Qualidade de vida também se consegue com algumas providências simples e naturais, tais como óleos essenciais, massagens, acupuntora. São terapias indicadas não apenas para o corpo, mas também para a alma.
A ACUPUNTURA
Terapia milenar chinesa ajuda a retardar o envelhecimento e a prevenir problemas. As agulhas (finas e esterilizadas) são colocadas, ao longo do corpo, em pontos que tem ligação com os órgãos internos, ativando-os ou sedando-os. Além disso, estimulam nossa energia vital, aliviam estados depressivos e, por ajudar a liberar a endorfina (substância que, em nosso organismo, é uma das responsáveis pela sensação de bem-estar), promove a calma e a serenidade. Uma sessão a cada quinze dias é o ideal.
A HOMEOPATIA E A ANTROPOSOFIA
Ciências médicas aliadas que ajudam o organismo a equilibrar-se naturalmente por meio de medicamentos à base de ervas, minerais e animais. Não agridem o corpo nem causam os indesejáveis efeitos colaterais. Além disso, ao estimular a autocura, eles também nos ajudam a criar defesas contra as alterações a que estamos sujeitos com o avanço da idade.
A AROMATERAPIA
Que usa o poder terapêutico dos aromas das plantas, também é muito útil. Os óleos essenciais, usados em banhos, compressas, inalações, massagens gerais ou locais, acentuam o sentido do olfato, ativando áreas específicas do cérebro. Além disso, absorvidos pela pele, vão para a corrente sanguínea, que os distribui pelos órgãos do corpo.
AYURVEDA
A milenar medicina indiana, restabelece a harmonia entre as energias internas do corpo e externas a ele. O tratamento visa à prevenção e é composto de dieta, ioga, massagens e exercícios respiratórios.
OS FLORAIS
Ajudam na prevenção e no tratamento das alterações emocionais mais comuns na época do envelhecimento..
A HIDROTERAPIA
Usa o poder curativo da água para prevenir e tratar problemas. Banhos, duchas, hidroginástica... as técnicas são bem variadas.
A MUSICOTERAPIA
É uma maneira agradável e tranquila de manter o equilíbrio e prevenir problemas. Peomove o relaxamento e atua sobre áreas específicas do cérebro, aumentando a sensação de bem-estar.
A QUIROPRÁTICA
Método desenvolvido no século XIX, trabalha a coluna, arrumando a postura e protegendo o sistema nervoso. O quiroprático manipula também as articulações, para manter saudáveis os órgãos internos.
A ACUPUNTURA
Terapia milenar chinesa ajuda a retardar o envelhecimento e a prevenir problemas. As agulhas (finas e esterilizadas) são colocadas, ao longo do corpo, em pontos que tem ligação com os órgãos internos, ativando-os ou sedando-os. Além disso, estimulam nossa energia vital, aliviam estados depressivos e, por ajudar a liberar a endorfina (substância que, em nosso organismo, é uma das responsáveis pela sensação de bem-estar), promove a calma e a serenidade. Uma sessão a cada quinze dias é o ideal.
A HOMEOPATIA E A ANTROPOSOFIA
Ciências médicas aliadas que ajudam o organismo a equilibrar-se naturalmente por meio de medicamentos à base de ervas, minerais e animais. Não agridem o corpo nem causam os indesejáveis efeitos colaterais. Além disso, ao estimular a autocura, eles também nos ajudam a criar defesas contra as alterações a que estamos sujeitos com o avanço da idade.
A AROMATERAPIA
Que usa o poder terapêutico dos aromas das plantas, também é muito útil. Os óleos essenciais, usados em banhos, compressas, inalações, massagens gerais ou locais, acentuam o sentido do olfato, ativando áreas específicas do cérebro. Além disso, absorvidos pela pele, vão para a corrente sanguínea, que os distribui pelos órgãos do corpo.
AYURVEDA
A milenar medicina indiana, restabelece a harmonia entre as energias internas do corpo e externas a ele. O tratamento visa à prevenção e é composto de dieta, ioga, massagens e exercícios respiratórios.
OS FLORAIS
Ajudam na prevenção e no tratamento das alterações emocionais mais comuns na época do envelhecimento..
A HIDROTERAPIA
Usa o poder curativo da água para prevenir e tratar problemas. Banhos, duchas, hidroginástica... as técnicas são bem variadas.
A MUSICOTERAPIA
É uma maneira agradável e tranquila de manter o equilíbrio e prevenir problemas. Peomove o relaxamento e atua sobre áreas específicas do cérebro, aumentando a sensação de bem-estar.
A QUIROPRÁTICA
Método desenvolvido no século XIX, trabalha a coluna, arrumando a postura e protegendo o sistema nervoso. O quiroprático manipula também as articulações, para manter saudáveis os órgãos internos.
A REFLEXOLOGIA
Trata do corpo e da mente pela manipulação de pontos localizados na planta dos pés. Melhora a circulação sanguínea e linfática, além de estimular o poder curativo natural do organismo.
A FITOTERAPIA
Arte de lidar com as ervas, é um jeito delicado de tratar a saúde e prevenir problemas. Chás, unguentos, pomadas, cremes ajudam o organismo a manter o equilíbrio e a recuperar energias.
A MASSAGEM
É um santo remédio. Alivia tensões, fortalece os órgãos internos e proporciona o prazer do toque. Relaxante, revitalizadora, terapêutica, é excelente no processo de envelhecimento. Marque massagens ao menos uma vez por mês.
Trata do corpo e da mente pela manipulação de pontos localizados na planta dos pés. Melhora a circulação sanguínea e linfática, além de estimular o poder curativo natural do organismo.
A FITOTERAPIA
Arte de lidar com as ervas, é um jeito delicado de tratar a saúde e prevenir problemas. Chás, unguentos, pomadas, cremes ajudam o organismo a manter o equilíbrio e a recuperar energias.
A MASSAGEM
É um santo remédio. Alivia tensões, fortalece os órgãos internos e proporciona o prazer do toque. Relaxante, revitalizadora, terapêutica, é excelente no processo de envelhecimento. Marque massagens ao menos uma vez por mês.
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