Aqui estão algumas dicas que podem lhe trazer uma bela vida!
- Caminhe uns 10/30 minutos todos os dias e, enquanto estiver caminhando, sorria.
- Sente-se em silêncio por, pelo menos, 10 minutos a cada dia.
- Quando você acordar de manhã complete a seguinte afirmação: “O meu objetivo hoje é...“
- Viva com os três E: Energia, Entusiasmo, Empatia, e os três F: Fé, Família, Friends/Amigos.
- Gaste mais tempo com pessoas que tem mais de 70 anos e menos de seis.
- Sonhe mais enquanto está acordado.
- Tente fazer, pelo menos, três pessoas rirem a cada dia.
- Perceba que a vida é uma escola e que você está aqui para aprender, passar por todos os testes.
- Problemas são apenas parte do currículo, aparecem e desaparecem como aulas de álgebra, mas as lições que você aprende irão durar uma vida inteira.
- Sorria e ria mais. Isso irá manter distantes os vampiros de energia.
- A vida não é justa, mas, mesmo assim, é boa.
- A vida é muito curta para se perder tempo odiando alguém.
- Não se leve tão a sério. Nenhuma outra pessoa faz isso.
- Você não tem que vencer todas as discussões. Aceite as divergências.
- Reconcilie-se com seu passado, assim você não confundirá seu presente.
- Não compare sua vida com a de outros. Você não tem ideia acerca de como são suas jornadas.
- Acenda as velas, use os bonitos lençóis. Não os guarde para uma ocasião especial. Hoje é um dia especial.
- Ninguém é responsável por sua felicidade, exceto você.
- Perdoe a todos por tudo.
- O que as outras pessoas pensam de você, não é da sua conta.
- O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo.
- Por mais que uma situação seja boa ou ruim, ela vai mudar.
- Seu trabalho não vai cuidar de você quando estiver doente. Seus amigos vão estar em contato.
- Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonita ou alegre.
- O melhor ainda está por vir.
- Não importa como você se sente, levante-se, vista-se e se mostre.
- Faça a coisa certa.
- Ligue para sua família com frequência.
- Todas as noites, antes de ir para cama, complete as seguintes afirmações: “Eu sou agradecido por…”; “Hoje eu realizei…”
- Lembre-se de que você é muito abençoado para se estressar.
- Aproveite o passeio. Lembre-se de que isso não é Disney World e você, certamente, não quer uma passagem rápida.
- Aproveite ao máximo e desfrute do percurso.
domingo, 28 de fevereiro de 2010
sábado, 27 de fevereiro de 2010
Onde foi parar o tempo?
Quando eu era guri, havia mais terrenos baldios, e menos canais de televisão.
Mais cachorros vadios e menos carros na rua.
Havia até carroças na rua, em plena São Paulo. E carroceiros fazendo o pregão dos legumes.
Havia até carroças na rua, em plena São Paulo. E carroceiros fazendo o pregão dos legumes.
Havia mascates batendo de porta em porta - convenientes ou não.
E mendigos pedindo pão velho. Por que os mendigos não pedem mais pão velho?
O Velho do Saco assustava as crianças. O saco era de estopa, claro. Não havia uma enorme profusão de sacos plásticos - levávamos sacolas de palha para o supermercado.
E cascos vazios para trocar por garrafas cheias - não haviam garrafas descartáveis.
E mendigos pedindo pão velho. Por que os mendigos não pedem mais pão velho?
O Velho do Saco assustava as crianças. O saco era de estopa, claro. Não havia uma enorme profusão de sacos plásticos - levávamos sacolas de palha para o supermercado.
E cascos vazios para trocar por garrafas cheias - não haviam garrafas descartáveis.
Refrigerante era caro. Só tomávamos no fim de semana, domingo, com a macarronada da vó, ou com sorte, sábado, quando pedíamos uma pizza. Pedíamos de vez em quanto, claro, pois haviam poucas pizzarias e era um evento social jantar nelas.
As latas de cerveja eram de lata mesmo, não eram de alumínio. Leite vinha num saco. Ou então o leiteiro entregava em casa, em garrafas de vidro.
Cozinhava-se com banha de porco, depois óleo em latas de ferro. Toda dona-de-casa tinha uma lata de banha debaixo da pia.
O barbeador era de metal, e a lâmina era trocada de vez em quando. Mas só a lâmina.
As camas tinham suporte para mosquiteiro.
As casas tinham quintais. Os quintais tinham sempre uma laranjeira, ou uma pereira, ou um pessegueiro e comíamos fruta no pé. Ou lutávamos para pegar o que caia no quintal do vizinho, que tinha um muro baixo, não era todo fechado, lacrado e com arame farpado.
Minha vó tinha fogão a lenha. E compotas caseiras abarrotando a despensa. E chimia de abóbora, e uvada, e pão de casa.
Meu pai tinha um amigo que fumava palheiro. Era comum fumar palheiro na cidade; tinha-se mais tempo para picar fumo. Fumo vinha em rolo e cheirava bem. Hoje o palheiro é usado para outro tipo de cigarro.
O café passava pelo coador de pano. As ruas cheiravam a café. Chaleira apitava. O que há com as chaleiras de hoje que não apitam?
As lojas de discos vendiam long plays e fitas K7. Supimpa era ter um três-em-um: toca-disco, toca-fita e rádio. Dizia-se ’supimpa’, que significa ‘bacana’. Pois é, dizia-se ‘bacana’, saca?
Os telefones tinham disco. Discava-se para alguém. Depois, punha-se o aparelho no gancho. Telefone tinha gancho. E fio. Celular só existia no seriado Jornada Nas Estrelas, ou no telefone sapato do Agente 86.
Se o seu filho estivesse no quarto dele e você no seu escritório, você dava um berro pra chamar o guri, em vez de mandar um e-mail ou um recado pelo MSN.
Estou falando de outro milênio, é verdade. Mas o século passado foi ontem! Isso tudo acontecia há apenas 20 ou 25 anos, não mais do que o espaço de uma geração.
As latas de cerveja eram de lata mesmo, não eram de alumínio. Leite vinha num saco. Ou então o leiteiro entregava em casa, em garrafas de vidro.
Cozinhava-se com banha de porco, depois óleo em latas de ferro. Toda dona-de-casa tinha uma lata de banha debaixo da pia.
O barbeador era de metal, e a lâmina era trocada de vez em quando. Mas só a lâmina.
As camas tinham suporte para mosquiteiro.
As casas tinham quintais. Os quintais tinham sempre uma laranjeira, ou uma pereira, ou um pessegueiro e comíamos fruta no pé. Ou lutávamos para pegar o que caia no quintal do vizinho, que tinha um muro baixo, não era todo fechado, lacrado e com arame farpado.
Minha vó tinha fogão a lenha. E compotas caseiras abarrotando a despensa. E chimia de abóbora, e uvada, e pão de casa.
Meu pai tinha um amigo que fumava palheiro. Era comum fumar palheiro na cidade; tinha-se mais tempo para picar fumo. Fumo vinha em rolo e cheirava bem. Hoje o palheiro é usado para outro tipo de cigarro.
O café passava pelo coador de pano. As ruas cheiravam a café. Chaleira apitava. O que há com as chaleiras de hoje que não apitam?
As lojas de discos vendiam long plays e fitas K7. Supimpa era ter um três-em-um: toca-disco, toca-fita e rádio. Dizia-se ’supimpa’, que significa ‘bacana’. Pois é, dizia-se ‘bacana’, saca?
Os telefones tinham disco. Discava-se para alguém. Depois, punha-se o aparelho no gancho. Telefone tinha gancho. E fio. Celular só existia no seriado Jornada Nas Estrelas, ou no telefone sapato do Agente 86.
Se o seu filho estivesse no quarto dele e você no seu escritório, você dava um berro pra chamar o guri, em vez de mandar um e-mail ou um recado pelo MSN.
Estou falando de outro milênio, é verdade. Mas o século passado foi ontem! Isso tudo acontecia há apenas 20 ou 25 anos, não mais do que o espaço de uma geração.
Agora, cremos que a vida ficou muito melhor.
Tudo era mais demorado, mais difícil, mais trabalhoso.
Então por que engolimos o almoço? Então por que estamos sempre atrasados?
Então por que ninguém mais bota cadeiras na calçada?
Alguém pode me explicar onde foi parar o tempo que ganhamos?
