CORUJA TRICOTEIRA: Dicas para relaxar no Trânsito

segunda-feira, 13 de setembro de 2010

Dicas para relaxar no Trânsito

Através de uma pesquisa feita sobre o estresse no trânsito mostrou que muitos motoristas se irritam no trânsito por diversos motivos. De acordo com a entrevista a maioria se estressam ao serem fechados e também quando um carro gruda na traseira do seu veículo, outros disseram ainda se irritar quando tem um motorista lento na faixa da esquerda.
Isso sem contar com o trânsito que está cada vez mais lento quase parando de vez. Por isso, pesquisamos algumas dicas que pode ajudar as pessoas a manterem a calma nesse trânsito cada vez mais fora de ordem.
Veja abaixo algumas dicas de como relaxar no trânsito:
1. Socialize: A maioria das mulheres tem mais facilidade em usar o tempo ao volante para se socializarem. Muitas aproveitam o tempo nos congestionamentos para melhorar o relacionamento com amigos, com filhos, com o namorado.Procure ver isso como uma grande oportunidade, num mundo onde as pessoas não têm muito tempo disponível, onde mal pode parar para conversar.
2. Procure fazer caminhos diferentes: Mesmo que o outro caminho também esteja congestionado, pois assim você muda o seu foco, conhece coisas novas, vê coisas diferentes. Já quando se faz um mesmo caminho todos os dias, a pessoa pára de prestar atenção nas coisas. Ao escolher um caminho diferente, você vai trabalhar sua atenção e, conforme especialistas, exercitar sua criatividade.
3. Aprenda uma língua diferente: Escute CDs com aulas de alguma língua que ache interessante.Pense, com quarenta minutos de “aula” por dia, em seis meses a pessoa consegue aprender o básico de uma nova língua.
4. Trabalhe o alongamento/relaxamento muscular: Realize uma automassagem. Pressione de maneira suave seus ombros, pescoço. Alongue seu pescoço, para frente e depois para os lados. Alongue as mãos (para cima e para baixo), os braços, e os pés. Esses exercícios ajudam a evitar dores musculares depois de muito tempo em um congestionamento.
5. Tire fotos: Essa dica é inusitada e pode ser divertida. Leve uma câmera fotográfica e aproveite para tirar fotos das paisagens, dos outros carros, dos pedestres, dos prédios, e quem sabe você não acabar se apaixonando por um novo hobby.
6. Programe seus horários: Esta dica é para evitar o congestionamento. Sair com 15 minutos de antecedência faz diferença. É melhor chegar antes do que atrasado e, caso você esteja muito adiantado, pare para tomar um café ou outra coisa que achar interessante.

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FRASES DE CHICO XAVIER

"Nós seres humanos, estamos na natureza para auxiliar o progresso dos animais, na mesma proporção que os anjos estão para nos auxiliar. Portanto quem chuta ou maltrata um animal é alguém que não aprendeu a amar."

"O que a gente não pode mesmo, nunca, de jeito nenhum, é amar mais ou menos, sonhar mais ou menos, ser amigo mais ou menos, namorar mais ou menos, ter fé mais ou menos e acreditar mais ou menos. Senão a gente corre o risco de se tornar uma pessoa mais ou menos."

“Abençoemos aqueles que se preocupam conosco, que nos amam, que nos atendem as necessidades... Valorizemos o amigo que nos socorre, que se interessa por nós, que nos escreve, que nos telefona para saber como estamos indo... A amizade é uma dádiva de Deus ... Mais tarde, haveremos de sentir falta daqueles que não nos deixam experimentar solidão.”

"O amor não prende, liberta! Ame porque isso faz bem a você, não por esperar algo em troca. Criar expectativas demais pode gerar decepções. Quem ama de verdade, sem apego, sem cobranças, conquista o carinho verdadeiro das pessoas".

"Em minhas preces de todo dia, sempre peço coragem e paciência. Coragem para continuar superando as dificuldades do caminho naqueles que não me compreendem. E paciência, para não me entregar ao desânimo diante das minhas fraquezas!..."

"Uma mágoa não é motivo pra outra mágoa. Uma lágrima não é motivo pra outra lágrima. Uma dor não é motivo pra outra dor. Só o riso, o amor e o prazer merecem revanche. O resto, mais que perda de tempo... é perda de vida".

