, e é uma das montanhas mais geladas do planeta. Situado no centro do Alaska, ele se eleva a uma altura de 6 194 metros acima do nível do mar e suas temperaturas médias de 40 graus negativos fazem de sua escalada umas das mais complicadas do alpinismo. Para os que não se arriscam na subida, o Parque Nacional de Denali tem lagos, rios e belas paisagens dominados pelo Mc Kinley como pano de fundo.

 8. Omyakon, Rússia
A cerca de 350 km do Círculo Polar Ártico, na remota região russa da Iacútia, na Sibéria, o vilarejo de Oymyakon viu seus termômetros chegarem a -71,2°C no ano de 1926, a temperatura mais baixa registrada no Hemisfério Norte. Para chegar a Oymaykon, é preciso encarar 800 km desde Yakutsk, capital da Iacútia, com uma média de 50 graus negativos que congelam a gasolina dos carros, em meio às paisagens desertas e estradas em péssimo estado. No centro da cidade, uma placa comemorativa do recorde da temperatura de 1926 é o principal atrativo para os corajosos visitantes.

9. Estacion Vostok, Antártica

Situada perto do Pólo Sul, a mais 3 500 metros do nível do mar, a estação de pesquisa russa de Vostok está permanentemente muito, muito fria, com temperaturas médias de 56 graus negativos. Mas nunca as temperaturas foram tão baixas quanto no dia 21 de julho de 1983, quando os termômetros marcaram a temperatura mais baixa jamais registrada: -89,2°C. Perto da estação está o lago Vostok, um dos maiores lagos do planeta, coberto por quatro quilômetros de gelo.

10. Snag, Canadá

Snag é uma vila do oeste do Canadá com apenas algumas dezenas de pessoas e que disputa o título da temperatura mais baixa da América do Norte. Em 1947, os termômetros marcaram -63°C, causados pelos ares frios do Oceano Pacífico que ficam estancados pelas montanhas do Yukon e que, combinados com o ar que desce das próprias montanhas, criam um clima inóspito.