Autor: Marcelo Canellas
sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010
Espiritualidade e Consciência
Espiritualidade é um estado de consciência; não é doutrina, não!
É o que se leva dentro do coração.
É o discernimento em ação!
É o amor em profusão.
É a luz nas ideias e equilíbrio na senda.
É o valor consciencial da alegria na jornada.
É a valorização da vida e de todos os aprendizados.
É mais do que só viver, é sentir a vida que pulsa em todas as coisas.
É respeitar a si mesmo, para respeitar o próximo e a natureza.
É ter a plena noção de que nada acaba na morte do corpo, pois a consciência segue além, algures, na eternidade…
É saber disso com certeza, e não apenas crer nisso.
É viver isso com clareza, sem fraquejar na senda.
É ser um presente para si mesmo, para os outros e para a própria vida.
Espiritualidade é brilho nos olhos e luz nas mãos.
E isso não depende dessa ou daquela doutrina; depende apenas do próprio despertar espiritual; depende do discernimento consciencial se unir aos sentimentos legais, no equilíbrio das próprias energias; nos atos da vida.
Ah, espiritualidade é qualidade perene; não se perde nem se ganha; apenas é!
É valor interno, que descerra o olhar para o infinito… Para além dos sentidos convencionais.
É janela espiritual que se abre, dentro de si mesmo, para ver a luz que está em tudo!Espiritualidade é essa maravilha: o encontro consigo mesmo, em paz.
Espiritualidade é ser feliz, mesmo que ninguém entenda por quê.
É quando você se alegra, só pelo fato de estar vivo!
É quando o seu chacra do coração se abre igual a uma rosa, e você se sente possuído por um amor que não é condicionado a coisa alguma, mas que ama tudo.
É quando você nem sabe explicar porque ama; só sabe que ama.
Espiritualidade não depende de estar na Terra ou no Espaço; de estar solteiro ou casado; de pertencer a esse ou aquele lugar; ou de crer nisso ou naquilo.
É o valor de consciência, alcançado por esforço próprio e faz o viver se tornar sadio.
Espiritualidade é apenas isso: Ser Feliz!
Ou, como ensinavam os sábios celtas de outrora: Ser um Presente!
Paz e Luz.
Wagner Borges
quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010
A sombra de Brasília
I
Eu nunca vi Edson Sombra
Aceitar suborno, não;
Sempre o vi como um exemplo
De servidor da nação,
Servil e compromissado,
Com o dinheiro gerado
Trabalhando pelo pão.
II
Porém, assim de repente,
Como num deus-nos-acuda,
Ele aparece por trás
Do delator do Arruda,
Detonando um mensalão
Que vai pra lá de bilhão,
Sem descontar as culhudas.
III
Fitas há pra mais de mil:
Deputado chulezão;
Cofre que virou corpete
Na política do peitão,
Mas Durval nunca mostrou
As fitas que ele filmou
Do homem do topetão.
IV
Depois que lascaram Arruda,
Paulo Otavio desistiu,
Foi que o Judiciário
A manobra descobriu:
O ilustre relator
Mandou foi o delator
Para o esquema que caiu.
V
E aí ele cercado
Pra delatar o patrão,
Tentou uma última cartada
Numa bonita região,
Repleta de rico novo
Que, quando avista um do povo,
Morre de arripunação.
VI
E afirmo com razão,
E digo sem empecilho,
O governo quis botar
Uma escola pra dar brilho
Ao aprender e ensinar,
Rejeitaram: “é azar
Do povão pros nossos filhos!”
VII
Pois foi lá, no centro puro,
Desta nova burguesia,
Que o Sombra se apresentou,
Junto com sua freguesia,
Para fechar o intento
Que há tanto perseguia.
VIII
Para se livrar dos crimes
Do imenso laranjal,
O secretário Barbosa
No início entregou mal;
Precisava entregar mais,
Disso aí não foi capaz,
Preferiu “pagar o pau”.
IX
E foi aí que montaram
A segunda operação:
Engabelaram uns otários,
Que nunca viram tostão,
Montaram cena de pobre
Com 200 mil de cobre
Num jogo de um trilhão.
X
E a pobre massa ignara
Vê a comédia feliz:
Fura o boneco de Arruda
Com a lâmina da meretriz
E ainda forra a cama
Para a primeira dama
Que vai dormir com Roriz.
Miguezim de Princesa
Eu nunca vi Edson Sombra
Aceitar suborno, não;
Sempre o vi como um exemplo
De servidor da nação,
Servil e compromissado,
Com o dinheiro gerado
Trabalhando pelo pão.
II
Porém, assim de repente,
Como num deus-nos-acuda,
Ele aparece por trás
Do delator do Arruda,
Detonando um mensalão
Que vai pra lá de bilhão,
Sem descontar as culhudas.
III
Fitas há pra mais de mil:
Deputado chulezão;
Cofre que virou corpete
Na política do peitão,
Mas Durval nunca mostrou
As fitas que ele filmou
Do homem do topetão.
IV
Depois que lascaram Arruda,
Paulo Otavio desistiu,
Foi que o Judiciário
A manobra descobriu:
O ilustre relator
Mandou foi o delator
Para o esquema que caiu.
V
E aí ele cercado
Pra delatar o patrão,
Tentou uma última cartada
Numa bonita região,
Repleta de rico novo
Que, quando avista um do povo,
Morre de arripunação.
VI
E afirmo com razão,
E digo sem empecilho,
O governo quis botar
Uma escola pra dar brilho
Ao aprender e ensinar,
Rejeitaram: “é azar
Do povão pros nossos filhos!”
VII
Pois foi lá, no centro puro,
Desta nova burguesia,
Que o Sombra se apresentou,
Junto com sua freguesia,
Para fechar o intento
Que há tanto perseguia.
VIII
Para se livrar dos crimes
Do imenso laranjal,
O secretário Barbosa
No início entregou mal;
Precisava entregar mais,
Disso aí não foi capaz,
Preferiu “pagar o pau”.
IX
E foi aí que montaram
A segunda operação:
Engabelaram uns otários,
Que nunca viram tostão,
Montaram cena de pobre
Com 200 mil de cobre
Num jogo de um trilhão.
X
E a pobre massa ignara
Vê a comédia feliz:
Fura o boneco de Arruda
Com a lâmina da meretriz
E ainda forra a cama
Para a primeira dama
Que vai dormir com Roriz.
Miguezim de Princesa
quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010
El papagaio Venezuelano
En Caracas, un niño regresa de la escuela a su casa, cansado y faminto y le pregunta a su mamá.
- Mamá, que hay de comer?
- Nada, mi hijo.
El niño mira hacia el papagayo que tienen y pregunta:
- Mamá, por qué no papagayo con arroz?
- No hay arroz.
- Y papagayo al horno?
- No hay gas.
- Y papagayo en la parrilla eléctrica?
- No hay electricidad.
- Y papagayo frito?
- No hay aceite.
El papagayo contentísimo gritó: PUTA QUE LO PARIÓ, VIVA CHAVES!
- Mamá, que hay de comer?
- Nada, mi hijo.
El niño mira hacia el papagayo que tienen y pregunta:
- Mamá, por qué no papagayo con arroz?
- No hay arroz.
- Y papagayo al horno?
- No hay gas.
- Y papagayo en la parrilla eléctrica?
- No hay electricidad.
- Y papagayo frito?
- No hay aceite.
El papagayo contentísimo gritó: PUTA QUE LO PARIÓ, VIVA CHAVES!
terça-feira, 23 de fevereiro de 2010
Diferenças entre Presídio e Trabalho
PRESÍDIO
Você passa a maior parte do tempo numa cela 5x6m.
TRABALHO
Você passa a maior parte do tempo numa sala 3x4m.
PRESÍDIO
Você recebe três refeições por dia de graça.
TRABALHO
Você só tem uma, no horário de almoço, e tem que pagar por ela.
PRESÍDIO
Você é liberado por bom comportamento.
TRABALHO
Você ganha mais trabalho com bom comportamento.
PRESÍDIO
Um guarda abre e fecha todas as portas para você.
TRABALHO
Você mesmo deve abrir as portas, se não for barrado pela segurança por ter esquecido o crachá.
PRESÍDIO
Você assiste TV e joga baralho, bola, dama...
TRABALHO
Você é demitido se assistir TV e jogar qualquer coisa.