"Ontem passado. Amanhã futuro. Hoje agora. Ontem foi. Amanhã será. Hoje é. Ontem experiência adquirida. Amanhã lutas novas. Hoje, porém, é a nossa hora de fazer e de construir".

"Cada boa ação que você pratica é uma luz que você cria entorno de seus próprios passos."

"Deus nos concede, a cada dia, uma página de vida nova no livro do tempo. Aquilo que colocarmos nela, corre por nossa conta

"O desespero é uma doença. E um povo desesperado, lesado por dificuldades enormes, pode enlouquecer, como qualquer indivíduo. Ele pode perder o seu próprio discernimento. Isso é lamentável, mas pode-se dizer que tudo decorre da ausência de educação, principalmente de formação religiosa".

"Às vezes, naquele minuto de oração deixamos de tomar uma atitude precipitada, de proferir uma palavra agressiva, de permitir que a cólera nos induza a qualquer atitude infeliz"...

"Ama sempre, fazendo pelos outros o melhor que possas realizar. Age auxiliando. Serve sem apego. E assim vencerás".

"A caridade é um exercício espiritual... Quem pratica o bem, coloca em movimento as forças da alma."

"A morte é a mudança completa de casa sem mudança essencial da pessoa".

"Se as críticas dirigidas a você são verdadeiras, não reclame; se não, não ligue para elas."

"Crê em ti mesmo, age e verá os resultados. Quando te esforças, a vida também se esforça para te ajudar".

"Ainda sabendo que a morte vem de Deus quando nós não a provocarmos, não podemos, por enquanto na Terra, receber a morte com alegria. Porque ninguém recebe um adeus com felicidade, mas podemos receber a separação com fé em Deus, entendendo que um dia nos reencontraremos todos numa vida maior e essa esperança deve aquecer-nos o coração."

"A gente deve lutar contra o comodismo e a ociosidade; caso contrário, vamos retornar ao Mundo Espiritual com enorme sensação de vazio... Dizem que eu tenho feito muito, mas, para mim, não fiz um décimo do que deveria ter feito..."

"A repercussão da prática do bem é inimaginável... Para servir a Deus, ninguém necessita sair do seu próprio lugar ou reivindicar condições diferentes daquelas que possui".

"É exatamente disso que a vida é feita, de MOMENTOS.
Momentos que TEMOS que passar, sendo bons ou ruins, para o nosso próprio aprendizado. Nunca esquecendo do mais importante: Nada nessa vida é por acaso.
Absolutamente nada. Por isso, temos que nos preocupar em fazer a nossa parte, da melhor forma possível.
A vida nem sempre segue a nossa vontade, mas ela é perfeita naquilo que tem que ser."

"Tudo tem o seu apogeu e seu declínio. É natural que seja assim. Todavia, quando tudo parece convergir para o que supomos o nada, eis que a vida ressurge, triunfante e bela! Novas folhas, novas flores, na indefinida benção do recomeço."

"Que eu não perca a beleza e a alegria de ver, mesmo sabendo que muitas lágrimas brotarão dos meus olhos e escorrerão por minha alma".

"Se o momento é de crise, não te perturbes, segue...
Serve e ora, esperando que suceda o melhor.
Queixas, gritos e mágoas são golpes em ti mesmo.
Silencia e abençoa, a verdade tem voz."

"Agradeço todas as dificuldades que enfrentei; não fosse por elas, eu não teria saído do lugar.
As facilidades nos impedem de caminhar. Mesmo as críticas nos auxiliam muito"

"O Cristo não pediu muita coisa, não exigiu que as pessoas escalassem o Everest ou fizessem grandes sacrifícios. Ele só pediu que nos amássemos uns aos outros."

"A paz em nós nasce da compreensão em serviço e é mantida pela tolerância com os erros alheios e até
pela auto-aceitação dos nossos próprios erros, de modo a sabermos corrigi-los sem tumulto e perda de tempo''.

"Viver é sempre dizer aos outros que eles são importantes. Que nós os amamos, porque um dia eles se vão e ficaremos com a impressão de que não os amamos o suficiente."