PRESÍDIO
Você pode receber a visita de amigos e parentes.
TRABALHO
Você não tem nem tempo de lembrar deles.
PRESÍDIO
Todas as despesas são pagas pelos contribuintes, sem seu esforço.
TRABALHO
Você tem que pagar todas as suas despesas e ainda paga impostos e taxasdeduzidas de seu salário, que servem para cobrir despesas dos presos..
PRESÍDIO
Algumas vezes aparecem carcereiros sádicos...
TRABALHO
Aqui no trabalho, carcereiros usam nomes específicos: Gerente, Diretor, Chefe...
PRESÍDIO
Você tem todo o tempo para ler piadinhas.
TRABALHO
Ah, se te pegarem...
TEMPO DE PENA
No presídio, eles saem em 15 anos.
No trabalho você tem que cumprir 35 anos, e não adianta ter bom comportamento.
segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010
Novas cédulas de Real
As novas notas mantiveram as mesmas cores das antigas e os mesmos animais. Os tamanhos serão diferentes, a de R$ 2 é a menor, a de R$ 5 um pouco maior, e assim sucessivamente, a exemplo do euro.
A frente da cédula está visualmente mais limpa, mantida a efígie da República. A cédula ganhou, do lado direito, uma faixa com o valor da nota escrito e, do lado esquerdo, um grafismo com figuras do habitat de cada animal --a nota de R$ 100, por exemplo, que tem uma garoupa no verso, ganhou na frente figuras que remetem ao mar.
No verso, as figuras de animais foram modificadas e estão agora na horizontal. A nota de R$ 50, por exemplo, traz a mesma figura da onça pintada, agora deitada sobre uma pedra.
A frente da cédula está visualmente mais limpa, mantida a efígie da República. A cédula ganhou, do lado direito, uma faixa com o valor da nota escrito e, do lado esquerdo, um grafismo com figuras do habitat de cada animal --a nota de R$ 100, por exemplo, que tem uma garoupa no verso, ganhou na frente figuras que remetem ao mar.
No verso, as figuras de animais foram modificadas e estão agora na horizontal. A nota de R$ 50, por exemplo, traz a mesma figura da onça pintada, agora deitada sobre uma pedra.
domingo, 21 de fevereiro de 2010
Dicas de beleza
Aprenda a passar o pó facial.
Não importa se você usa pó compacto, pó-de-arroz ou qualquer outro tipo de pó no rosto. Existem duas maneiras de aplicá-los: com a esponja ou com o pincel. A esponja costuma vir na própria embalagem do produto e também é ótima para retoques. O pincel é comprado à parte e deve ser um pouco mais grosso que o pincel de blush, para espalhar o pó de maneira uniforme.
Quando passar a base, o pó ou o pancake, dê atenção aos cantos do rosto - especialmente as laterais externas dos olhos -, ao pescoço e ao colo, caso esteja com um decote. A diferença no tom da pele exposta pode acabar com sua produção.
Pêlos encravados depois da depilação?
Para evitar o encravamento de pêlos e as consequentes “bolinhas” que se formam principalmente na virilha, esfolie a pele um dia antes da depilação. A pele mais fina ajuda a soltar os fios. E, depois de ter os pêlos arrancados, não abra mão de um gel suavizante. Ele garantirá um resultado ainda melhor.
Não quebre os cabelos molhados.
O instrumento correto para desembaraçar os cabelos depois do banho, da piscina ou do mar é um bom pente de dentes largos. Comece a pentear os fios nas pontas e vá subindo até a raiz aos poucos. Antes de tudo, não esqueça de passar um condicionador ou um pouco de fluído de silicone nas pontas - facilita o processo.
Pés macios sempre.
Mantenha seus pezinhos cuidados e macios o ano todo. Antes de dormir, aplique um hidratante específico nos pés e pernas – a variedade no mercado é imensa. E, uma vez por semana, aproveite a tranquilidade do banho para passar pedra-pomes nas solas e nas laterais dos pés. Eles ficarão suaves e deliciosos.
sábado, 20 de fevereiro de 2010
Para descontrair
Diz o motorista do táxi:
- Olha que mulher bonita! Nossa, ela é um avião!
E o passageiro responde gritando:
- Feia!
O motorista:
- Feia nada! Ela é gostosona pra caramba!
E o passageiro de novo:
- Feia!
- Que feia o quê! Tá louco? - responde o motorista.
E o passageiro aos berros:
- Feia! Feia ! Feia !
O motorista, que não estava olhando pra frente, bate em outro carro.
Fica louco da vida e fala pro passageiro:
- Pô cara! Tu viu que eu ia bater! Por que não me avisou?
E o passageiro:
- Aralho! Eu ava itando az ua hora: feia, feia e ocê não feiô. É urdo, é?
- Olha que mulher bonita! Nossa, ela é um avião!
E o passageiro responde gritando:
- Feia!
O motorista:
- Feia nada! Ela é gostosona pra caramba!
E o passageiro de novo:
- Feia!
- Que feia o quê! Tá louco? - responde o motorista.
E o passageiro aos berros:
- Feia! Feia ! Feia !
O motorista, que não estava olhando pra frente, bate em outro carro.
Fica louco da vida e fala pro passageiro:
- Pô cara! Tu viu que eu ia bater! Por que não me avisou?
E o passageiro:
- Aralho! Eu ava itando az ua hora: feia, feia e ocê não feiô. É urdo, é?
Dicas de beleza
Se for tomar sol...
Não esqueça de passar protetor solar no corpo todo e nos cabelos também. Já existem produtos específicos para os fios e você evitará aquele visual ressecado típico de fim de férias.
Proteja os cabelos antes de fazer escova, chapinha ou baby-liss.
Os melhores produtos para isso são o silicone e os xampus ou condicionadores termoativáveis (que entram em ação com o calor do secador).
Decida que formato de unhas faz mais sua cabeça.
As ovaladas alongam os dedos, as quadradas encurtam e as arredondadas engordam.
Se sua pele adquire sardas com facilidade, atenção redobrada durante o verão.
É na exposição ao sol que elas se intensificam, pois ele ativa a produção de melanina.
Ruivas, evitem o uso frequente do secador de cabelos.
Seus cabelos têm mais tendência ao ressecamento do que aqueles de outros tons.
Cremes
Antes de aplicar o creme em qualquer parte do corpo, massageie-o entre as mãos. Assim, ele atinge a temperatura do corpo e penetra melhor na pele.
Não esqueça de seus cotovelos quando cuidar do corpo
Eles já são naturalmente mais ressecados, então os hidrate diariamente e faça uma esfoliação caseira pelo menos uma vez por semana na região.
Cabelos
Ao secar os cabelos com a toalha, apenas os aperte, sem friccionar. Essa fricção quebra os fios, que ficam arrepiados e sem brilho.
Coloque os cremes na geladeira
Cremes conservados em temperaturas entre 1°C e 10°C duram muito mais e mantêm as propriedades dos elementos de sua fórmula.
Nos dias quentes de verão, evite tomar banhos muito gelados
O organismo terá de trabalhar mais para regular a temperatura do corpo novamente e você, ao invés de ficar refrescada, vai acabar suando muito em muito pouco tempo.
Cuide dos seus pés
Passe lixa ou pedra-pomes nos pés pelo menos uma vez por semana. Isso deixará a pele mais lisa e macia. O momento ideal é durante o banho.
Maquiagem
Use pincéis para a aplicação da maquiagem, mas não se esqueça de lavá-los uma vez por semana. Mantendo-os sujos, você corre o risco de levar fungos ao seu rosto. Esponjas podem ser lavadas uma vez por mês.
Cabelos
Quer mais brilho nos cabelos? Então o último enxágue da lavagem deve ser feito com água fria - ela ajuda a fechar as cutículas capilares e refletir a luz que bate nos fios.
sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010
quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010
Dicas de beleza
1. Prefira a pinça à cera quente para depilar as sobrancelhas. De acordo com estudos recentes de dermatologistas, a cera quente causa a flacidez da pálpebra.
2. Na hora de aplicar o blush, cuidado para não causar a concentração do produto em uma única área das bochechas. O melhor pincel para um ótimo resultado é o de cerdas longas e compactas.
3. Ler a composição dos cosméticos é uma boa pedida para evitar futuras irritações. Opte sempre por aqueles que contenham no máximo dez ingredientes.
4. Com o verão chegando, vale lembrar que o sol deve ser tomado aos poucos para gerar um bronzeado uniforme e duradouro. O corpo exige um período de adaptação de seis a oito dias para que os efeitos sejam belos e saudáveis.
5. Cabelos tingidos em tons de vermelho exigem mais cuidados do que os outros. Como os pigmentos não são tão resistentes às lavagens, use e abuse dos xampus e condicionadores específicos para fios tingidos.
quarta-feira, 17 de fevereiro de 2010
Quarta feira de cinzas
Você sabe de onde vêm as cinzas que recebemos na Quarta-Feira de Cinzas? Você acha que é papel queimado? graveto queimado? carvão triturado? Se você não sabe, as cinza vêm dos ramos bentos do Domingo de Ramos do ano anterior.
Quando recebemos os ramos no Domingo de Ramos, os levamos para as nossas casas e as colocamos junto aos nossos crucifixos de parede e ou junto aos nossos oratórios, mas com o tempo eles secam. Quando secam, não devemos jogá-los fora, pois foram bentos pelo sacerdote. Por isso, devemos entregá-los na igreja para que sejam queimados e transformados em cinzas, a fim de serem usadas no dia de Quarta-Feira de Cinzas.
No dia de Quarta-Feira de Cinzas, os fiéis são marcados na testa com as cinzas em forma de cruz ou a recebem um pouco sobre as suas cabeças, quando o secerdote pronuncia a seguinte frase, à sua escolha:
- “Lembra-te que és pó e que ao pó voltarás!” ou “Convertei-vos e crede no Evangelho!”
terça-feira, 16 de fevereiro de 2010
segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010
domingo, 14 de fevereiro de 2010
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sábado, 13 de fevereiro de 2010
Brasilia - carnaval 2010
Criado nos anos 1970 por jornalistas, Sociedade Armorial Patafísica Rusticana, conhecido como Pacotão, tem uma história de críticas a políticos. Os foliões esperam justamente o carnaval para satirizar os parlamentares.
CARNAVAL SE APROXIMA E O BLOCO MAIS IRREVERENTE DE BRASÍLIA VAI DESFILE COM O ENREDO "REPUBLIQUETA DO PANETTONE"
EBÓ NO FIOFÓ
Quem foi, quem foi
Que fez esse ebó
Que derrubou Arruda
E de lambuja o P.O. (bis)
Não sei, não sei
O povo é quem diz
Quem fez esse ebó
Também vai derrubar Roriz
Refrão
Ebó no fiofó
Foi ebó no fiofó
Ebó no fiofó
Foi ebó no fiofó
Quem foi, quem foi
Que fez esse ebó
Que derrubou Arruda
E de lambuja o P.O. (bis)
Não sei, não sei
O povo é quem diz
Quem fez esse ebó
Também vai derrubar Roriz
Refrão
Ebó no fiofó
Foi ebó no fiofó
Ebó no fiofó
Foi ebó no fiofó
sexta-feira, 12 de fevereiro de 2010
Dez dicas para renovar a energia de sua casa
O que é energia? Há muitas definições: movimento, equilíbrio, paz, força, expansão, nascimento, natureza e bem-estar. Também possui muitos nomes: ki, axé, prana, chi, energia vital, sopro divino ou a vida. Seja o que for, a energia existe no universo todo, circula pelo planeta Terra e pelos ambientes de nossa casa e trabalho. Logo, moramos e trabalhamos em ambientes "cheios de energia", com a qual interagimos constantemente.
O feng shui mostra que a energia de um ambiente pode - por diversas razão - estar desequilibrada. Um estudo minucioso de um imóvel é o caminho mais correto para detectar os problemas e sugerir soluções.
Mas antes que os conflitos surjam, aprenda 10 medidas práticas que você pode aplicar imediatamente em sua casa ou empresa. O objetivo é renovar a energia e deixá-la "mais positiva". Leia e aplique já:
- Sol e vento: use as fontes de energia que existem em abundância na natureza: luz e ar. Abra as janelas e portas. Deixe o vento entrar e circular, e os raios de sol aquecer e energizar os ambientes. O sol é bactericida e o ar puro, renova a energia sutilmente. Mesmo onde o sol não chega, a claridade já ajuda a energizar.
- Natureza e verde: se você gosta de ir ao campo ou parque para se energizar no verde, leve essa prática para dentro de sua casa. Não economize. Encha os ambientes de plantas, flores e árvores naturais. Além de embelezar, renovam constantemente a energia.
- Ilumine: além de abrir as janelas e varandas para o sol, ilumine os cômodos com luz artificial. Podemos usar lâmpadas florescentes ou incandescentes em luminárias, lustres de cristal, abajur e spot.
- Brilho energiza: brilho lembra luz, que, por sua vez, é energia. Pendure no batente da janela e varanda de sua casa enfeites com espelhos e cristais que brilham quando refletem os raios de sol. Outra solução é pendurar uma esfera facetada.
- Arco-íris: todos ficam encantados com a beleza das cores do arco-íris num dia de chuva com sol. E esse arco-íris pode estar nos ambientes de seu lar. Basta pendurar em uma janela ou varanda um prisma d'água. Este instrumento do feng shui tem estrutura de metal e vidro. Coloque água dentro do prisma e o pendure. Quando o sol bater nele, irá refletir para dentro do ambiente o "efeito arco-íris".
- Água purifica: da mesma forma que água limpa a sujeira física da nossa casa e do nosso corpo, em movimento, ela renova a energia de um ambiente. Uma dica é ter uma fonte de água (existem as opções elétricas) dentro de sua casa ou escritório.
- Filhos da Terra - pedras e cristais: um cristal tanto energiza, como absorver a energia negativa. Cada cristal tem propriedades particulares e múltiplas funções. Ex: o quartzo rosa ativa o amor e acalma. Pesquise mais sobre estes filhos da Terra.
- Mandalas: elas encantam pelas cores, formas e misticismo. As mandalas energizam qualquer ambiente em que ficarem expostas. Procure colocá-las próximas a janelas ou varandas que batem sol. Prefira as peças que tenham espelhos e cristais pendurados, para energizar ainda mais o ambiente.
- Sino dos ventos: Quer falar com Deus? Toque o sino. Conhecido como sino dos ventos ou mensageiros dos ventos, este instrumento deve ser pendurado em locais em que há corrente de ar. Assim, ele tocará e emitirá boas energias, além de "espantar" as más energias. Há muitos tipos de sinos: de pedra, bambu, madeira e metal. Eu particularmente gosto o sino de metal é mais "potente".
- Dançarina dos ventos e móbiles: Você gosta de dançar? Saiba que esse hábito mexe também com a energia do seu corpo. Você pode transportar essa idéia para os ambientes em que vive. Para isso, pendure nestes locais uma dançarina dos ventos ou móbiles. Estes instrumentos se movimentam por meio vento que circula no ambiente e renovam a energia.
Franco Guizzetti/ Especial para o Terra
O feng shui mostra que a energia de um ambiente pode - por diversas razão - estar desequilibrada. Um estudo minucioso de um imóvel é o caminho mais correto para detectar os problemas e sugerir soluções.
Mas antes que os conflitos surjam, aprenda 10 medidas práticas que você pode aplicar imediatamente em sua casa ou empresa. O objetivo é renovar a energia e deixá-la "mais positiva". Leia e aplique já:
- Sol e vento: use as fontes de energia que existem em abundância na natureza: luz e ar. Abra as janelas e portas. Deixe o vento entrar e circular, e os raios de sol aquecer e energizar os ambientes. O sol é bactericida e o ar puro, renova a energia sutilmente. Mesmo onde o sol não chega, a claridade já ajuda a energizar.
- Natureza e verde: se você gosta de ir ao campo ou parque para se energizar no verde, leve essa prática para dentro de sua casa. Não economize. Encha os ambientes de plantas, flores e árvores naturais. Além de embelezar, renovam constantemente a energia.
- Ilumine: além de abrir as janelas e varandas para o sol, ilumine os cômodos com luz artificial. Podemos usar lâmpadas florescentes ou incandescentes em luminárias, lustres de cristal, abajur e spot.
- Brilho energiza: brilho lembra luz, que, por sua vez, é energia. Pendure no batente da janela e varanda de sua casa enfeites com espelhos e cristais que brilham quando refletem os raios de sol. Outra solução é pendurar uma esfera facetada.
- Arco-íris: todos ficam encantados com a beleza das cores do arco-íris num dia de chuva com sol. E esse arco-íris pode estar nos ambientes de seu lar. Basta pendurar em uma janela ou varanda um prisma d'água. Este instrumento do feng shui tem estrutura de metal e vidro. Coloque água dentro do prisma e o pendure. Quando o sol bater nele, irá refletir para dentro do ambiente o "efeito arco-íris".
- Água purifica: da mesma forma que água limpa a sujeira física da nossa casa e do nosso corpo, em movimento, ela renova a energia de um ambiente. Uma dica é ter uma fonte de água (existem as opções elétricas) dentro de sua casa ou escritório.
- Filhos da Terra - pedras e cristais: um cristal tanto energiza, como absorver a energia negativa. Cada cristal tem propriedades particulares e múltiplas funções. Ex: o quartzo rosa ativa o amor e acalma. Pesquise mais sobre estes filhos da Terra.
- Mandalas: elas encantam pelas cores, formas e misticismo. As mandalas energizam qualquer ambiente em que ficarem expostas. Procure colocá-las próximas a janelas ou varandas que batem sol. Prefira as peças que tenham espelhos e cristais pendurados, para energizar ainda mais o ambiente.
- Sino dos ventos: Quer falar com Deus? Toque o sino. Conhecido como sino dos ventos ou mensageiros dos ventos, este instrumento deve ser pendurado em locais em que há corrente de ar. Assim, ele tocará e emitirá boas energias, além de "espantar" as más energias. Há muitos tipos de sinos: de pedra, bambu, madeira e metal. Eu particularmente gosto o sino de metal é mais "potente".
- Dançarina dos ventos e móbiles: Você gosta de dançar? Saiba que esse hábito mexe também com a energia do seu corpo. Você pode transportar essa idéia para os ambientes em que vive. Para isso, pendure nestes locais uma dançarina dos ventos ou móbiles. Estes instrumentos se movimentam por meio vento que circula no ambiente e renovam a energia.
Franco Guizzetti/ Especial para o Terra
Máxima do aposentado
Máxima do aposentado....
A minha mulher perguntou-me com sarcasmo:- Que pensas fazer hoje?
- Nada.
Diz-me ela:
- Isso foi o que fizeste ontem!
- Sim, mas ainda não acabei.
quinta-feira, 11 de fevereiro de 2010
Dicas de cozinha
Não sabe como retirar o excesso de sal do feijão, Ou esquentar a polenta que sobrou do dia anterior? Quer engrossar o caldo da feijoada?
Abaixo algumas dicas de cozinha, que irão te ajudar a driblar os imprevistos e melhorar seu dia a dia.
1. Cozinhe a polenta na panela de pressão durante quarenta minutos. Assim, ela não queimará e cozinhará mais rápido.
2. A polenta frita ficará mais macia e com uma crosta crocante se você passar na farinha de trigo antes de fritar.
3. Quando a polenta ficar muito mole e você não tiver mais fubá pra engrossar, substitua por um pouco de maisena dissolvida em água e deixe ferver um pouco.
4. Para esquentar a polenta que sobrou do dia anterior mergulhe as fatias em água fervente durante apenas um minuto. Retire a polenta e enxugue com guardanapo. Assim, ela ficará como a que é feita na hora.
5. A sopa de feijão ficará deliciosa se você bater o feijão no liquidificador com tomates maduros e um pouco de água, coando depois numa peneira.
6. Se o feijão ficou muito salgado, adicione algumas folhas de couve. A couve absorverá o excesso de sal e dará um ótimo sabor ao feijão.
7. Quando você cozinhar feijão, só tempere com sal no final do cozimento. Assim, o feijão não ficará duro.
8. Para engrossar o caldo de feijão, acrescente uma colher das de sopa rasa de farinha de trigo.
9. Para tirar a gordura excessiva da feijoada, adicione durante a fervura um limão galego, inteiro e com casca, cortado em cruz. Antes de servir a feijoada, retire o limão.
10. Engrosse o caldo da feijoada acrescentando uma colher das de sopa de maisena diluída em um copo de água morna.
11. A macarronada ficará mais saborosa se você misturar um pouco de pimenta do reino ao queijo ralado.
12. Para que o macarrão não grude, regue com um fio de óleo depois de escorrer.
13. Empadas, tortas e barquetes de massa podre devem esfriar antes de serem tiradas das formas.
14. Para evitar que os ovos fritos grudem, aqueça bem a frigideira antes de colocar manteiga ou óleo. Se a frigideira for nova, ferva nela um pouco de vinagre antes de usar.
15. Você pode dar um sabor muito especial ao risoto se colocar um pouco de cravo da índia no tempero.
16. Para as omeletes não grudarem, esfregue sal no fundo da frigideira.
17. Para bater a maionese, utilize sempre uma vasilha de louça ou vidro, nunca de alumínio.
18. Para dar uma crosta bem crocante ao pão italiano, pincele com água duas vezes enquanto ele assa.
19. A massa do pão ficará bem fofa e leve se você acrescentar uma batata cozida, fria ou morna, passada no espremedor.
20. Para que o molho de tomate não fique ácido, acrescente uma colher das de sopa de creme de leite
Crédito: "Cozinha Deliciosa"
Abaixo algumas dicas de cozinha, que irão te ajudar a driblar os imprevistos e melhorar seu dia a dia.
1. Cozinhe a polenta na panela de pressão durante quarenta minutos. Assim, ela não queimará e cozinhará mais rápido.
2. A polenta frita ficará mais macia e com uma crosta crocante se você passar na farinha de trigo antes de fritar.
3. Quando a polenta ficar muito mole e você não tiver mais fubá pra engrossar, substitua por um pouco de maisena dissolvida em água e deixe ferver um pouco.
4. Para esquentar a polenta que sobrou do dia anterior mergulhe as fatias em água fervente durante apenas um minuto. Retire a polenta e enxugue com guardanapo. Assim, ela ficará como a que é feita na hora.
5. A sopa de feijão ficará deliciosa se você bater o feijão no liquidificador com tomates maduros e um pouco de água, coando depois numa peneira.
6. Se o feijão ficou muito salgado, adicione algumas folhas de couve. A couve absorverá o excesso de sal e dará um ótimo sabor ao feijão.
7. Quando você cozinhar feijão, só tempere com sal no final do cozimento. Assim, o feijão não ficará duro.
8. Para engrossar o caldo de feijão, acrescente uma colher das de sopa rasa de farinha de trigo.
9. Para tirar a gordura excessiva da feijoada, adicione durante a fervura um limão galego, inteiro e com casca, cortado em cruz. Antes de servir a feijoada, retire o limão.
10. Engrosse o caldo da feijoada acrescentando uma colher das de sopa de maisena diluída em um copo de água morna.
11. A macarronada ficará mais saborosa se você misturar um pouco de pimenta do reino ao queijo ralado.
12. Para que o macarrão não grude, regue com um fio de óleo depois de escorrer.
13. Empadas, tortas e barquetes de massa podre devem esfriar antes de serem tiradas das formas.
14. Para evitar que os ovos fritos grudem, aqueça bem a frigideira antes de colocar manteiga ou óleo. Se a frigideira for nova, ferva nela um pouco de vinagre antes de usar.
15. Você pode dar um sabor muito especial ao risoto se colocar um pouco de cravo da índia no tempero.
16. Para as omeletes não grudarem, esfregue sal no fundo da frigideira.
17. Para bater a maionese, utilize sempre uma vasilha de louça ou vidro, nunca de alumínio.
18. Para dar uma crosta bem crocante ao pão italiano, pincele com água duas vezes enquanto ele assa.
19. A massa do pão ficará bem fofa e leve se você acrescentar uma batata cozida, fria ou morna, passada no espremedor.
20. Para que o molho de tomate não fique ácido, acrescente uma colher das de sopa de creme de leite
Crédito: "Cozinha Deliciosa"
Anúncios criativos sobre o meio ambiente
"Use a eletricidade com sabedoria".
Esse anúncio é da companhia de energia Eskom, da África do Sul
A campanha feita pela Sukle Advertising & Design, de Denver, tem como objetivo diminuir o desperdício de água.
O slogan é: "A grama é burra. Regue dois minutos a menos. Seu gramado não vai notar".
"Pense em quanto isso consome antes de comprar".
Imagens engraçadas de coisas "gordas" fazem propaganda de um site que permite calcular o consumo de energia desses aparelhos.
"A moda faz mais vítimas do que você pensa".
Da Agência O&M, da Índia
Anúncios criativos sobre o meio ambiente
"Veja quanto monóxido de carbono você deixará de emitir se não dirigir por um dia". Essa é a mensagem que aparece na gigantesca nuvem preta presa ao cano de escape de um carro depois de passar o dia sendo inflada pela fumaça expelida pelo automóvel.
Nesse anúncio, as árvores foram posicionadas para parecer pulmões. A área desmatada é um alerta, e a frase no canto diz: "Antes que seja tarde demais".
Essa campanha traz um slogan que gerou muita controvérsia: "O tsunami matou cem vezes mais que o 11 de Setembro. O planeta é brutalmente poderoso. Respeito-o. Preserve-o". O anúncio foi feito pela DDB Brasil e atribuído ao WWF, que negou qualquer tipo de participação na campanha, chamando-a de "ofensiva e de mau gosto".
quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010
Dicas de beleza
1. Muitas camadas de esmalte, apesar de deixarem a cor perfeita, fazem com que ele descasque com mais facilidade. Procure passar no máximo três camadas de esmalte (duas de esmalte e uma de cintilante) quando fizer as unhas.
2. Não confunda espinhas com acne. A espinha nada mais é do que um cravo que inflamou e a acne é fruto de problemas internos do organismo. De qualquer forma, consulte um dermatologista para saber qual é o tratamento adequado.
3. Depois de um dia cansativo de trabalho ou da correria de cuidar da casa e da família, mergulhe os pés em uma bacia com água quente e alguma erva aromática -alfazema ou camomila. Relaxa a tensão e você vai dormir muito melhor.
4. Se você é adepta do brilho labial (o gloss), passe-o com um pincel ou com um cotonete. Passá-lo com o dedo pode levar bactérias para o frasco do produto e causar irritações e feridas na boca.
5. Para evitar que desodorantes ou antiperspirantes manchem suas roupas, espere que eles sequem totalmente antes de se vestir. Passá-los nas axilas secas também é uma boa idéia.
Anúncios criativos sobre o meio ambiente
A mensagem desse anúncio diz: "Você não pode ser lento em uma emergência. Aja agora pelo planeta".
Diesel, a fabricante italiana de roupas, colocou, no fim de janeiro, propagandas em jornais, revistas e outdoors que traziam modelos posando com roupas da marca em um mundo afetado pelo aquecimento global. Nas fotos acima, você vê o Cristo Redentor coberto de água até os pés e Nova York praticamente submersa.
SAFE é uma instituição de proteção aos animais que faz várias campanhas para expor e questionar a utilização desnecessária deles em experimentos e explorações comerciais. O anúncio acima tem como alvo o uso dos bichos como cachecóis, botas e outros produtos de couro e assim por diante.
terça-feira, 9 de fevereiro de 2010
Dicas de beleza
1. Receita caseira para eliminar espinhas. Amasse um pepino até virar creme e aplique diariamente no rosto. Em pouco tempo sua pele ficará mais lisa e suave.
2. Dormiu pouco e acordou com olheiras? Embeba dois chumaços de algodão em chá de camomila gelado e coloque um sobre cada olho por alguns minutos. É tiro e queda!
3. Quem utiliza xampus de tratamento deve lavar os cabelos uma vez por semana com xampu neutro. A razão é que o excesso de cosméticos acaba deixando os fios pesados.
4. Uma dica de penteado para o verão é o mais do que tradicional rabo-de-cavalo. Para conseguir um efeito bonito, aplique um pouco de mousse nos fios ainda úmidos para assentar os fios, prenda e depois passe uma gota de silicone para dar brilho.
5. Para evitar manchas na pele e marca de camiseta no braço esquerdo enquanto dirige, passe protetor solar fator 15 antes de sair de carro. Você encontra opções em gel na farmácia que penetram rapidamente na pele e não têm “cheiro de praia”.
segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010
Dicas de beleza
Para eliminar a placa bacteriana, troque a escova de dentes a cada dois meses. De acordo com os dentistas, as bactérias alojam-se na base das cerdas e, depois desse período, a escova perde muito do seu poder de limpeza.
Você é do time do - faça você mesma - e depila as sobrancelhas em casa com pinça? Diminua a dor fazendo a depilação depois do banho, quando os poros estão dilatados, ou passando gelo sobre a região antes de colocar a pinça em ação.
O secador de cabelos sempre deve ser utilizado a, no mínimo, 20 centímetros de distância dos fios.
A razão é que o ar quente muito próximo do couro cabeludo deixa os cabelos ressecados e rebeldes.
Se você se cuida, deve ter o hábito diário de passar cremes no rosto. Lembre-se de passá-los também no pescoço para evitar rugas precoces e linhas de expressão. É muito rápido e sua pele fica linda!
Anúncios criativos sobre o meio ambiente
Essa campanha foi feita para a World Wildlife Fund. À medida que o papel acaba, o verde da América do Sul também vai embora, simbolizando o impacto ambiental que o uso de simples toalhas de papel é capaz de provocar, além de alertar para outros desperdícios que podem levar às mesmas consequências.
Esse anúncio utiliza o movimento da sombra no cartaz para demonstrar como o aquecimento global levará ao aumento do nível dos oceanos.
A Prolam Y&R, de Santiago, criou um enorme outdoor mostrando refugiados fugindo de uma enchente na Ásia, com dúzias de ar condicionados sobre a superfície do cartaz, que diz a seguinte frase: "O ar que esfria sua casa aquece o mundo".
domingo, 7 de fevereiro de 2010
sábado, 6 de fevereiro de 2010
Carta do Zé Agricultor para Luis da Cidade
Luis, quanto tempo!
Eu sou o Zé, teu colega de ginásio noturno, que chegava atrasado, porque o transporte escolar do sítio sempre atrasava, lembra né? O Zé do sapato sujo? Tinha professor e colega que nunca entenderam que eu tinha de andar a pé mais de meia légua para pegar o caminhão por isso o sapato sujava. Se não lembrou ainda eu te ajudo. Lembra do Zé Cochilo... hehehe, era eu. Quando eu descia do caminhão de volta pra casa, já era onze e meia da noite, e com a caminhada até em casa, quando eu ia dormi já era mais de meia-noite De madrugada pai precisava de ajuda pra tirar leite das vacas. Por isso eu só vivia com sono. Do Zé Cochilo você lembra né Luis? Pois é. Estou pensando em mudar para viver ai na cidade que nem vocês Não que seja ruim o sítio, aqui é bom. Muito mato, passarinho, ar puro... Só que acho que estou estragando muito a tua vida e a de teus amigos ai da cidade.
To vendo todo mundo falar que nós da agricultura estamos destruindo o meio ambiente.
Veja só. O sítio de pai, que agora é meu (não te contei, ele morreu e tive que parar de estudar) fica só a uma hora de distância da cidade. Todos os matutos daqui já têm luz em casa, mas eu continuo sem ter porque não se pode fincar os postes por dentro uma tal de APPA que criaram aqui na vizinhança.
Minha água é de um poço que meu avô cavou há muitos anos, uma maravilha, mas um homem do governo veio aqui e falou que tenho que fazer uma outorga da água e pagar uma taxa de uso, porque a água vai se acabar. Se ele falou deve ser verdade, né Luis?
Pra ajudar com as vacas de leite contratei Juca, filho de um vizinho muito pobre aqui do lado. Carteira assinada, salário mínimo, tudo direitinho como o contador mandou. Ele morava aqui com nós num quarto dos fundos de casa. Comia com a gente, que nem da família. Mas vieram umas pessoas aqui, do sindicato e da Delegacia do Trabalho, elas falaram que se o Juca fosse tirar leite das vacas às 5 horas tinha que receber hora extra noturna, e que não podia trabalhar nem sábado nem domingo, mas as vacas daqui não sabem os dias da semana ai não param de fazer leite. Ô, bichos aí da cidade sabem se guiar pelo calendário?
Essas pessoas ainda foram ver o quarto de Juca, e disseram que o beliche tava 2 cm menor do que devia. Nossa! Eu não sei como encumpridar uma cama, só comprando outra né Luis? O candeeiro eles disseram que não podia acender no quarto, que tem que ser luz elétrica, que eu tenho que ter um gerador pra ter luz boa no quarto do Juca. Disseram ainda que a comida que a gente fazia e comia juntos tinha que fazer parte do salário dele. Bom Luis, tive que pedir ao Juca pra voltar pra casa, desempregado, mas muito bem protegido pelos sindicatos, pelo fiscais e pelas leis. Mas eu acho que não deu muito certo. Semana passada me disseram que ele foi preso na cidade porque botou um chocolate no bolso no supermercado. Levaram ele pra delegacia, bateram nele e não apareceu nem sindicato nem fiscal do trabalho para acudi-lo.
Depois que o Juca saiu eu e Marina (lembra dela, né? casei) tiramos o leite às 5 e meia, ai eu levo o leite de carroça até a beira da estrada onde o carro da cooperativa pega todo dia,isso se não chover. Se chover, perco o leite e dou aos porcos, ou melhor, eu dava, hoje eu jogo fora.
Os porcos eu não tenho mais, pois veio outro homem e disse que a distância do chiqueiro para o riacho não podia ser só 20 metros. Disse que eu tinha que derrubar tudo e só fazer chiqueiro depois dos 30 metros de distância do rio, e ainda tinha que fazer umas coisas pra proteger o rio, um tal de biodigestor. Achei que ele tava certo e disse que ia fazer, mas só que eu sozinho ia demorar uns trinta dia pra fazer, mesmo assim ele ainda me multou, e pra poder pagar eu tive que vender os porcos as madeiras e as telhas do chiqueiro, fiquei só com as vacas. O promotor disse que desta vez, por esse crime, ele não ai mandar me prender, mas me obrigou a dar 6 cestas básicas pro orfanato da cidade. Ô Luis, ai quando vocês sujam o rio também pagam multa grande né? Agora pela água do meu poço eu até posso pagar, mas tô preocupado com a água do rio. Aqui agora o rio todo deve ser como o rio da capital, todo protegido, com mata ciliar dos dois lados. As vacas agora não podem chegar no rio pra não sujar, nem fazer erosão. Tudo vai ficar limpinho como os rios ai da cidade. A pocilga já acabou as vacas não podem chegar perto. Só que alguma coisa tá errada, quando vou na capital nem vejo mata ciliar, nem rio limpo. Só vejo água fedida e lixo boiando pra todo lado. Mas não é o povo da cidade que suja o rio, né Luis? Quem será? Aqui no mato agora quem sujar tem multa grande, e dá até prisão. Cortar árvore então, Nossa Senhora!. Tinha uma árvore grande ao lado de casa que murchou e tava morrendo, então resolvi derrubá-la para aproveitar a madeira antes dela cair por cima da casa.
Fui no escritório daqui pedir autorização, como não tinha ninguém, fui no Ibama da capital, preenchi uns papéis e voltei para esperar o fiscal vim fazer um laudo, para ver se depois podia autorizar. Passaram 8 meses e ninguém apareceu pra fazer o tal laudo ai eu vi que o pau ia cair em cima da casa e derrubei. Pronto! No outro dia chegou o fiscal e me multou. Já recebi uma intimação do Promotor porque virei criminoso reincidente. Primeiro foi os porcos, e agora foi o pau. Acho que desta vez vou ficar preso.
Tô preocupado Luis, pois no rádio deu que a nova lei vai dá multa de 500 a 20 mil reais por hectare e por dia. Calculei que se eu for multado eu perco o sítio numa semana. Então é melhor vender, e ir morar onde todo mundo cuida da ecologia.. Vou para a cidade, ai tem luz, carro, comida, rio limpo. Olha, não quero fazer nada errado, só falei dessas coisas porque tenho certeza que a lei é pra todos.
Eu vou morar ai com vocês, Luis. Mais fique tranqüilo, vou usar o dinheiro da venda do sítio primeiro pra comprar essa tal de geladeira. Aqui no sitio eu tenho que pegar tudo na roça. Primeiro a gente planta, cultiva, limpa e só depois colhe pra levar pra casa. Ai é bom que vocês e só abrir a geladeira que tem tudo. Nem dá trabalho, nem planta, nem cuida de galinha, nem porco, nem vaca é só abri a geladeira que a comida tá lá, prontinha, fresquinha, sem precisá de nós, os criminosos aqui da roça.
Até mais Luis.
Ah, desculpe Luis, não pude mandar a carta em papel reciclado pois não existe por aqui, mas aguarde até eu vender o sítio.
*(Todos os fatos e situações de multas e exigências são baseados em dados verdadeiros. A sátira não visa atenuar responsabilidades, mas alertar o quanto o tratamento ambiental é desigual e discricionário entre o meio rural e o meio urbano.)
* "Na prática, a teoria é outra."
sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010
12 passos para evitar o estresse
1º NÃO COMECE O DIA ATERRORIZADO
Acorde todos os dias com a sensação de que é sexta-feira.
2º NÃO OCUPE PLENAMENTE O SEU TEMPO LIVRE
Se já tem um segundo emprego, não aceite um terceiro.
3º NÃO FAÇA COMPRAS NO HORÁRIO DE PICO
Os supermercados podem ser uma boa ajuda para incrementar o seu estresse ao fazer compras em horários de pico (evite-os).
4º COMPREENDA AS CRIANÇAS
Lembre-se que você já foi uma.
5º NÃO ESTABELEÇA EXPECTATIVAS MUITO ALTAS
O esforço em demasia leva a resultados imperfeitos.
6º PREOCUPAÇÃO TÊM FIM
Faça um esforço para descobrir as coisas que podem intensificar a sua alegria e os seus sentimentos de harmonia.
7º NÃO SOFRA EM SILÊNCIO
Dividir os problemas com os outros reduz enormemente a pressão.
8º SEMPRE ELOGIE O BOM TRABALHO DAS CRIANÇAS
Uma criança feliz acalenta a alma.
9º NÃO COMUNIQUE-SE SOMENTE ATRAVÉS DO COMPUTADOR
Sempre que possível converse com as pessoas.
10º EVITE CONFLITOS INÚTEIS.
Com o seu par, faça uma lista de hábitos negativos e irritantes do outro. Lutem juntos para vencê-los.
11º FRENESI DE MUDANÇA
Mude lentamente. A direção é mais importante que a velocidade
12º FIM
Não existe Fim. O que existe é uma oportunidade de começar novamente.
quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010
Mulherão
Peça para um homem descrever um mulherão. Ele imediatamente vai falar no tamanho dos seios, na medida da cintura, no volume dos lábios, nas pernas, bumbum e cor dos olhos. Ou vai dizer que mulherão tem que ser loira, 1,80m, siliconada...
Agora pergunte para uma mulher o que ela considera um mulherão. Aí, a gente descobre que tem uma em cada esquina, que tem um montão delas por aí.
Mulherão é aquela que pega dois ônibus para ir para o trabalho e mais dois para voltar, e quando chega em casa encontra um tanque lotado de roupa e uma família morta de fome.
Mulherão é aquela que vai de madrugada para fila garantir matrícula na escola e aquela aposentada que passa horas em pé na filado banco para buscar uma pensão de 100 reais.
Mulherão é a empresária que administra dezenas de funcionários de segunda a sexta-feira, e uma família todos os dias da semana.
Mulherão é quem volta do supermercado segurando várias sacolas depois de ter pesquisado preços e feito malabarismo com o orçamento.
Mulherão é aquela que se depila, que passa cremes, que se maquia, que faz dieta, que malha, que usa salto alto, meia-calça, ajeita o cabelo e se perfuma, mesmo sem nenhum convite para ser capa de revista.
Mulherão é quem leva os filhos na escola, busca os filhos na escola, leva os filhos na natação, busca os filhos na natação, leva os filhos para cama, conta histórias, dá um beijo e apaga a luz.
Mulherão é aquela mãe de adolescente que não dorme enquanto ele não chega, e que de manhã bem cedo já está de pé, esquentando o leite.
Mulherão é quem leciona em troca de um salário mínimo, quem faz serviços voluntários, é quem colhe uva, é quem opera pacientes, é quem lava roupa para fora, é quem bota a mesa, cozinha o feijão e à tarde trabalha atrás de um balcão.
Mulherão é que cria filhos sozinha, quem dá expediente de oito horas e enfrenta menopausa, TPM e menstruação.
Mulherão é quem sabe onde cada coisa está, o que cada filho sente e qual o melhor remédio para azia.
Lumas, Brunas, Carlas, Luanas e Sheilas: mulheres notas 10 no quesito lindas de morrer, mas mulherão, mulherão mesmo, é aquela que mata um leão por dia, enquanto carrega pedras nos intervalos.
Texto de Martha Medeiros
quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010
Técnicas de cozinha
Saltear, guisar, escalfar.. Você sabe o que é tudo isso?
Na culinária moderna ouvimos muitos termos, e alguns acabam soando estranho aos nossos ouvidos. Mas alguns termos, embora antigos, não são tão populares e conhecidos. "Quando ouvi minha mãe falando que ia guisar os legumes, achei estranho. Pensei que era uma palavra que se referia à máquina de costura", brinca Adriana Ferraz, que, como muita gente, não tem intimidade com os termos mais técnicos na hora de por a mão na massa.
Para tirar esta e outras dúvidas, fizemos um pequeno manual, que explica algumas das principais técnicas utilizadas na cozinha;
Grelhar;
Uma das técnicas mais conhecidas, grelhar é o processo de cozinhar alimentos em grelha sobre uma fonte de calor forte (gás, eletricidade ou brasa).
É indicado para alimentos que são naturalmente macios, ricos em gordura ou que tenham passado por cozimento prévio
Chapear:
É cozinhar alimentos com ou sem adição de gordura, sobre uma superfície aquecida. Existem chapas lisas e estriadas, que imprimem as marcas da grelha no alimento. Pode-se também chapear alimentos numa panela ou frigideira de metal com alta retenção de calor (as de ferro, por exemplo)
Brasear:
É dourar previamente o alimento em gordura quente, e em seguida cozinhá-lo com pouco líquido em panela tampada. A quantidade de líquido do braseado deve ser suficiente apara apenas cobrir de 1/3 a metade da peça a ser cozida. O cozimento se dá pela fervura do líquido associada ao vapor criado por ele. O braseado é utilizado para porções grandes ou peças inteiras de alimento.
Guisar:
É semelhante a brasear, diferindo apenas no tamanho do ingredientea ser preparado, que deve estar em pedaços pequenos. O guisado possibilita a cocção de mais de um ingrediente. A quantidade de líquido é maior, e o alimento cozido é servido com o próprio molho, sem coar.
Saltear;
Método rápido, realizado em alta temperatura e com uso de pouca gordura.
Os alimentos devem ser naturalmente branqueados previamente. Devem ser salteados aos poucos, para que a cocção se dê em alta temperatura, e mexidos constantemente (é preciso que eles saltem na panela).
Depois que um alimento é salteado, os sucos liberados durante a cocção, secos e grudados no fundo da panela podem ser a base para o molho que acompanha o item salteado.
Escalfar:
É cozinhar alimentos lentamente em líquido com a adição de ácido em baixas temperaturas. O ácido (normalmente vinagre) acelera a cocção da proteína, além de intensificar o sabor. Pode-se escalfar em muito líquido ou em pouco líquido.
Refogar:
Método que consiste em saltear um alimento em pouca gordura e finalizar sua cocção, através da adição de pouco líquido, tampando então a panela e formando um ambiente de vapor que finalizará a cocção.
Técnicas de Cozinha
Companhia Editora Nacional
Na culinária moderna ouvimos muitos termos, e alguns acabam soando estranho aos nossos ouvidos. Mas alguns termos, embora antigos, não são tão populares e conhecidos. "Quando ouvi minha mãe falando que ia guisar os legumes, achei estranho. Pensei que era uma palavra que se referia à máquina de costura", brinca Adriana Ferraz, que, como muita gente, não tem intimidade com os termos mais técnicos na hora de por a mão na massa.
Para tirar esta e outras dúvidas, fizemos um pequeno manual, que explica algumas das principais técnicas utilizadas na cozinha;
Grelhar;
Uma das técnicas mais conhecidas, grelhar é o processo de cozinhar alimentos em grelha sobre uma fonte de calor forte (gás, eletricidade ou brasa).
É indicado para alimentos que são naturalmente macios, ricos em gordura ou que tenham passado por cozimento prévio
Chapear:
É cozinhar alimentos com ou sem adição de gordura, sobre uma superfície aquecida. Existem chapas lisas e estriadas, que imprimem as marcas da grelha no alimento. Pode-se também chapear alimentos numa panela ou frigideira de metal com alta retenção de calor (as de ferro, por exemplo)
Brasear:
É dourar previamente o alimento em gordura quente, e em seguida cozinhá-lo com pouco líquido em panela tampada. A quantidade de líquido do braseado deve ser suficiente apara apenas cobrir de 1/3 a metade da peça a ser cozida. O cozimento se dá pela fervura do líquido associada ao vapor criado por ele. O braseado é utilizado para porções grandes ou peças inteiras de alimento.
Guisar:
É semelhante a brasear, diferindo apenas no tamanho do ingredientea ser preparado, que deve estar em pedaços pequenos. O guisado possibilita a cocção de mais de um ingrediente. A quantidade de líquido é maior, e o alimento cozido é servido com o próprio molho, sem coar.
Saltear;
Método rápido, realizado em alta temperatura e com uso de pouca gordura.
Os alimentos devem ser naturalmente branqueados previamente. Devem ser salteados aos poucos, para que a cocção se dê em alta temperatura, e mexidos constantemente (é preciso que eles saltem na panela).
Depois que um alimento é salteado, os sucos liberados durante a cocção, secos e grudados no fundo da panela podem ser a base para o molho que acompanha o item salteado.
Escalfar:
É cozinhar alimentos lentamente em líquido com a adição de ácido em baixas temperaturas. O ácido (normalmente vinagre) acelera a cocção da proteína, além de intensificar o sabor. Pode-se escalfar em muito líquido ou em pouco líquido.
Refogar:
Método que consiste em saltear um alimento em pouca gordura e finalizar sua cocção, através da adição de pouco líquido, tampando então a panela e formando um ambiente de vapor que finalizará a cocção.
Técnicas de Cozinha
Companhia Editora Nacional
terça-feira, 2 de fevereiro de 2010
Dia de Faxina
Estava precisando fazer uma faxina em mim... Jogar alguns pensamentos indesejados para fora, lavar alguns tesouros que andavam meio enferrujados...
Tirei do fundo das gavetas lembranças que não uso e não quero mais.
Joguei fora alguns sonhos, algumas ilusões... Papéis de presente que nunca usei, sorrisos que nunca darei; Joguei fora a raiva e o rancor das flores murchas que estavam dentro de um livro que não li. Olhei para meus sorrisos futuros e minhas alegrias pretendidas... E as coloquei num cantinho, bem arrumadas.
Fiquei sem paciência!... Tirei tudo de dentro do armário e fui jogando no chão: Paixões escondidas, desejos reprimidos, palavras horríveis que nunca queria ter dito, mágoas de um amigo, lembranças de um dia triste... Mas lá também havia outras coisas... e belas!
Um passarinho cantando na minha janela... aquela lua cor-de-prata, o pôr do sol!... Fui me encantando e me distraindo, olhando para cada uma daquelas lembranças. Sentei no chão, para poder fazer minhas escolhas.
Joguei direto no saco de lixo os restos de um amor que me magoou. Peguei as palavras de raiva e de dor que estavam na prateleira de cima, pois quase não as uso, e também joguei fora no mesmo instante!
Outras coisas que ainda me magoam, coloquei num canto para depois ver o que farei com elas, se as esqueço lá mesmo ou se mando para o lixão.
Aí, fui naquele cantinho, naquela gaveta que a gente guarda tudo o que é mais importante: o amor, a alegria, os sorrisos, um dedinho de fé para os momentos que mais precisamos... como foi bom relembrar tudo aquilo!
Recolhi com carinho o amor encontrado, dobrei direitinho os desejos, coloquei perfume na esperança, passei um paninho na prateleira das minhas metas, deixei-as à mostra, para não perdê-las de vista.
Coloquei nas prateleiras de baixo algumas lembranças da infância, na gaveta de cima as da minha juventude e, pendurada bem à minha frente, coloquei a minha capacidade de amar... e de recomeçar...
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